przy

[...] paluszki rybne, bo to lipa jest, wyrzuć odżywke po treningu i zamiast płatków iwsoanych lepiej jakąs kasze lub makaron, przed spaniem wyrzuć ten twaróg z cukrem, nie je się węgli na noc, zamień to na jakieś jajka, a poza tym, przy takim wzroście taka waga, to raczej bym masował i do tego popraw to i wrzuć tylko jeden schemat, nie potrzebne aż 3

Dorzucenie na bombie hcg 2500 e3d poprawi znacznie jakosc nasienia? Czy konieczne jest zrobienie pct? Dodam szczerze, ze jezeli jest taka mozliwosc, ze bedac ON mozna zalac to przy stosowaniu hcg nie widze sensu robienia mocnego, meczacego odbloku

[...] na bombie hcg 2500 e3d poprawi znacznie jakosc nasienia? Czy konieczne jest zrobienie pct? Dodam szczerze, ze jezeli jest taka mozliwosc, ze bedac ON mozna zalac to przy stosowaniu hcg nie widze sensu robienia mocnego, meczacego odbloku Na to pytanie trudno jednoznacznie odpowiedziec bo karzdy jest inny, jak niechcesz robić pct to pomyśl [...]

Panowie w badaniu nasienia wyszło brak plemników. Planowany jest pełen odblok i przywrócenie plemników. Czy power PCT bedzie dobrym rozwiązaniem? 1-16 hcg 1000j eod 1-30 clom 100mg ed Hcg dac wiecej tj. 2500j czy zostac przy takim dawkowaniu? Prosze o wszystkie mozliwe porady i sugestie. Zmieniony przez - majster w dniu 2016-10-25 13:57:28

no nie wiem a moze to tez sprawa tego ze nie mam rogow, ze kierownica ma inny ksztalt, a moze nowych raczek, moze tego ze przy odczepianiu licznika wywalilem to cos co go przykleilo do kierownicy, a moze wreszczie to ze manetki mam inaczej ulozone, lub tego ze sobie siedzonko podwyzszylem i naoliwilem lancuch tyle mozliwosci ze az strach, [...]

cos nie tego tewn trening. ale podaj go dokaldnie. przy diecie masowej nie osogniesz samej masy bez tluszczu (no chyba ze masz to zakodowane_)

[...] wygodniejsza (lepeij sie oddychy) jak bys bral z lewej strony to ci sie trudniej oddycha (zaciska ci sie krtan) dlatego oddychaj tak jak ci wygodniej, zebys zadyszki nie odstal prze samo oddychanie z oporem (czyli prze to w lewą strone przy robiniu prawego bica) pozatym zeby tkie cos dawalo jakies efekty to tylko kwestia wygody !!! nic więcej !

no to ciekawe te badania ael z tą dziurką od nosa to jest prawda bo tez o tym czytalem najlpesze efekty daje przy dodatkowym wypuszczaniem powiecza odbytem (tak zawane bęki) efekty jeszcze lepsze !

To proste... ćwicze uginanie na biceps ze sztangą stojąc a tu z prawej na sale wchodzi super laseczka i glowa odruchowo skreca sie w jej strone... Wiadomo juz dlaczego polowa cwiczacych ma asymetrie... >>Muzyk a przy martwym na prostych tez dziala????

no martwy cwicze z duzym rozsadkiem przy doborze ciezaru tak zebym nie musial uzywac doladowania bo to kontuzja grozi, ale zapewne tak! w fazie negatywnej ruchu mozna sobie beknac. moze nie dziala to jak podtlenek azotu ale przynajmniej jakbys chodzil na wysokooktanowej

[...] , ze mi nikt diagnozy nie postawi przez net i wiem, ze każdy sport walki jest kontuzyjny, ale do was kieruje pytanie co w takim razie oprócz kravki mam wybrać, żeby było skuteczne a przy tym kolano jak najmniej narażone na uszkodzenia i kontuzje dopóki nie wyzdrowieje całkiem. jeśli macie info o dobrych szkołach walki w bydgoszczy to dajcie znać

A nie macie tak ze po przebudzeniu np. nad ranem odczuwacie gorzkawy posmak, suchosc w ustach itp. Czasami tak mam gdy zjem serek wiejski, ser twarogowy itp. podejrzewam ze troche zmienia PH zoładku i troch przy kwasza organizm..

[...] padłam. Efekt się utrzymuje do dzisiaj z różnym skutkiem, ale staram się być w łóżku już między 22 a 24, aby nie zachwiać. Częściej czytam przed snem, wieczorem mniej siedzę przy kompie, jeśli nie muszę, no i wieczorami/nocą jem płatki/musli/itp. z mlekiem w mniejszych, a częstszych porcjach, mniej słodzę napoje, za to nawróciłam się na jabłka i [...]

Nie widzę osobiście sensu trenować FBW 1x w tygodniu . Co do wyników siadasz tyle co wyciskasz a jeszcze więcej wiosłujesz . Program FBW który przedstawiasz z małą modyfikacją może być dobry ale dla kompletnego świeżaka . Chcesz trenować C-F to trenuj , zbędna kombinacja , wszystkie naraz się nie da mieć , tym bardziej przy takich ograniczeniach .

Usg - jak najbardziej, zwiększona echogeniczność bez ognisk jest ok przy oralach. Można też zrobić białko całkowite i GGTP, alat i aspat to najlepiej w buty wsadzić. ;-) Wątroba obrywa i to normalne, przecież bierzesz ciężkie leki. Skończ jeść orale i daj Heparegen, twaróg i wątróbkę. Po kilku tygodniach będzie ok.

nie da rady na tym trenowć przy takim wzroscie, musisz kupić osobną ławki i stojaki, które będziesz ustawiał jak chcesz.

No to może inaczej - stojaki swoją drogą, czy mógłbyś polecić ławkę, która byłaby wygodna przy takim wzroście i nie kosztowała 1000 zł?

[...] mięśniowy, potem się sprzeczaj :) seba chodzi mi o 12 powtórzeń z idealną techniką, nie o żadne powtórzenia wymuszone, jeżeli dasz rade zrobić tylko 10 z dobrą techniką, to ten 11 sobie odpuść, o to mi chodzi, a nie o wymuszone czy o upadki mięśniowe. W skrócie technika ponad wszystko, ale i przy zachowanej technice, odpowiednio dobrany ciężar'

[...] jeżeli dasz rade zrobić tylko 10 z dobrą techniką, to ten 11 sobie odpuść, o to mi chodzi, a nie o wymuszone czy o upadki mięśniowe. W skrócie technika ponad wszystko, ale i przy zachowanej technice, odpowiednio dobrany ciężar' Zgodzę się ale nie bądzmy drobiazgowi jeśli mamy zamiar zrobić 10 powtórzeń, a jesteśmy w stanie zrobić jeszcze 1-2 to [...]

Zmniejszyłem dzisiaj do 2 minut i myślę, że to wystarczająco. Z tego co wyczytałem to na budowę masy mięśniowej lepsze są przerwy od 1,5 minuty do 2,5. Więc zostanę przy 2 minutach