Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

gora niezla .. ale nie wiem czy mnie przeczucie nie myli jakby nogi odstawaly od gory bo widac luzne nogawki w tych spodenkach .... chyba ze sie myle i sprostujesz jakas fotka...

Sopel

st_ud dzieki dzieki, ciesze sie ze wsrod samych narzekajacych i krecacych nosem znajduja sie jeszcze tacy ludzie jak ty :) bo na sfd ostatnio widze same narzekania i szukanie byle czego zeby tylko sie przyczepic :) tak to juz prawie 4 lata cwiczenia bez supli, szkoda mi troche tego bo bardzo bylem z tego dumny ze jade bez sterydow i supli, na samej diecie choc malo kto mi wierzyl, ale lubialem dawac przyklad na sobie innym ze chciec znaczy moc... no coz ale to jest "to miejsce to jest ta chwila" gdzie na samym zarciu idzie to juz bardzo powoli i sam czuje ze to pogranicza moich mozliwosci przy tej diecie itp bo nie jest idealna, ale i na idealnej tez duzo szybciej juz by nie szlo... tak wiec przyszla i na mnie pora :)

Bo ludzie są zazdrośni, ot co, a jak ktoś jest bardzo zazdrosny to wypisuje głupoty, żeby się wyżyć. Poza tym, ludzie pewnie Ci nie wierzą, że bez supli. Cóż, po co miałbyś sam siebie oszukiwać?

Tak jak pisałem, szacun i będę zaglądać Sog wchodzi.

bedę sledzić Twoje poczynania - powodzenia

Wysłana - 01 grudnia 2011 04:31 - widzę regeneracja pełną parą

Witka. Powodzenia. Rzeczywiście wpisy masz o niezłych godzinach, bezsenna noc?

Witam

Będę zagladał
sylwetka dobra
z racji tego ze to twój pierwszy cykl więc powinny suple dobrze działac.

Temat w galerii zdj śledze wiec tu bedzie podobnie.

powodzenia

T.Pabiniak tak jak pisalem nogi dosc spore ale bezksztaltne najgorzej wypadaja w stosunku do reszty lydki :P oczywiscie zrobie fotke to wrzuce te nogi :)

hehe nie tyle co regeneracja a zalegle sprawy a dokladniej to musialem zalozyc ten dziennik i wypelnic go zaleglosciami, bo jak pisalem nie mialem neta a zaczalem w poniedzialek stosowac suple :P i tak mi sie zeszlo na pisaniu...

ale dzis klade sie jak normalny czlowiek spac :)


MARIAN 17 mam wlasnie taka cicha nadzieje, choc nie spodziewam sie cudow :)

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-12-01 18:26:08

siema. Fajnie, że Ty tez prowadzisz dziennik. ZAwsze mi się z masa koajrzysz i z gościem, który nie boi się zalać. To tak jak ja!
Będę śledził na pewno. Te pieczenie to na pewno nie od kreatyny ;)


Hi-tec bardzo dobrych testerów wybrał

ja tam fanem takiej sylwetki nie jestem ale doceniam to co robisz i szanuje Cie za Twój wybór drogi jaka sobie wybrałes do osiagniecia wymazonej sylwetki :)
i trzymam kciuki zeby Ci sie udalo :)

a nad dopracowaniem diety, oczywiscie w miare Twoich mozliwosci, warto było by sie zastanowic,
mysle ze szybko bys zauwazył zmiane na lepsze, a prowadzac tutaj test masz mozliwosc skorzystania z pomocy dobrych fachowców hi teca :)

sog dla Ciebie sie nalezy oczywiscie!
powodzenia w tescie :)

Sopel_X do trzech cyferek na wadze jedziesz ?

xmejux mowisz ze na sfd jestem znany jako czlowiek masa :D hehehe
wiesz ja to widze tak rzezbiaz zeby urzezbic cos duzego musi miec duza bryle ktora na poczatku jest bezksztaltna potem skrupulatnie nad nia pracuje i wychodza detale podobnie w kulturystyce trzeba najpierw duzo nalapac miecha nawet kosztem zalania zeby potem miec w czym i co rzezbic, oczywiscie tu zalezy od priorytetu czy chce byc sie wielkim czy bardziej fit :) nie boje sie zalac bo wiem ze w kazdej chwili moge zmienic ten stan :) zreszta ten nie przerwany cykl masy a potem redukcji daje tyle zabawy i sensu bo ma sie wyznaczone cele i nie ma monotonii ale koniec filozofowania :P

wincol jak masz jakies sugestie co do diety to wal smialo ;)

i dzieki za sogi :)

ProSatan nie wiem wlasnie tak myslalem i chyba nie bardzo bo jednak taka waga przy takim wzroscie to spore obciazenie, chociaz byla by ona tylko chwilowa bo potem przyszla by redukcja :) wiec jak cos to w sumie oko by cieszylo 100kg na wadze :) ale na dluzsza mete mi sie nie widzi :)
co do wagi chyba zaczyna mnie juz cos kopac bo przyszlo mi 1kg :)