pol1
ty ja tez mam problem z przytyciem 188 i waze 102kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
537
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
68988
6. Trening jest prosty cwiczymy ok. 1h. 3razy w tygodniu np. pon,sr,pt.
Duze grupy miesniowe z malymi. Polecam: Klatka +triceps, Plecy+biceps, Barki+przedramie. Nie uwzglednilem nog poniewaz jeszcze rosne a to chamuje wzrost! Sory ale w tym wypadku sie z Toba nie zgodze.Fajnie bedziesz wyglądał z nogami jak patyki i nogi nie hamują wzrostu wiec jesli nie wiesz to nie pisz takich rzeczy w wypowiedziach.Pozdrawiam
Duze grupy miesniowe z malymi. Polecam: Klatka +triceps, Plecy+biceps, Barki+przedramie. Nie uwzglednilem nog poniewaz jeszcze rosne a to chamuje wzrost! Sory ale w tym wypadku sie z Toba nie zgodze.Fajnie bedziesz wyglądał z nogami jak patyki i nogi nie hamują wzrostu wiec jesli nie wiesz to nie pisz takich rzeczy w wypowiedziach.Pozdrawiam
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41203
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
po co odkopujecie stare tematy 
co do tej diety to oczywiście "powodzenia"
co do tej diety to oczywiście "powodzenia"
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
76
a ja jetsem dziewczyna i tez mam chude nozki i chodze na silke i juz widze poprawe ale chchialabym zeby mi przytyly sporo co ja mam zrobic mam jesc jaja ,pic mleko, jesc ryz i mi przytyja doradzcie mi a i mam 177 wzrostu i waze 58 kg
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
Chcesz zostać archeologiem? Po co odświeżasz? Wszysko masz w podwieszonych działu.
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Rany jakie głupoty tutaj są powypisywane 
Jak ktoś popije jajecznicę mlekiem a ma słaby żołądek to wakacje w kiblu przesiedzi
PS. Aha i jeszcze 12 jajek dziennie Nie wiem kto to pisał ale chyba sobie jaja robił
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-25 16:38:50
Jak ktoś popije jajecznicę mlekiem a ma słaby żołądek to wakacje w kiblu przesiedzi
PS. Aha i jeszcze 12 jajek dziennie
Nie wiem kto to pisał ale chyba sobie jaja robił
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-25 16:38:50
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
odkopanie tematu 
a co do Aha i jeszcze 12 jajek dziennie to i więcej się jadało
a co do Aha i jeszcze 12 jajek dziennie to i więcej się jadało
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ło Jezus, od takiej ilości cholesterolu to żyły się powinny zatkać jak kibel po ostrym sraniu
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
poczytaj, a potem wyrażaj swoje opinie 
1) https://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html
2) https://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html
1) https://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html
2) https://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
