przy

przy Twoim stażu - FBW :) tam bedziesz ćwiczyl barki 3x w tyg i pójdzie ladnie masa :)

w no-xplode jest spory zestaw roznych substancji które mogą wplynąc na uklad nerwowy, przy czym nie znamy nawet uzytych dawek. Myslę iz należaloby porozmawiac z lekarzem, albo - jesli masz obawy - wybrac sobie mniej przekombinowany preparat przedtreningowy / zmontowac coś samemu.

a po co mono łączysz z jabłczanemu? Jak chcesz to dawkować? Jak chcesz siłę zostań przy cm3 i to wszytko

Długość estra nie ma aż takiego znaczenia - propek po po prostu szybcieh zadziałą, a na cypka będziesz czekał koło 2 tyg zanim się rozkręci - stąd jest polecany przy redu.

Dzięki za odpowiedzi. Wczorajszy trening nie należał do najlepszych - mam nawet mniejsze zakwasy przy mniej więcej tych samych obciąż. Pozdrawiam Zmieniony przez - RadioKoksu w dniu 2014-08-26 15:28:09

moze tak byc;-) obecnie przy pladze poglebienia lordozy w odcinku szyjnym, oparcie maksymalnie glowy na lawce i wykonywnaiu wyciskania notujemy dosc sporo naprezen. rozwiazaniem jest niewielka podkladka pod glowe podczas treningu.... jak i poza treningiem praca nad mobilnoscia szyi i barkow

Nic będziesz miał intensywniejszy trening nóg... Ja Ci proponuje : Prostowanie w siadzie 4x12 Przysiady ze sztangą 15<12<10=10 Uginanie leżąc 12<10<8=8 Wspięcia 15<12<10=10 Przy połączeniu grup : Klata+tric+brzuch Plecy+bic+przedramie Nogi+barki+brzuch I będzie dobrze

Ja lev przyjmuje na pusty bo to nie jest normalny termogenik nie trzeba przy posiłku i czuje sie super nakrecony mamy podobne wymiary wiec mysle ze krzywdy sobie nie zrobisz

możesz wziąć Nitro II + cm3 lub mono, w DT 5g mono/cm3 rano, przed trenem porcja Nitro,w DNT 5g mono/cm3 rano co do treningu to flex ma rację, jak zmienisz trening to też przełamiesz stagnację, wszystko oczywiście przy dobrej diecie

[...] sylwestra bedzie trwal 7 tygodni, wiadomo, ze troche trzeba popic w sylwka i tu pojawia sie moje pytanie, poprzestac na tym 7 tygodniu cyklu i reszte odzywek wykorzystac np przy kolejnym cyklu czy po sylwestrze kontynuować cykl ? Czy ma sens kontynuacja cyklu po jednym czy dwoch dniach bez odzywek ? Czy alkohol wypity podczas sylwestra wszystko [...]

Trening jest dobry ale trochę za mały staż masz na taki trening, zbyt intensywny i niepotrzebne jest przy Twoim stażu dzielenie treningu na 5 dni treningowych Co nie zmienia faktu że trening dobrze ułożony Ułóz sobie 3 dniowy trening i powinno być spoko pozdro

Zarowno iniekcyjny jak i doustny winstrol obciaza watrobe w takim samym stopniu. Klufczyk jezeli nie, to uzasadnij swoja wypowiedz wersja injekcyjna nie przechodzi przez wątrobe zaraz po zażyciu tak jak oral i nie jest wchłaniana przy pomocy układu pokarmowego

takie czasy, teraz lekarze nie przebierają w środkach, spojrzą w gardło , mówią antybiotyk, standard.lepiej samemu spróbować niż tyrać się jeszcze bardziej antybiotykiem, chociaż przy anginie to nie takie proste.

Napisze w tym temacie, bo nie będe zakładał nowego i zaśmiecał forum. Mój problem jest taki, że przy moich postach nie widać avatara, ale jak już klikne w swój profil to jest on widoczny. O co tu chodzi? edit: dobra, już wszystko gra Zmieniony przez - Kaczyy w dniu 2008-03-16 17:06:51

Dziękuje ale w sklepie sfd składy obu są identyczne różnią się tylko sodem i potasem. Przeczytałem ze duża ilość sodu powoduje negatywne skutki przy redukcji, to prawda ?

jak łatwo się nie poddajesz to możesz zacząć wycinke, z tym że wiesz lato to lato i niekiedy nie ma siły na trening przy upałach, tym bardziej czasem się łatwo skusić na piwko czy loda ;p tylko nie oczekuj że zwalisz fat w miesiąc.

[...] rozbierasz się cała chyba, że chcesz mieć białe ślady ubrań. Zazwyczaj zaczyna się od kilku wejść po 5-7min (więcej nie radzę bo mogą być oparzenia) i zwiększać stopniowo czas by przy 10 wejściu wejść już na ok 15min. Po tych 10 wizytach będzie już ładny efekt. Ale najlepiej się zapytać obsługi bo to zależy też od tego ile te lampy przepracowały

a propo b12 ja kiedyś miałem przepisane przez trenera przy naderwaniu krzyżowych w kolanie b12 na zmianę z solcoseryl czyli 3 op b12 to w sumie 15 strzałow +25 strazałow solcoseryl. Powiem ze przyspieszyło to gojenie po miesiącu powolny powrót do treningów.

[...] i dokładne, powolne wykonywanie ruchów. Ja osobiście wyciskam też tak, że w dolnej fazie ustawiam hantle w linii prostej, a w górnej obracam tak, żeby były równolegle do siebie. Najtrudniejsze właśnie przy treningu klaty jest przełamanie tej bariery psychicznej, tego sentymentu do sztangi. A moim zdaniem warto to zrobić, chociażby na 8 tygodni.

[...] nie opuszczam. 2.Co do planu to trenuję tylko górne partje mięsniowe.Ćwiczenia jakie wykonuję to: klatka, wyciąg(siedzisz, plecy proste i ciągniesz rączke która jest przyczepiona do linki), barki , wyciąg(tak jakbyś się podciągał) i biceps.Robię to na 80% ciężaru maksymalnego.Każdego dnia treningowego wykonuję te same ćwiczenia.Przerwy [...]