SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy redukcja

  • Witam, 23 lata 182 cm 71,8 kg Biceps 32 cm Biodra 85 cm Klatka 92 cm Łydka 32 cm Pas 84 cm Przedramie 27 cm Udo 56 cm Trenuję regularnie 3x w tygodniu, plan treningowy z potreningu.pl Wystartowałem 19 lutego 2017. Każdy trening rozpoczynam od 10 minut na bieżni 8km/h trening siłowy Bieznia 30 minut 8km/h Łącznie zamyka się zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 5/7/2017 2:07:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - witaminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, planuje zakupić suplementy które mają wspomóc redukcje. Zastanawia mnie czy w ogóle jest sens kupowania tych supli czy lepiej zainwestować w coś innego. D3+K2 100 tabletek Zawartość w 1.00 tabletkach Witamina K 100.00 µg Witamina D 100.00 µg Omega 3+ 90 kaps. Zawartość w 1.00 kapsułkach Olej rybi 1000.00 mg - w tym EPA 330.00 mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 468 Data: 4/9/2017 5:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z okładem. Moim zdaniem musisz spróbować utrzymac wagę w jakiej teraz jesteś przez minimum 3-4 miesiące...a im dłużej tym lepiej. Odrzuć prochy w tej chwili...tylko białko i witaminy! Redukcja o jakiej wspominasz napewno bardzo nadwątliła Twój organizm...jesli koniecznie chcesz sie pobawić w małego aptekarza...to warto wypróbowac cykl [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11230 Data: 9/6/2003 11:07:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jakie ewentualne badania muszę jeszcze wykonać? Czy przyda się zrobić jakieś hormony płciowe ? Cholesterol albo cukier? Powinnam zwiększyć ilość spożywanych ryb morskich, witaminy E lub spróbować z tym tranem, tak? Jager, gdybyś mógł spojrzeć na te wyniki i ewentualnie powiedzieć czy coś Ci przychodzi do głowy, byłabym bardzo wdzięczna :) [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 10:52:33 AM Liczba szacunów: 0
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zwany także witaminą C. Niektórzy stosują witaminę C w wersji tabletek rozpuszczalnych. Uważam jednak, iż jest to niepotrzebny zbędny wydatek. Rekomendowane dawkowanie witaminy C podczas cyklu DNP to od 2000 do 3000mg dziennie. Uważam jednak, że odpowiednia ilość cytryny, pomarańcza, grejfrut, papryka czerwona czy inne warzywca są w stanie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2008 8:31:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - BCAA (Dymatize BCAA Complex 2200) Ja dawkować na początku? - Białko (BSN Syntha-6 1320 g)Może jakieś dwa białka na dzień na noc? Do tego może jakieś indywidualne witaminy? Mój cel to maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej w ciągu dwóch miesiecy.Zakładam ,że moje minimum to 85kg. Troszkę o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 98kg [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2009 8:59:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Witam, mam pytanie co do suplementacji w okresie redukcji, obecnie moja suplementacja wyglada tak: rano: 3tab Scorch po posilku bogatym w tluszcze: omega 3 2tab, witaminy pol h przed treningiem silowym lub interwałami: 3 tab scorcha do posilku: 3 tab glukozaminy godzina przed snem: magnez Zmienilibyscie czas w ktorym przyjmowac [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2013 3:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które możemy zastosować. Ważne jest również, aby zadbać nie tylko o ilość spożywanych kalorii, ale również o jakość pożywienia. Niezbędnym elementem naszej diety są witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i z rodziny omega 6, a także aminokwasy tworzące białka pokarmowe i ustrojowe. W sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:36:08 PM Liczba szacunów: 7
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które możemy zastosować. Ważne jest również, aby zadbać nie tylko o ilość spożywanych kalorii, ale również o jakość pożywienia. Niezbędnym elementem naszej diety są witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i z rodziny omega 6, a także aminokwasy tworzące białka pokarmowe i ustrojowe. W sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:46:15 PM Liczba szacunów: 5
