tematy

[...] diete i robisz swoje :) deficyt kaloryczny możesz uwzględnić z samego jedzenia lub z katywnoścni a najlepiej jak w twoim życiu pojawi się i odpowiednia dieta i dodatkowa aktywnośc . Polecam poczytać tematy z linku https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Polecam tematy podwieszone działu trening

Poczytaj tematy podwieszone.

liczba wyslanych art 4 liczba przeczytanych 0 zanim zadasz jakies pytanie poczytaj troche forum(tematy podwieszone w glownych dzialach)pozdro

Żeby odpowiadać na posty/tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.

Pomylilem tematy odstep 6-8 tyg

Nie dziwię się, że trudno Ci ją ułożyć skoro nic w tym kierunku nie zrobiłeś. Masz w tym dziale podwieszone tematy. Znajdziesz wszystko co potrzebujesz. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html miłej lektury

Już o to pytałeś przecież. Przestań zakładać takie tematy bo się to może źle skończyć.

na sfd powinien byc bot co odpowiada na takie tematy,jak na niektorych forach

Trening powinien być raczej progresywny, a nie jakiś "falowy". Czyli zaczynasz lekko i coraz bardzeij podkręcasz, w miarę możliwości. Poczytaj tematy podwieszone, wybierz/ułóż jakiś trening, wrzuć go tutaj i pomyślimy co dalej. 30kg to nie za wiele, więc nie układaj planów pod ćwiczenie ze sztangą. :D

były już takie tematy ten poleci

martwia mnie ludzie , zakladajacy konta, nie czytajacy nic (L. przecz. artykuł 8), od razu zakladajacy tematy. czy ma to sens? skoro wszystkie info juz tu jest i nie trudno je znalesc. dla mnie to porazka, taka osoba nie zasluguje na zadna rozpiske CZYSTE LENISTWO Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-31 00:12:46

edukowac edukowac edukowac czyl: dział Odżywianie trening dla początkujacych tematy podwieszone i cwiczyc

nie ten dział,a za tak durne pytania i 2 tematy chyba będzie banicja

[...] piec, wszystko co do niego wrzucisz ulega przemianie. Zależne jest tylko to co jesz - i tak jak wspominałeś, prawdopodobnie stosowałeś złą/nieodpowiednią dietę! Skoro problemy z tarczycą to zapomnij o spalaczach. Moja rada? Dział Odchudzanie - podwieszone tematy - ułóż własną dietę na tej podstawie i wyślij tam do sprawdzenia ;) Poprawią Cie

dieta to podstawa a nie o odżywkach myślisz, najlepiej konto załóż i czytaj tematy podwieszone, poza tym nie podałeś o sobie żadnych info wiek waga wzrost plan jakim ćwiczysz...

I prawidłowo robi. Cały czas ktos zakłada tematy z pytniami powtarzającymi sie na które odpowiedzi juz jest pełno w innych tematach więc czasami wystarczy uzyc wyszukiwarki. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-25 17:18:31

http://www.sfd.pl/Wzrost%2C_wiek%2C_dojrzewanie.-t636616.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all wystarczyło użyć wyszukiwarki ;-) były już takie tematy ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-01-15 18:38:25

[...] 15 minut dziennie OJEJ! Fachowa robota, kto jest Trenerem tych Panów? Chciałbym z nim porozmawiać i zapytać o jego fach. PS. Chłopie, poczytaj podwieszone tematy i nie wygłupiaj się zaczynając temat w 1-2 zdaniach bo nikt Ci nie pomoże jeżeli nawet nie masz ochoty napisać czegoś więcej. Poza tym trening układa się samemu i daje [...]

Nie da. I naucz się czytać tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-18 16:51:26