sog

Z tego co wiem to niewarto inwestowac w odzywki, bo duze wiaderka wogole sie nie kalkuluja. Lepiej zainwestuj w suplementy takie jak kreatyny, gluta, ZMA, TT, aminki, termogeniki itp. Na tych rzeczach jest nieraz niezla przebidka. Co do firm to kaizen, prolab, ultimate itp. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

Obyscie mieli racje bo jak widze do kazdego posta jak co dzielic kazdy ma swoje zdanie tylko do konca nie wiadomo ktory ma racje czy wszyscy mowia dobrze. Dam wam po SOG-u za pomoc i dobre checi bo wreszcie zaczailem co to ten SOG :P Dzieki za pomoc chlopaki i mam nadzieje ze bedzie dobrze. A i napiszcie mi jeszcze tylko o jakiej porze dnia sie [...]

nic... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

lucek...no,no...nie poznaję kolegi:))))) Grasiku sprawdziłem...a tam takie wyznania,hehehe:))) no problemos najdroższa...nawet Ci wypożyczę na swoje konto...jeśli będzie:))) ale problem jest w tym,ze ja już po egzaminach jestem wszystkich ale to absolutnie wszystkich...i teraz sobie free time zrobiłem i raz ,że pracę magisterską swoją piszę u [...]

ja tam bardzo lubię i szanuję prfesora...ale fakt ,że nie byłem po drugiej stronie barykady:)))))) co tu jednak nie gadać to przy jego dorobku naukowym nie ma co się dziwić,że może czasami wpaść w taki ton:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

znane mi fakty ale sog

Kingeri dzieki za linka Sog sie nalezy Michail spoko nie ma sprawy.(tez Sog) "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

Powodzenia. Zawsze mi się Twoja sylwetka podobała. Szczególnie pełny szacun, że bez supli, jestem pod wrażeniem. Sog kolego.

st_ud dzieki dzieki, ciesze sie ze wsrod samych narzekajacych i krecacych nosem znajduja sie jeszcze tacy ludzie jak ty :) bo na sfd ostatnio widze same narzekania i szukanie byle czego zeby tylko sie przyczepic :) tak to juz prawie 4 lata cwiczenia bez supli, szkoda mi troche tego bo bardzo bylem z tego dumny ze jade bez sterydow i supli, na [...]

[...] sylwetki :) i trzymam kciuki zeby Ci sie udalo :) a nad dopracowaniem diety, oczywiscie w miare Twoich mozliwosci, warto było by sie zastanowic, mysle ze szybko bys zauwazył zmiane na lepsze, a prowadzac tutaj test masz mozliwosc skorzystania z pomocy dobrych fachowców hi teca :) sog dla Ciebie sie nalezy oczywiscie! powodzenia w tescie :)

...a w szczegolnosci biale pieczywo Pakowac nie chce nic mowic, ale zastosuj sie do diety Smoczka ona naprawde pomaga a nie jest trudna w wykonaniu Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Sorki, Fabio ze sie wladuje w twojego posta, ale chcialbym sie dowiedziec jakie pokarmy sa bogatobłonnikowe? Darku prosze o podanie kilku propozycji jak mozna. PS. Fabio twojego tate widzialem chyba na fotce z wnuczkiem, spoko fota Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Racja Tyka Ja też nie polecam węgli przed snem - qqrq raczej nie jest kulturystką tylko chce mieć szczupłą sylwetkę, trzeba to mieć na uwadze. Jeśli po powrocie nie kładziesz się od razu spać, zjedz tuńczyka albo jajecznicę z białek (oczywiście bez tłuszczu). Jeśli nic nie jesz, narażasz mięśnie na katabolizm. tylko nie kładź się od razu po [...]

Bardzo polecam dyskusję http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74216 wszystko o posiłkach przed- i po-treningowych Pozdrawiam Amazone ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

Cześć Kain Miałam nadzieję, że tu się zjawisz Super avatarek ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

ale tylko dlatego, że nie wróciłeś do tego naj i WOW z tym fajnym na szyi ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Już się nie mogę doczekać ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Ja obstawałabym przy czystym białku bez żadnych węgli (tylko dla uniknięcia katabolizmu, bez uzupełniania glikogenu - niech organizm trochę jeszcze poczerpie z tłuszczy zamiast przestawić się z powrotem na te łatwiejsze źródfło energii - ale szczerze mówiąc jestem ciekawa, co powie Kain ---------------------------------------------------------- [...]

Zrozumiałam, acz odpowiedziałam Panu opacznie Niestety indeksów insulinowych nie znam, czy mogą one różnić się znacznie od glikemicznych - skoro IG wskazuje na zdolność do podniesienia zawartości cukru we krwi, a od tego przecież zależy wyrzut insuliny To, ile insuliny organizm wyprodukuje w wyniku spożycia pewnych produktów zależy natomiast [...]

Ooo cześć Kain ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====