Odżywki dla nastolatka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

Witam , mam prawie 17 lat , 170 cm wzrostu i wage około 66 KG i teraz takie pytanie , chciałem zacząć trening z Jack3D + jakieś białko czy to dobry pomysł?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

zly, ogarnij podstawy.. pozniej zwykle stacki a nie z geranium .. a bialko jak w diebie braki bedziesz mial

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

ankieta dzialu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

chudyybyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

To co polecacie?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

pomysl zly
jack3d zawiera geraniamine ktora nie jest odpowiednia dla mlodych osob,odradzam ci jej stosowanie
jak dasz ankiete dzialu z informacja o twojej diecie(rozklad b/t/w),napiszesz czego oczekujesz i co juz brales to z checia ci wszystko rozpisze;)

...

chudyybyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

Wiek : Prawie 17
Waga i wzrost : 67 , 170 cm
Staż treningowy : chodziłem 3 miesiące lecz była długa przerwa
Cel : rzeźba
Nie stosowałem nic wcześniej
żadnych spalaczy
ogólnie chodzi mi o to , ze nie naleze do strasznie szczupłych i mam z czego robić mięsnie i ewentualną rzeźbę

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

Zartujesz?

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Mortristan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1301

To że jesteś tłusty nie oznacza że masz warunku do robienia mięśni,a tym bardziej do rzeźbienia czegoś czego nie posiadasz.
Odżywki odstaw, zacznij od diety.
Później jakiś plan treningowy. Zamiast zakładać takie d****ne tematy poczytaj działy typu " 1 wizyta Jasia na forum"
pzdr

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

ci ktorzy sie smieja wcale ci nie pomagaja;]
musisz rozroznic mase od rzezby,to czesty blad poczatkujacych
w twoim przypadku musisz robic mase i glownie na tym sie skupic,polecam ci do przeczytania podwieszone tematy w dziale odzywianie,w tym dziale nie masz co szukac,poniewaz jakiekolwiek suplementy nie sa na tym etapie ci potrzebne,zwlaszcza jack3d

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat