"Klatka" - przemyślenia po filmie.
[...] komercyjna prowokacja.Latkowski zarobil swoje pokazujac "szokujace" sceny z awantur i ideologie walki tych ludzi. Film zmontowany bez sensu.Po co poruszac 3 osobne tematy i laczyc je w calosc?Chcial zrobic o hooligans? to po***** tam VALE TUDO i banda malolatow skaczaca po samochodach... Co do techniki walki na "ustawce" to [...]
przeczytaj i zastosuj: najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 u Ciebie roznica bedzie polegala na zastosowaniu troche innych parametrow,tzn.wg podanego schematu(patrz plan w pierwszym linku) bedziesz robil: gryf x 10-15p 50%CD x 10p 75%CD x 8p 100%CD x 6-8p pocwicz w ten sposob [...]
Czytałem wszelkie możliwe tematy o odzywkach i dalej nie wiem co zrobić... - hit sezonu, sam temat to za mało, przeczytaj jeszcze treść, może to rozwieje Twoje wątpliwości.
Czytałem wszelkie możliwe tematy o odzywkach L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 36 To poczytaj troche wiecej
korwa czy ty naprawdę nic nie rozumiesz,towar nie dla ciebie tylko dla ludzi mających pojęcie,a ty nie masz zielonego,chcesz się edukować to czytaj forum,a nie zakładasz bezsensowne tematy kolejność jest taka 1.dieta 2.trening 3.suplementacja 4.doping więc zacznij wszystko od początku
[...] pomógł mi co powinienem zjadać na śniadanie, co w szkole a co na obiad i o których godzinach mniej wiecej. Ktoś pomoze? j/w. Co ty myślisz, że jeszcze Ci pomożemy to zrobić? Dla mnie ankieta jest nie wypełniona albo jestem ślepy, zrzutu diety też nie widzę (jak jest to mnie poprawcie). Poczytaj podwieszone tematy, wróć i zacznij się wypowiadać.
[...] opartą o inne fundamenty niż sex to stres podczas zbliżenia będzie potem mniejszy a jeśli takowa partnerkę już masz no to nie mam pojęcia. Może znajdź inna :D zresztą takie tematy to chyba już wykraczają poza kompetencje tego forum więc może faktycznie wrzuć na początek te wyniki badań a może profesjonalisci z tego forum jeszcze Ci coś pomogą
nie odpuszczasz co? wiesz,że można bana wyrwać za 2 takie same tematy ?
Witam! W tym sporcie masz 3 najwazniejsze rzeczy ktore powinienes spelnic,DIETA,TRENING,REGENERACJA,bez tego ani rusz. Jezeli chcesz przybrac na wadze,polecal bym Ci te tematy: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]
Jeżeli chodzi Ci o spożycie białka to nie przekraczaj 2.5g/kg masy ciała. Notabene podczas budowy masy - adekwatny przedział to 1.5g-2.g/kg masy ciała. Pogmatwały mi się tematy. Patrząc obecnie na kompozycję Twojej sylwetki ( po zdjęciach ) bawienie się w carb cycling nie jest konieczne. Ustal sobie bilans zero i obserwuj organizm, po krótkim [...]
kolego, poczytaj sobie w takim razie tematy na forum lub w necie kiedy zaczac konczyc mase. dokladnie jest wszystko wytlumaczone, a nie zadajesz caly czas to samo pytanie... troche sam pomysl
kolego, poczytaj sobie w takim razie tematy na forum lub w necie kiedy zaczac konczyc mase. dokladnie jest wszystko wytlumaczone, a nie zadajesz caly czas to samo pytanie... troche sam pomysl Trochę lekkomyślny pomysł. Redukcja/masa jest zależna od kompozycji sylwetki (poziomu tkanki tłuszczowej,celów,okresu i.t.d.. ) tego nie da się wyczytać. [...]
jak wyglada Twoje odzywianie bo piszesz strasznie chaotycznie co wskazuje ze wiedza na w/w tematy nikła...
to jest dział promujacy sposób odżywiania IF poczytaj tematy na czerwono.Musisz wiedzieć ile spozywasz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/ bo inaczej ciężko bedzie coś osiagnąć nie wiedzac ile kcal spozywasz
Popieram Lady: poczytaj sobie wspomniane tematy. A przede wszystkim zapytaj trenera bo to on jest fachowcem i powinien udzielać ci takich informacji!
Podejmowałes Wszelkie działania? A odpowiednią dietę Ułożyłes? Niestety ale sporo osób robi "wszystko" poza tym co najważniejsze Z takimi postanowieniami typu nie jem po 19 itd to więcej krzywdy niż Pożytku Czytaj tematy podwieszone i do dzieła, zrób redukcję tak jak należy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-10 23:23:42
te dwa tematy rozwiewają wszelkie wątpliwości http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html http://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIA%C5%81_DLA_TRENUJ%C4%84CYCH%21-t702701.html do autora:już samo to ,że sugerujesz się tym że dostałeś bęcki i chcesz się odgryźć to skreśla Cię.jak kierujesz się takimi motywami to sobie odpuść,to [...]
te dwa tematy rozwiewają wszelkie wątpliwości http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html http://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIA%C5%81_DLA_TRENUJ%C4%84CYCH%21-t702701.html do autora:już samo to ,że sugerujesz się tym że dostałeś bęcki i chcesz się odgryźć to skreśla Cię.jak kierujesz się takimi motywami to sobie odpuść,to [...]
no bo taka prawda... poczytaj podwieszone tematy o treningu, ułóż coś co ma sens wklej, my ocenimy.
tak przy okazji to w dziale o armwrestlingu sa tematy o podciaganiu na drazku na jednej rece, powodzenia w treningu tez probuje podciagnac sie na jednej rece ale w miesiac sie tego nie zrobi, no moze gdybys sie tylko temu poswiecil, ale jestem pewny bo dla mnie cel uboczny treningu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
