AAKG, a dieta?

Witam, jak się sprawy mają z aakg i trzymaniem diety? Zakupiłem właśnie trec aakg Mega hardcore i wszędzie jest napisane żeby
"Preparat należy przyjmować na pusty żołądek, 2 razy dziennie po 4 kapsułki popijając obficie wodą ok. 300 ml." czyli kiedy mam zjeść posiłek przedtreningowy skoro ma być na pusty żołądek? Jak to ze sobą połączyć ?
Z góry dzięki.

bierz na ok 30 min przed treningiem
posiłek i tak będziesz jadł dużo wcześniej

właściwie zawsze przedtreningowo jadałem jakieś 30-40 min przed treningiem, więc przełożyć go na jakąś godzine - godzine półtorej ?

to jadłeś nieprawidłowo
posiłek na ok 1,5 godziny przed treningiem