przy

ja jem tylko w czasie kiedy można brzuch swoją drogą, ale waże już 96kg przy 174cm a w pasie nadal tyle co było 10kg temu za*** w koncu tyle kalorii z gainera aż zadziała!

"a jem tylko w czasie kiedy można brzuch swoją drogą, ale waże już 96kg przy 174cm a w pasie nadal tyle co było 10kg temu" czyli z bica ci poszlo 10kg

Marku nie szykuje sie na zawody, tylko przy nastepnym cyklu chcialbym zbudowac dobrej jakosci miesien

przy takiej dawce tescia fina/deca-dic nie powininen wystapic, raczej powinnes sie martwic ,zeby nie dostac gina po dawce 1g tescia. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-14 21:55:23 Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-14 21:56:46

Marku mam do ciebie pytanie dlaczego laczenie sterydow daje lepsze efekty np. deka 400mg + testo 600mg wychodzi 1000mg substancji a nielepiej byloby brac sam testosteron w dawce 1000mg ? przeciez on jest podstawa kazdego cyklu ? i nie mielibysmy przykrych problemow jakie wystepuja przy dece?

Albo wal z gwinta i zapijaj wodą. Przy pierwszych razach będą odruchy wymiotne ale potem już bez problemu wchodzi Pozdr/

o wiele lepiej by wyglądało jak by na tej emeryturze siedział przy kominku na bujanym fotelu ,niż wdawał się w pyskówki i zniżał do niższego poziomu ...czasem zamiast patrzeć na kasę lepiej,,...ze sceny zejść nie pokonanym...'' i zostać w pamięci po prostu tym kim się było...

[...] które widzimy na filmie nie ma sensu. Przecież ten mięsień porządnie nie poczuje wykonanej pracy. Trzeba ćwiczyć z takim ciężarem, aby ostatnie powtórzenia szły opornie, ale przy zachowaniu jako takiej techniki. Bo tak naprawdę wiele osób dałoby radę zrobić szarpane wiosło z dużymi ciężarami tylko po co? Dla podnietki? Ciężar i technika kluczem [...]

Ja powiem tak, moze dla niego to dobry trening taki ma cykl przygotowań doswiadczenie duze, zapewne jest jeszcze na dobrych dopalaczach które smarują mu stawy i dają kopa ale tych biednych chłopaków którzy przy kazdym ruchu grali w rosyjską ruletke ze swoim kręgosłupem po prostu było mi szkoda ;-)

kup wage kuchenna przy najblizszej okazji i bedzie po problemie, rózni producenci ruzne miarki, do tego rozna gestosc moga miec odzywki, ciezko bedzie odmierzac bez wagi.. dawkujesz wg braków czy tak jak pisza na opakowaniu? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-30 22:03:15

[...] na sniadaniach bt czy btw, czy nie jesteś ospały, kiedy czujesz więcej energii, podobnie z kolejnymi posiłkami i ostatnim - czy lepiej Ci się trenuje po bt czy btw, czy lepiej Ci się śpi na bt czy na btw, ja zauważyłęm lepszą jakość snu przy jedzeniu węglowodanów na noc, dlatego najlepiej metodą prób i błędó poporóbuj różnych schematów na sobie

pewnie nie wiesz co to takiego, ale najpierw uloz sobie DIETE. Przy dobrze ulozonej diecie gainer bedzie zbedny.

Ile chcialeś w tym wieku i przy tej wadze wysiskac po 2 treningach?? Bo rozumiem, że z tym masz problem...

A gdyby te zawirowania zaczął mieć w wieku 17 lat, ale potem całkowicie się z nich uporał przy 20-tce to też utraciłby bezpowrotjie swoją koordynację ruchową? Czy powróciłby do formy ale już nie byłby najlepszym piłkarzem na świecie tylko np. takim co się ledwo łapie na MŚ?

a jakich efektów mógłbym sie spodziewać po samym 4ad? Vlad mówił że to ph typowo masowy jednak musiałbym przy nim brać jakiś estrogen jeśli chodzi o dece boje sie podróbek i nie miałby kto robić mi zastrzyków a sam sie boje:} POZDRAWIAM! seba

no ladnie bym powiedzial nawet ze bardzo ladnie ja polecam po 10 kazdego dnia dlatego bo tak najlepiej na mnie dzialalo szczerze Ci powiem ze jestem zaskoczony tymi efektami przy takich porcjach no ale czemu mialbys klamac. Gratuluje efektow

dzieki, kupie wieksza w koncy to niewiele drozej. tylko zastanawiam sie czy lepiwj kupic carbo i ostrowie czy moze gainera, przy pierwszej opcji moglbym sobie dostosowac ilosc wegli i bialka do swoich potrzeb, co o tym myslicie?

chyba zostane przy "swoich" witaminach. mietki nie pisz nam w czym sypiasz

[...] miesniowej bedzie i tak za malo (kalorie kaloriami, bialko/ww/tł musza byc odpowiednio dobrane) Nie bede Ci mydlil oczu i pisal tego co chcesz uslyszec, dieta to podstawa przy budowaniu masy miesniowej a ze wiekszosc osob ktore cwicza na silowi ich nie ma to inna sprawa Chcialbym Ci pomoc ale naprwde nie potrafie Ciezka sprawa zabawa w [...]

Mnie też pieką oczy ale to jednorazowe uczucie u mnie - przy każdym kolejnym otwieraniu w wodzie nic nie czuję. Tak jakby się przyzwyczaiły. Możesz tak spróbować. Zanurkuj, otwórz, wynurz. Poczekaj chwilę (niech popieką) a potem powtórz próbę, możesz tak z kilka razy.