na forum każdy diete ukłąda samodzielnie, pozniej razem z innymi poprawia poczytaj podwieszone tematy, znajdziesz tam wszystko na temat podstaw odzywiania pozdr
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-11-23 19:47:46 Liczba szacunów: 0
Czy mogłabym prosić o jakieś rady dot. treningu siłowego ? Przejrzałam tematy na forum, niestety nie posiadam kettlebell. Mam tylko dwie sztangielki i jedną duża sztangę, do tego obciążenia. Sztangielki uzupełniam do 3 kg każdy, sztange na 9 kg i z ćwiczeń, które robiłam dotychczas wnioskuje, że takie obciążenie jest dla mnie jak narazie dobrze. [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2013-04-15 19:40:58 Liczba szacunów: 0
[...] 50g Mam dwa pytanka: 1. Rodzynki to cukry proste. Czemu są uważane za zdrowy dodatek do posiłku ? 2. Ostatnio miałem troche czasu, więc szperałem w internecie, oczywiście tematy kulturystyczne, dietetyczne itp. Natknąłem się na kanał youtube BrandFitness. W miare w porządku facet, który wygląda bardzo dobrze, trenuje chyba dość długo, jest [...]
Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 19:37:39 Liczba szacunów: 0
[...] trolli którzy zaraz zaczną płakać, że odświeżam temat z zeszłego roku-mam proste pytanie - Jakie to ma znaczenie ? Skoro ludzie go w dalszym ciągu przeglądają to znaczy, że jest na czasie. Gdyby moderatorzy mieli inną opinię to z pewnością po prostu zamykaliby stare tematy. Myśleć logicznie ! Zmieniony przez - hus4r w dniu 2012-12-06 10:50:28
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 10:48:48 Liczba szacunów: 0
heh fakt moja slepota sorki za powtórke POZDRO !!!! P.S. A Ty gajusz co zaczołes sie tak nagle udzielac na sfd ;> kradniesz mi tematy a za takie cos do wiezienia wsadzaja takze badz ostrozny NASTEPNYM RAZEM BEDE PIERWSZY :)
Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 12:23:38 Liczba szacunów: 0
Tematy do typowania pojawiają się osobno, poniżej pierwszy z nich: http://www.sfd.pl/Liga_Tenisa__Australian_Open__Turniej_nr_1-t687184.html Za każdym razem jest rozpiska jakie mecze typujemy! W REGULAMINIE POMINĄŁEM JEDNĄ KWESTIĘ: ILOŚĆ MECZY DO TYPOWANIA WIELKIEGO SZLEMA - 26 ILOŚĆ MECZY DO TYPOWANIA ATP 1000 - 23 ILOŚĆ MECZY DO TYPOWANIA ATP [...]
Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 2011-01-16 18:46:00 Liczba szacunów: 0
Witam! Jestem nowy na forum. Mam 21 lat i nie brałem nigdy sterydów. Od jakiś 2 lat śledzę tematy dotyczące problemu ginekomastii gdyż mam ten sam problem. Niecały rok temu postanowiłem coś z tym zrobić więc udałem się do endokrynologa. USG stwierdziło ginekomastię. Dostałem skierowanie na kilka badań, wyglądało to tak że dostawałem skierowanie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 13:34:43 Liczba szacunów: 0
Witam Panowie czytam tematy związane z ginekomastią od dłuższego czasu, bo jestem także posiadaczem tej przypadłości. W przyszłym roku bd kończył 22 lata, problem związany z moimi piersiami był bagatelizowany przez ten czas przez lekarzy oraz moją rodzinę mówiącą, że nic mi nie jest zresztą jak każdą inną dolegliwością ;/. Postanowiłem się tym sam [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 19:03:43 Liczba szacunów: 0
[...] do swojego szpitala i np. jak pojadę do Warszawy to powiedzą że nie ma szans? Najbardziej chciałbym zasięgnąć tutaj na forum w zasadzie pomocy kogoś kto ogarnia dobrze tematy glikemiczne, co oznacza fakt że 2 lata temu insulina była wyżej glukoza niska teraz odwrotnie co oznacza jakby insulinooporność nadal była ale mniejszy wskaźnik i ta [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2021-09-29 09:45:35 Liczba szacunów: 0
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 10:47:45 Liczba szacunów: 0
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 10:51:13 Liczba szacunów: 1
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 11:25:11 Liczba szacunów: 0
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 11:53:08 Liczba szacunów: 1
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 13:23:49 Liczba szacunów: 0
W sumie czasami czytam te tematy i nie czaje czemu na niektórych to tak działa :D ja chyba jestem z innej planety bo jem teraz nowe mesomorph około 23 1-1.5miarki +10g aakg z geranium i dmhaa, do wody dodatkowo wrzucam dwie miarki kreatyny :D i 1 w nocy zasypiam jak dziecko w łóżeczku. Tak samo rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza [...]
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-02 13:29:53 Liczba szacunów: 0
@Kapeć81 Tematy i się pomyliły, dewailer nei jest mocną przedtreningówką, jak za duzo dla Ciebie kofeiny to sobie kup nową linie supli i mieszaj sobie składniki dowolnie w zaleznosci na czym Ci zalezy https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=loco Wracając do tematu to w innym suplu też johe wykryli, ciekawe jakiego tego są ilości.
Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 12:21:15 Liczba szacunów: 1
Dodaje te posty post za postem. Każdy zawsze mówił by zakładać dziennik zamiast spamować tematy bo tutaj dowiem się wszystkiego a póki co jedyny Pandarek radzi pomocą i też raz na jakiś czas ( rozumiem brak czasu ). Wiem ,że każdy woli oglądać dzienniki osób które nie wiem dobrze wyglądają dodają ciekawe filmy i więcej ćwiczą ale ja potrzebuję [...]
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7202 Data: 2012-05-11 19:25:22 Liczba szacunów: 0