tematy

Uwielbiam takie tematy. %-) j/Rabb Jeżeli natomiast jesteś leniwy możesz zakupić plan treningowy na stronie do której link podałeś, tak czy inaczej jeżeli to "akcja plaża", odpuść szkoda Twojego czasu, to nei działa tak szybko.

Zacząłbym od zajrzenia w tematy podwieszane. Codziennie ktoś nowy zadaje pytanie "co wybrać?".

[...] to potrzebna Ci będzie dieta. Jeżeli chcesz wiedzieć coś o suplementacji w sztukach walki to poszukaj tego w wyszukiwarce, bo jest na pewno . Jeżeli chodzi l-glutaminę, to czytaj tematy podwieszone i 'badania naukowe'-to mit! Nie działa! Jeżeli chodzi o antykatabolizm to potrzebna jest dieta. Ile razy w tygodniu ćwiczysz na siłowni a ile boxing?

NIe jestem dietetykiem . Posiadam wiedze ogolna ale zapraszam do dzialu odzywianie i ladies sfd . Radze tez poczytac takze podwieszone tematy w tych dzialach . Dobra dieta + trening = zadowolenie http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

[...] drugie 5 gram przed/po treningu (jak Ci wygodniej) dzien nietreningowy jedna porcja(5 gram) rano e/w jak bardzo chcesz mozesz lyknac drugi raz w porze treningu poza tym tematy podwieszone (te pogrubione) w tym dziale oraz w dziale odzywianie masz tez wyszukiarke po co kupujesz suple skoro nie wiesz co i jak? inf n/t kreatyny szukaj tutaj [...]

Oczywiście że bez sensu płacić. Przeczytaj na dobry początek wszystkie tematy z linka który wkleił TomQ.

chyba tematy pomyliłeś

Łodzianie to co radzisz żeby LH i fsh podbić jak ktoś już zaczol cykl na tesciu i o co chodzi z dawka dopingowa? rozumiem że minimum 350mg week test jest pod taką dawkę zaliczany Nie ruszać saa wtedy będziesz miał spokój z lh i fsh Poczytaj trochę -Google / tematy podwieszone

to by potwierdzalo teze, ze apteki sa zaopatrywane na czarnym ryknu. za niedlugo powstana tematy typu: ktora apteka sprzedaje fejki, a ktora good shots

Szymon. Poczyniliśmy ostatnio pewne ustalenia i moderatorzy wybierają tematy, gdzie można obejść się bez ankiety. Człowiek już jest na bombie, pyta o szybkie zejście bo trzeba i już. Tutaj możemy odpuścić. freesh91 W którym jesteś tygodniu? Kiedy były ostatnie strzały i czego? Napisz coś więcej.

po co zakladasz 2 tematy? radze ci brac ''diete'' zdrowia:)

Wydaje mi się, że 5 dni to za dużo. Po co Ci aż tyle dni treningowych? Poszukaj tematu riona10 o propozycjach planów treningowych, oprócz tego czytaj podwieszone tematy.

[...] mu sie film, a koksami rozwali sobie rownowage hormonalna. Zakazane bardziej pociaga ale jak narazie na szczescie koksy sa poza zasiegiem wiekszosci tych 14 letnich JP. Jakby byly legalne to zaraz na forum by sie zaczely pojawiac tematy o laczeniu co lepsze, meta czy wazelina w kostkach, albo cwicze zawodowo na worku w domu jaki koks lepszy...

"Jakby byly legalne to zaraz na forum by sie zaczely pojawiac tematy o laczeniu co lepsze, meta czy wazelina w kostkach, albo cwicze zawodowo na worku w domu jaki koks lepszy..." Twój staż na forum jest jak widać bardzo mały Jak byłem modem, to przenosiłem, usuwalem i obśmiewałem na potęgę takich kozaków z cyklu JP

no właśnie pytam bo nie wiem, a o gainerach wiele znaleźć nie mogę (w kółko te same tematy które już przerabiałem). tak więc prosiłbym o krótką specyfikację po co, dlaczego, ile itp.

A musisz zakładać dwa tematy?

nie skurczy Ci sie ale zniknie całkowicie i wyrosnie ci... %-) co za tematy w ogóle zakładasz, ten nie jest pierwszy... lepiej poczytaj troche!!

ogolnie jak mnie pamiec nie myli to takie tematy sie juz kiedys przewijaly na forum...jednak nie ma tutaj naukowego uzasadnienia aby kreatyna powodowala nadmiernapotliwosc. widocznie po prostu jestes podatny na to, ze Twoj organizm sie poci i tyle :) polecam przyzwyczajac sie do czarnego koloru%-) sam jestem osoba ktora na mysl o tym, ze sie spoci [...]

Poszukaj trochę na forum, już były podobne tematy.

zacznij prowadzic zdrowy tryb zycia. przede wszystkim, jesli chcesz schudnac, musisz sie zaznajomic z pewnymi tematami (podwieszone tematy dzialu odzywanie i odchudzanie)