tematy

gainer diety nie uratuje-tak naprawdę jest to produkt bardzo słabej jakości i jeśli jesteś w stanie go zastąpić konwencjonalną żywnością,to będzie to o wiele lepszy wybór Prześledź tematy tu w Odżywianiu i zobacz jak inni komponują diety,a potem postaraj się ułożyć własną ;-)

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_ocen%C4%99_treningu_biegowego-t465295.html wszystko jest opisane http://www.sfd.pl/LEKKOATLETYKA__ZBI%C3%93R_NAJCIEKAWSZYCH_TEMAT%C3%93W-t495567.html sa tematy!

gateway93 jeśli ktoś spamuje to ty! autorze tematu jeśli po 1.5 roku układasz taki plan to żal dupę ściska przeczytaj tematy podwieszone , polecam trening fbw oparty o ćwiczenia wielostawowe a do klaty, po pierwsze twoje słabe postępy na siłce i zastoje wynikają właśnie z tej obsesji klatowej pewnie po drugie, jak masz stagnację przestań cisnąc [...]

[...] redukcję ze świńskich rozmiarów. Bolek ma 40, Demol ma 40. Obliques ma ... nie ważne ile, ważne, że pięknie wygląda Jest jeszcze Bull, BodyLine i wiele osób starszych od Ciebie na tym forum. Nie zbieraj się za długo, zaczynaj od teraz! Pod moim postem masz dwa tematy. Podstawy układania diety i treningi redukcyjne. Czytaj i zaczynaj, ale już!

lepiej nie podwieszac co jakiś czas podbijać ewentualnie setki razy sie sprawdziło w wielu działach że tylko ułamek userów czyta podwieszone tematy

[...] ;) Co jednak można zrobić by poprawić ten stan rzeczy? Książek jak na lekarstwo... a w tv chińskie legendy... tai chi sami instruktorzy w tv przedstawiają swój styl tylko jako fitness... I zalatuje komercjom na całego :( A nie milknące spory na tematy takie jak heh lewitacja czy chi jako energia niczym kula ognia no i jak z tym walczyć...

Moja rada: odwiedź dział odżywianie Na pewno tam koledzy ci pomogą, ale najpierw poczytaj podwieszone tematy. Co do suplementacji - ułożysz dietę, to zajmij się suplami. Zrób cykl na krecie - sfd/vitalmax najtaniej wychodzi Chcesz pompera to dołóż - SFD Pure power wychodzi fajnie, jeśli chcesz do tego pobudzenie na treningu to kofeinę z treca [...]

nie zjedziemy Cięza obod ramienia, ale tematy podwieszone mogłeś przeczytać ;-) w nich masz zawaret informajce dotyczące tego jak ukłądać dietę ;-)

[...] się tkanki tłuszczowej ani nawet budowaniu masy mięśniowej. Naoglądałeś się WK, nie wziąłeś poprawki na to, że chłopaki cały Boży rok są na bombie. Poczytaj podwieszone tematy, zapomnij o mleku, mleko jest dla cieląt, żaden ssak, który potrafi sam zdobywać pokarm nie pije mleka poza człowiekiem, to podchodzi pod patologie, twaróg 100-200g na [...]

Kolego szanowny, a tematy podwieszone kolega przeczytał? Zapoznaj się proszę z tym opracowaniem: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

****a co to zlot arheologów dzisiaj??!! Przestańcie odświeżać te tematy

poczytaj tematy w dziale, było pierdylion na temat treningów przy wadzie wzroku @-) idź najlepiej do okulisty na badania. Przy wadach wzroku w sumie największe ryzyko niesie osłabiona siatkówka, bo przy mocnym ciosie może sie odkleić i w prostej linii prowadzić do utraty wzroku. Natomiast jeśli z nią wszystko gra, to raczej nie powinieneś mieć [...]

na forum są tematy które wytłumaczą Ci co i jak, również na serwisie potreningu.pl

Myślałem, myślałem. Właśnie miałem przeglądać tematy odnośnie diety i założyć własny temat z prośbą o ustalenie diety, ale to już w innym temacie. Dzięki za wybór hantli. :) Zmieniony przez - blogotronic w dniu 2013-05-09 23:42:26

przestań wykopywać tematy sprzed lat!!! bo robisz bałagan na forum a branie 1 tabsa to totalna pomyłka,twoja sprawa-twoje zdrowie.

uuu słaba dieta ... poczytaj podwieszone tematy albo popros kogos zeby ci napisał diete pzdr

I POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 80g, MLEKO 500ml, RODZYNKI 25g, ORZECHY WŁOSKIE 25g, PIECZYWO RAZOWE 100g, MARGARYNA 20g, POLĘDWICA 60g, JAJO GOTOWANE 1 szt Po Co ta Margaryna ?i aż tyle mleka ? II POSIŁEK PIECZYWO Z SOJĄ I SŁONECZNIKIEM 120g, SZYNKA DROBIOWA 40g, SER BIAŁY TWAROGOWY 100g, SOK POMIDOROWY 250ml Proponował Bym 150 g twarogu wymieszanego [...]

czytaj tematy zlinku powyzej gerneralnie odzywianie i trening jest kluczem do sukcesu

1. Zalałeś się bo źle się odżywiałeś 2. Chciałbyś spalić tłuszczyk i co odsłonić kości? Po tych zdjęciach nie widać żebyś miał zbyt dużo mięśni. 3. Przeczytaj tematy podwieszone o odżywianiu zmień dietę my ją tutaj ocenimy 4. Napisz czy ćwiczysz jaki masz plan treningowy ile masz lat, wzrost itp 5. Napisz jak wygląda standardowe twoje codzienne [...]

Poczytaj tematy podwieszone z początku dzialu i sam ułoż. Wklej a ktoś sprawdzi.