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej: spalacze, witaminy, antyoksydanty, kreatyna (głównie monohydrat), BCAA, przed treningówki, carbo, flex. Aktualnie jeszcze nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 12/30/2017 7:53:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które możemy zastosować. Ważne jest również, aby zadbać nie tylko o ilość spożywanych kalorii, ale również o jakość pożywienia. Niezbędnym elementem naszej diety są witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i z rodziny omega 6, a także aminokwasy tworzące białka pokarmowe i ustrojowe. W sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2016 7:45:21 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] dietę, która będzie z odpowiednim bilansem energetycznym, byś mógł poprawić swoją sylwetkę, ale nie tracąc przy tym zdrowia. Ponadto warto wzbogacić swoją suplementację o witaminy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html, dzięki którym uzupełnisz niedobory. Zadbaj o odpowiednią ilość treningów w Twoim życiu, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 11/20/2017 5:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 24lata, 82kg, 182cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : solid mass mass xxl whey Olimp kreatyna cm3 i crea9 witaminy zn3 teraz; nitrobolon universal kreatyna i witaminy olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : sporadycznie dieta na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8771 Data: 4/3/2018 12:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy olimpu...wasze opinie :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej oraz setki innych zjawisk zachodzących w naszym organizmie. Niestety, dzisiejsza dieta jest coraz bardziej uboga w witaminy, nie tylko z uwagi na to że spożywamy coraz mniej warzyw i owoców ale również dla tego że żywność jest coraz bardziej jałowa. Z tego powodu warto wdrożyć odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2017 9:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: REDUKCJA (Rzeźba) : Zapotrzebowanie organizmu: B/ 152g W/ 172g T/ 76g Kcal/ 1980 DIETA: 7.00 śniadanie Jajecznica 150G Chleb Żytni Razowy 100G Oliwa z Oliwek 10ml Odżywka Białkowa 30G B/47g, W/48,5g, T/21,9, kcal/557 10.30 II Posiłek (szkoła) Chleb Żytni Razowy 50G Szynka z Indyka 40G B/9,3g, W/22,8g, T/1,4g, [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2008 8:41:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: /// NA PRZYSZŁOŚĆ ZAKŁADAJ TEGO TYPU TEMATY W ODPOWIEDNICH DO TEGO DZIAŁACH, ŻEBY TUTAJ NIE ZAŚMIECAĆ, OCZYWIŚCIE W INNYCH DZIAŁACH BĘDĘ ODPOWIADAĆ TAK SAMO JAK TUTAJ, W MIARE MOŻLIWOŚCI REDUKCJA (Rzeźba) : //OK Zapotrzebowanie organizmu: /// JA OSOBIŚCIE ZACZĄŁ BYM Z WYŻSZEGO PUŁAPU NO ALE POWIEDZMY. B/ 152g [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2008 2:48:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcja od 01.09 (start 114,5 kg) /SFD/2018/1/13/841f47ad7f444bd2b901352b2bcd23cd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14317 Data: 1/13/2018 1:25:15 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] powinien być większy. Ważne jest również, aby zadbać nie tylko o ilość spożywanych kalorii, ale również o jakość pożywienia. Niezbędnym elementem naszej diety są witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i z rodziny omega 6, a także aminokwasy tworzące białka pokarmowe i ustrojowe. W sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2016 3:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Proporcje o3 do o6 43%/57% (prawie 1:1) "Tłuszcze nasycone" 45,56 "Tłuszcze jednonasycone" 62,84 "Tłuszcze wielonasycone" 49,93 Zapotrzebowanie na mikroelementy i witaminy zwiększone o 1,5 (przeciętny mężczyzna wg. normy instytutu żywienia) i zaspokojone. Dodatkowo wypróbuję suplementację różańcem górskim, ashwagandą, melatoniną [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 2:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nerwowych ułatwiają przeskok impulsów elektrycznych; lipidy izoprenowe, jak na przykład cholesterol są ważnym prekursorem syntezy hormonów steroidowych, kwasów żółciowych i witaminy D. Czyli z funkcji tłuszczy wynika że nie są bez znaczenia dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Jednak, aby owa homeostaza zachodziła, nie musimy zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:19:27 PM Liczba szacunów: 1