przy

Jeśli wychodzisz z założenia, że przy tej niezmienionej masie mięśniowej to za wiele tam nie dobudujesz tego bicepsa bo żeby poszedł rozmiar do przodu to i masa musi iść do przodu jedno bez drugiego jest ciężkie do uzyskania. Ważne żebyś się rozwijał kompleksowo i równomiernie a nie skupiał się na konkretnych partiach zwłaszcza takich małych jak [...]

zalezy jaki jest twoj cel, przy treningu masowym czesto polecany jest FBW Zmieniony przez - Durand w dniu 2009-04-16 16:47:12

nie ta jego walka po prostu była przy okazji k1 zasady jak widziałeś były inne. Hehe suplesika sypnął ładnego :)))) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

o to chodzi ze finanse sie wyczerpały i narazie zostane przy chantlach

j/w narazie przy tej wadze mozesz robić mase, dojdzie Ci najprawdopodobniej sporo siły i pewnie nawet polepszysz wyskok, ale w końcu dojdzie do takiego momentu, ze wraz z powiększającą się masą wyskok bedzie malał, ale to za "ładnych pare kilo". zdr

po cyklu na mono wo wakacji mam nadzieje na jakies 65kg, do tego czasu mam zamiar robic 1 plan spilt z przysiadami itd, oraz 1 z samymi podstawowymi cwiczeniami :przysiad, wyciskanie lawka/w staniu, MC, drążek. Ciężkie przysiady 3x w tygodniu powinny mi pomoc. Kurde pewnie nawet przy tych 65 kg wyskok mi sie bedzie je**l niezaleznie od tego czy [...]

Masz robić tak jak kolega wyżej pisał płynnie powoli beż ządnego szarpania. Jest to ćwiczenie trudne i kontuzjogenne przy nim należy zachować szczególną ostrożność i nie robić go szybko na odczep się.

a jak bedzie astma to normlanie przy tym leku bede dalej mogl biegac,cwiczyc na silowni? i niebedzie dusznosci?

Wino i oxa zdecydowanie za krotko i bez sensu. Bolda nie wiem jaki masz cel zmniejszac dawki. Bez sensu. Przy 16 tyg. na tesciu, w okolicy 8-10 tyg. zmien estr, jesli nie chcesz zmieniac dawki. I jakiego masz w ogole tego bolda? Alphe?

kto to ci rozpisał ?? teraz przy złych wiatrach namieszałeś w prolce/estro/progesteronie tak więc dojdzie parę stówek na wyrównanie tego

Nie chcem zakladac nowego tematu: Super Fat Burner z MLO zawiera kofeine? Nie zauwazylem jej w skladzie, ale kto wie Hm... Czy przy wadze prawie 75 kg i wzroscie 181 cm moge go brac jesli chcem stracic troche tluszczyku na lato ? Mam go w domu za frajer, wiec nie chcem by sie zmarnowal... jak go brac? A z bialka to wezme SP 80 (cenowo calkiem [...]

On pewnie nie to chciał usłyszeć. Kup: Megabol - Gainer 737 Megabol - Dibencozide Magnum Megabol - Biosterol i możesz dokupić do tego Kreatyne w/w firmy. Przy tym połącznieu nie muisz nawet ćwiczyć a mięśnie będą rosły jak na drożdzach

Przy takim połączeniu nawet nietrzeba miec diety a bedziesz róśł jak na drozdrzach :]

Tez cwicze rano, ale po bt, mniejsza objętość, a ja refluksowiec. A ww na wieczór, przy czym ja się treningowo nie moge równac z eve, czy bziu:-)

Dodatkowo na samym papierku z wynikami jest opcja norm jakie powinny być przy Twoim wieku. Dużo łatwiej wtedy odczytac jakiekolwiek wyniki. Takie rozdzielenie tego niewiele daje leukocyty6,3 erytrocyty4,85 hgb12 hct36,7 mcv75,7 mch24,7 mchc32,7 rdw17,2 plt297 pct0,34 pdw14,9 mov11,3 neurocyty%64 Zmieniony przez - Myam w dniu 2016-03-29 12:14:50

no to wychodzi przy takim dawkoaniu opakowanie universala na 6 dni

Przy znajomości angielskiego można poczytać aktualne badania na ten temat co moim zdaniem jest nawet bardziej wartościowe.

racja jest jak pupa każdy ma własną.. pozostanę jednak przy ziemniakach po treningu

W mięśniach które nie biorą żadnego udziału w danym ćwiczeniu zapasy glikogenu nie będą uszczuplane. Np przy wyciskaniu na klate glikogen z łydki nie będzie uszczuplany, ale z tricepsa tak a im węższy chwyt tym bardziej. Myślę że gdyby było odwrotnie trenując ostro na przykład biceps to na drugi dzień odczuwali byśmy nie tylko zakwasy na bicu ale [...]

proste bierzesz mono az sie skonczy czyli jak masz 300gr wychodzi 30 dni przy dawkach 2 x 5gr potem przeskakujesz odrazu na Cp