przy

Z tego wszystkiego mam narazie 2 puchy Animala a wersje xpanda sie juz dobierze przy zakupie <jezli nie polecicie nic innego>.. co polecisz zamiast szoka.. diety nigdy nie stosowalem ale zielony nie jestem i w miare mozliwosci <bo za duzo jej nie mam> wiem co i kiedy jesc.. ale odnosnie diety jeszcze bede mial pare pytan ale to juz nie [...]

[...] zapewne chcesz utracic tluszcz przed wykonywanie aerobow, wiec odrazu proponuje zapoznac sie z pojeciem "diety" bo bez tego i bieganie nic nie da. A tak w ogole, to przy takiej wadze, bieganie po betonie nie jest wskazane bez specjalnego obuwia. Szukaj jakiegos parku zeby pobiegac. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-02 19:31:34

W tydzien to ledwo katar wyleczysz. Jak masz problem z chodzeniem to zapomnij o meczu. Mi przy powaznych kontuzjach pomagala akupunktura .

A dopóki nie odwiedzi lekarza, nie da się nic doradzić? Ile kcal przy jego wymiarach i wieku. Czy same aeroby na razie wystarczą?

[...] dynamikę, kondycję, zwinność, porozciągasz się, nikt Ci przeciez nie będzie kazał startować w jakiś turniejach open z dzikami :-P a sparingi z wiekszymi i silniejszymi mogą przynieść rewelacyjne rezultaty. Poza tym w wielu klubach również wykonuje się ćwiczenia siłowe przy wykorzystaniu ciężaru ciała (drążek, dipsy, pompki, przysiady z partnerem [...]

Okej, bo dopiero co skończyłem tą redukcje więc teraz szukam swojego zera stopniowo idąc w góre z kalorami i obserwując wagę, jezeli znajdę wartość przy której waga stoi to wtedy pobędę kilka tygodni i wejdę na masę dodając 100 - 200 kcal. A tak szacunkowo ile mogę mieć %bf ?

To na nowo musisz się przyzwyczaić, do kalorii jak masz problem przy 2000, trzeba czasu nic na siłę, w takim wypadku jednak powolne dodawanie kalorii Ci pozostaje

ja tez sie nie zgodze, imo glutamina to podstawa kazdego cyklu, a dla bardziej przy $ podstawa stalej suplementacji.

a co byście mi polecili na 1 cyklona oprucz mety jakos mi sie ona nie widzi. a dietki jako tako nie trzymam bo przy moich zajęciach to jest nie mozliwe ale mysle ze odzywiam sie zdrowo cel cyklu to zdobycie masy zjadam duzo makaronów,ryzy ,rybek,uzywam równiez wielu odzywek chciałbym ale cyklik wyszedł jak najzdrowiej.dane są w profilu.pozdro all.

Nie ma lekko, organizm swoje wie i niełatwo go do czegoś nowego przekonać. Zwaliłeś 26 kilo i uznał, że tak ma być. Moim zdaniem musisz przeczekać. Podobnie przy budowaniu masy - wyniki nie idą w górę non-stop. Czasem musisz się zatrzymać na jakiś czas by potem pójść dalej. Możliwe też, że twój metabolizm się spowolnił lub nie wziąłeś pod uwagę, [...]

[...] W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest [...]

aktualnie robie ABS na brzuch. dieta jest na mase czuje ze regeneracja jest dobra ale myslalem ze jak dodam jakis suplement na regeneracje to moge byc pewien ze dobrze sie zregeneruje przy priorytetach wiec jak powinien wygladac rozklad trening czy od czego zaczac w ukladaniu tego?

macieeek - stary ale Ty głupoty gadasz. Po co ten spalacz i jak sobie wyobrażasz interwały przy takiej wadze ?

A wytłumacz mi przy takiej wadze i takim bf to co ten spalacz zrobi ?

Szkoda, że nie masz porcji na próbę :P Miałem kiedyś 3 porcje. Brałem razem z geranium (Tested Burner) i przy 1, jak i 2 porcjach była straszna lipa. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2013-08-22 16:59:51

kuzwa jedz to pare dni to sie przyzwyczaisz i nie bedziesz czul zadny kluc ani bólów....ja na pierwszy raz przy***alem 300mg efki to mi omalo serce nie wyskoczylo ale jazda byla pierwsza klasa..hehe

jak cie dobrze kopnie to mozesz czuc dziwne uczucie w klatce, ale to nie jest serce ... EDIT: kiedys wkrecalem sobie ze pzrez efke mam artymie EDIT2: Samowar ja na pierwszyraz przy***alem 400mg i 2 dropsy Zmieniony przez - HK w dniu 2005-08-10 19:42:53

Jeszcze jedno moje pytanie czy przy stanozololu oral takim jaki mam mozna dalej wcinac suple chodzi mi o BCAA i białko serwatke wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan ale wole dopytac osób z wieksza wiedza

[...] 3 flakony propa, 2 wina i we wszystkich płyn był idealnie równo z miarą 10ml na naklejce i to samo naklejki, idealnie równo naklejone. Chyba nie powiesz że siedzi tam chińczyk i nakleja wszystko ręcznie przy ekierce. Dla przykładu nieznany ug za granicą: http://sorebuttcheeks.blogspot.com/2009/03/more-goodies-from-our-london-trip-dna.html

Panowie mam jeszcze pytanko do was czy po 200 tab na czykl tym winkiem tylko nim ale w dawkach 25mg/dzien musze zastosowac odblok. z tego co czytałem to przy odpowiednich dawkach nie trzeba co o tym myslicie???