tematy

Mam to samo test wysoki a libido slabe na enanie i mixie jak narazie co bralem, i nie odczuwam testa wogole, zakladame tematy ludzie pisza, ze prolaktyna wysoka albo estro, zobaczymy w nastepnym cyklu zbadam je jak nie bede sie czul za***iscie.

najlepiej na te tematy wypowiada sie Lee Priest.sam towar jeszcze nikogo nie uczynil mistrzem.gadki typu jakbym bral tez bylbym zawodowcem wstawiaja tylko dupki ktorzy nigdy nimi nie beda

heh no wiadomo jak ktos ogląda od roku KSW tylko dlatego że tam Pudzian się bije to wiele pojęcia moze nie mieć na takie tematy

Chłopak przynajmniej ruszył tyłek i próbował zrobić cos samemu, nie mając do tego sprzętu. A to, ze ciężko znaleźć dobre w treści i łatwo opisane tematy w kwestii ćwiczeń w domu to juz inna sprawa. Do autora bezpośrednio - nie przesadzaj z ilością nabiału i nie kieruje naiwnym i zludnym poglądem, ze większą ilość białka doda Ci więcej mięśni :)

I-co do treningu daj zestaw B by były dwa zeestawy ( zobacz tematy podwieszone w dziale trening dla początkujących) II-Tłuszcze dziwi mnie taka mała ilość tłuszczy i w dodatku złych np. słonecznik . Dodaj do diety orzechy włoskie, midały olej lniany , ryby tłuste jak makrela, łosoś , śledź. Żółtka jaj nie wylewaj bo tracisz dużo cennych wartości [...]

J/W To co przedstawiłeś to pseudo ''dieta'' Poczytaj tematy i na podstawie artykułów, ułóż coś sensownego.

[...] co zauwazylam. Zauwazyles moze, ze Capoeiristas sa tolerancyjni, nie kloca sie o to, jaka SW jest najskuteczniejsza? Zastanow sie nad tym. Prosze Cie, nie wypowiadaj sie na tematy, o ktorych zielonego pojecia nie masz. Nie trenowales Capo, wiec tak naprawde nie mozesz wiedziec, czym ona jest. A jest SW. (Chocby nawet z definicji, jesli nie [...]

[...] i innych nie uwazam, ze powinno sie o takim taj chi, czy innym mowic MA No zobacz pogadaj z nimi to Ci poiwedza: mozesz robic ruchy szybciej i bedzie to skuteczne No beka Wypowiadasz sie na tematy, o ktorych nie masz pojecia Jak mozesz nazywac cos MA jesli nie walczysz w innym stylu, z kad wiesz co to MA ?? Znasz cos oprocz capoeiry?

[...] jak napisał bartooo ułóż najpierw dietę, nikt ci linków nie musi podawać. Ja posiedziałem na forum tydzień i ogarnąłem wszystko co potrzebowałem na początek. Przeczytaj więc tematy podwieszone w dziale odżywianie, napisz sam jakiś plan i daj go do oceny. Dalej - żeby mieć rzeźbę musisz jak sama nazwa skazuje mieć w czym rzeźbić. Nie bez powodu [...]

wamp! te rzeczy wystepuja tylko w orginale wiec to sa tematy typowo serwisoe i szrotowe czego niestety nie posiadam , przykro mi.

Co mam tłumaczyć jak Ty nie masz pojęcia o diecie . Czytaj tematy podwieszone i jak opanujesz podstawy z zakresu prawidłowego odzywiania to możesz zadawać konkretne pytania . Na chwile obecna ketozę zostaw w spokoju .

komodo weż qrwa wyjdz z tego dzialu. zacznij patrzeć na date ostatnich wpisow a nie wykopujesz stare tematy nie wiadomo po co. ban sie nalezy jak nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-21 11:56:50

nikt za Ciebie nie ułoży tu programu jesteśmy od pomocy a nie zrobienia roboty za Ciebie masz tu tematy ktore beda pomocne w dowiedzeniu sie tego co chcesz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jakbys przeczytal i mial jakies watpliwosci to pytaj tak samo jak na podstawie [...]

looool po co odswiezac tematy sprzed 4miesiecy ?!

Poczytaj tematy podwieszone w dziale trening w domowych warunkach.Nie wiem, co wiecej moglbym napisac o planie, bo do rozbudowy sylwetki potrzeba przynajmniej podstawowego sprzetu.

przeczytaj tematy podwieszone o podstawach układania diety (dieta ułóż sam/a i 10 wskazówek żywieniowych) oblicz zapotrzebowanie ułóż dietę i wstaw ją tutaj.

tyz mozna...choc przez kilka pierwszych tygodni byloby dobrze,gdyby zaczal od minimalnej objetosci,a w miare wchodzenia na obroty-zwiekszal ilosc serii. chustesian polecam lekture moich postow: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html (czytaj cale tematy,wszystkie posty-UWAZNIE)

[...] odp masz tu soga łap za skasowanie posta się nie należy, ale za rzetelną odp owszem pozdro ;) btw : rozumiem, ale kur*a, potrzebowalem na szybko odpowiedzi, a osobne tematy są bardziej chwytliwe aniżeli 10pyt zawartych w jednym poście choć nie wiem, ale w moim przypadku się sprawdza btw2: po 30 min od zażycia tego g*wna lekkie mdłości [...]

I jak tam tematy ... ?? tylko pare osob widze , że napisało na czas ..

Looking z targowiska BF możesz brać śmiało (mówię o gościach z tematów podwieszonych) a na takie tematy albo tutaj podbij do Kazama albo zaloguj się na BF bo tutaj widzisz od narkomana Cię wyzwią zresztą nie obrażając nikogo wiedza na temat nootropów forumowiczów SFD jest bliska zeru (z małymi wyjątkami jak właśnie np. Kazam).