sog

PmkBarca SOG dla ciebie za wytrwałość Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2007-07-26 19:00:01

czyli biorac poprawke na np rozny stopnien ubicia producent podajac 4 miarki na 50 g nie mylil sie dzieki Czarepacha ! SOG !

Czyli cały trening tak jeśli dobrze rozumiem: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w górę) 3s Barki:Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 2/3s Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangielkami na przemian 2s B [...]

marek.c - to jakiej firmy białko byś polecił? zapominając o tych 150zł. Powiedzmy, że takie tańsze z tych lepszych :) mam świadomość, że firmy często robią nas w ch*** a marketing robi wodę z mózgu. Także jeśli możesz pomóc - to byłbym wdzięczny. Marek.c - oczywiście SOG, za garść cennych informacji :) faftaq - no i oczywiście jestem też ciekaw [...]

Vlad masz rację. SOG 4 you SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

TEN SOG TO DO WILLHELMA OCZYWIŚCIE <<< małe sprostowanie WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> pozdro <<<

thx sog 4you tylko czy 100gram ryzu i 230gram kury + sałatka to mały posiłek^^ Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-05 23:45:34

Ładnie, pelen respekt i sog za filmik

nie bawem bedzie i sog i abon spoko spoko....a ile kretki brac ?? waze 90 nie cale ponad 89

oj sorka niedoczytałem ale i tak sie sog należy

Ok pozdro. SOG za madra decyzje witamy wsrod czystych :) Zreszta wygladasz na tyle dobrze ze styknie zebys pilnowal zeby troche to poprawiac i pracowac nad detalami itd. i i tak bedzie dobrze. To smao bys osiagnal bez mietka tlyko wolniej.... wiec po co kosztem jajek :) Pozdro

Sog :) A mógłbyś mi wytłumaczyć (w profilu widzę ze trenujesz MT) na czym polega bieg tajski? Trener na rozgrzewce mówi bieg tajski ale kompletnie go nie ogarniam coś z kolanami niby skakać nie skakać kompletnie się pogubiłem

RMC a jak wygląda Twój trening? Ilość kilometrów tygodniowo etc? Na zachete dam Ci pierwszego SOG'a :-)

super wyglad sog ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Acha.A więc masz takie same zdanie co i jasog już Ci nie wchodzi.

nogi b.dobre lapa niezla reszta tez w miare okej pod wzgledem masowym teraz tylko defninicja i na maniurki sog za zdjecia ps.nie wiem czemu rufio44 poprawial to 2. zdjecie "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"

No bardzo ładnie SOG dla ciebie

sog. mam podobne nogi

Na masie było lepiej albo mi sie tylko wydaje Sog oczywscie

ładnie, sog poleciał