Mortristan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

1301

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest obecna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2021 (13:24)

Data rejestracji 08.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	AAKG, a dieta? witam, jak się sprawy mają z aakg i trzymaniem diety? zakupiłem właśnie trec aakg mega hardcore i wszędzie jest napisane żeby "preparat należy przyjmować na pusty żołądek, 2 razy dziennie po 4 kapsułki popijając obficie wodą ok. 300 ml." czyli	3	2012-01-09 19:57
Odżywki i suplementy	Ekonomicznie/dobrze - gainer witam, dużo czytałem tematów, dużo przejrzałem aktualnych ofert, ale do tej pory nie jestem w stanie sam sobie odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie. mianowicie, jaki najlepszy/najekonomiczniejszy jest gainer dostępny w tej chwili na rynku? zależy	9	2011-11-10 00:44
Trening dla początkujących	FBW do oceny witam, proszę o ocenę tego planu fbw, całe życie ćwiczyłem splitem i pomyślałem że nadeszła pora na zmiany. z góry dzięki za pomoc, pzdr pn n: syzyfki 3s p: drążek szeroko 3s k:	7	2011-10-31 18:34
Po siłowni, o siłowni	Hantle,Obciążenia witam, mam kilka pytań, otóż mam zamiar sobie zacząć trenować w domu, przejrzałem kilkanaście tematów n.t. domowych siłowni, ale nie znalazłem jakichś konkretnych odpowiedzi na to co mnie zastanawia, do rzeczy. gdzie najbardziej opłacalnie kupować	9	2011-10-17 16:08
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienia ze sklepu SFD	13	2011-06-14 13:12
Odżywki i suplementy	Gainer na gwałt! wiek : 19 waga : 68 wzrost : 174 cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : wpc uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni	6	2011-06-14 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podlewa trochę	2012-09-26 01:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podlewa trochę	2012-09-25 16:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podlewa trochę	2012-09-25 16:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podlewa trochę	2012-09-25 16:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Podlewa trochę	2012-09-25 16:15
Odżywki i suplementy	Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl	2012-01-17 20:18
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-01-17 19:45
Odżywki i suplementy	AAKG, a dieta?	2012-01-09 20:05
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !!	2011-12-16 19:36
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-06 18:30
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-06 18:19
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-06 18:05
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-05 21:01
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-05 20:13
NUTRIFARM&OLIMP	ŚWIĄTECZNY - HIT THE TIME - ZAPRASZAMY!!!	2011-12-05 20:06
Zdrowie i Uroda	Krew z nosa.	2011-11-27 21:03
Iron Horse Series	Iron Horse Series - Turbo Creatine Stack 600g - innowacyjny stack kreatowy.	2011-11-27 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	zmiana diety?	2011-11-24 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, ocena	2011-11-23 18:57
Po siłowni, o siłowni	[ART] Najważniejszy sprzęt do domowej siłowni	2011-11-23 18:51
Trening dla początkujących	PLAN FBW / Do Oceny / ew.Porady >>>	2011-11-22 15:39
Po siłowni, o siłowni	[ART] Najważniejszy sprzęt do domowej siłowni	2011-11-22 11:29
Trening dla początkujących	PLAN FBW / Do Oceny / ew.Porady >>>	2011-11-22 11:25
Po siłowni, o siłowni	[ART] Najważniejszy sprzęt do domowej siłowni	2011-11-21 16:59
Trening dla początkujących	PLAN FBW / Do Oceny / ew.Porady >>>	2011-11-21 16:53
Trening dla początkujących	Trening do oceny.	2011-11-21 14:03
Trening dla początkujących	Mój trening	2011-11-21 14:02
Po siłowni, o siłowni	[ART] Najważniejszy sprzęt do domowej siłowni	2011-11-21 13:53
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2011-11-21 13:50
Trening dla początkujących	4-DNIOWY PLAN TRENINGOWY DO OCENY	2011-11-21 13:44