Snepo1
Witam, mam pewnien problem mianowicie jestem a diecie i na 3 posilek jem ryż mam zapisane wdzienniku 100g, ale nei wiem czy 100gram po ugotowaniu czy na surowo bo po ugotowaniu 100g to jest 1/2 paczki a przed cala. Liczyć gotowany czy w torebce ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mutant.mazz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
74
przed ugotowaniem
...
mma fighter
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
186
Wiek
114 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4173
takie tematy już były.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
j/w
Takich tematów było tysiące, wszystko liczysz przed obróbką termiczną.
Takich tematów było tysiące, wszystko liczysz przed obróbką termiczną.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
