przy

A nie za mocno trenujesz? Moze sie przetrenowales, bolą Cie miesnie czy moze torche bardziej przy sciegnach?

Wyobraź sobie sytuację... Siedzi w pubie, pije tą oranżadę... Gada z kolegami o mocnych kopnięciach w Shotokanie. Za plecami siedzi pijany Kyokushinowiec. Dialog przy stoliku KK: -Trzymajcie mnie, bo mu zara ******lnę! -Sensei, nie! To nie jego wina! -Za*** mu sensei! Może przepisze się do nas! Sensei wstaje, podchodzi do stolika i **** wali w ten [...]

no ale to że jesteś dyslektykiem to Cię nie usprawiedliwia. Bo z tego co się orientuję przy badaniu na to coś przepytują cię z zasad pisowni żeby sprawdzić czy nie jesteś zwykłym leniem i d****em. A jeżeli już masz takie wielkie problemy z językiem polskich ortografią i składnią to chociaż ściągnij nowego firefoxa to przynajmniej ci pomoże i [...]

Możesz od razu przed śniadaniem CP, a jak będzie ból brzucha, sraka (co nie jest żadkością przy CP dla wiekszośi osób) bierz po śniadaniu. Po treningu nic już nie muisz brać, jest ok

Jezeli wiesz co robisz i masz dobrze rozplanowaną diete to ja bym na twoim miejscu zarzucil tussi, bo sam thermospeed nic Ci nie da. Ja tak zrobilem i jestem zadowolony. Do tego trening fbw 5x5,HIIT w nietreningowe,abs II 3x w tyg. i raz w tygodniu pojezdzilem z 30 minut na rowerku. Efekty byly bardzo dobre. Diete bym radzil miec z bilansem na 0 [...]

Mam 183 cm wzrostu przy wadzę 78 kg - jestem dość dobrze zbudowany genetycznie ( moje mięśnie rąk - biceps ) zaskakuje wielkością moich kolegów mówią "ale masz łapę" a naprawdę nie trenowałem wcześniej nic oprócz koszykówki ;) więc sądzę że bez oporów zbuduje dobrą sylwetkę ;) a po 2/3 miesiącach do rzuce białka np od treca ;) Przydało [...]

wino minimum 7-8 tyg, przy Npp nie powinno byc problemow

Wypowiedzi co poniektorych sa naprawde gornolotne... Kazdy kto sie troche kreci po roznych silowniach wie, ze ludzi ktorzy wbijaja bez pojecia jest wielu, bo nie kazdy ma przy sobie kogos z pojeciem zeby mu podpowiedzial. Ale to nie oznacza ze od razu trzeba kazdego mieszac z blotem.

a ile trzeba zapłacic za wysylke przy 4x5kg? 3.50kg x 20 = 70 zl + (koszta wysyłki?)

Tak, imo warto poczekac nawet ten miesiac dluzej i wyleczyc to porzadnie. Ja poczekalem dlugo ale teraz wszystko jest idealnie - nic nie boli. Kostka jest delikatnie bardziej spuchnieta niz druga a minal prawie rok od kontuzji ale skoro nic nie boli przy bieganiu/ silowce to uwazam ze wszystko jest okej z noga.

[...] skupienie i motywacja. Dałem łącznie 4 znajomym na próbe to 2 twierdziło że szału nie ma, 2 było zachwyconych i podzielało moje opinie. Każdy organizm reaguje inaczej, ja biorę 1 porcje jak mam dobry dzień i 1,5 przy tych gorszych i robi robotę. Poczekaj na opinie chłopaków z tematu testowego. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-09-10 12:20:07

badałem testosteron, prolaktynę, estradiol, SGHB, dhea. Prolaktyna nisko - dolna granica (co mnie zdziwiło), estradiol wysoko bo 30 - kilka a widełki są tam chyba od 11 do 37, SGHB lekko podwyższone bo 71 a górna granica to 69 i dhea wysoko bo tam około 570 na 730. Wynik piszę tak z głowy ale to mniej więcej tak wygląda. No może tragedii nie ma i [...]

Ja mam to samo, po prostu mam słabe naczynka krwionośne i powstają wybroczyny, miałem robione badana pod kątem choroby która sie zwie małopłytkowość i przy której właśnie powstają takie wybroczyny na skórze ale wszystko u mnie ok, wiec nie wiem może udaj sie do lekarza na wszelki wypadek.

ja bym zamienil mete i tescia na kreatynke, do tego masz bialeczko i przy tym stazu treningowym bedzie git

tom moj znajomy robi cykl z deca wins i primka juz jest przy koncu cyklu.. bardzo zadowolony

hmm... no kreatynka jest dobra ale to mnie raczej nie interesuje, chca jakis porzadny cykl zaczac, meta to bedzie przy prolongatum odzyweczka a bialko bede jadl na sniadanie...;) to bedzie moj 2 i na pewno nie ostatni cykl, teraz mam nadzieje ze bedzie w 100% profesjonalny tak ze mam nadzieje ze mi pomozesz Tomaszq...:), jak nie bede szukal kogos [...]

hmm... no kreatynka jest dobra ale to mnie raczej nie interesuje, chca jakis porzadny cykl zaczac, meta to bedzie przy prolongatum odzyweczka a bialko bede jadl na sniadanie...;) to bedzie moj 2 i na pewno nie ostatni cykl, teraz mam nadzieje ze bedzie w 100% profesjonalny tak ze mam nadzieje ze mi pomozesz Tomaszq...:), jak nie bede szukal kogos [...]

przy kreatynie + glutaminie doskonale szedl mi trening bokserski

[...] w poscte ktory wkleiles pisze zeby unikac maxymalnego wysilku i cwiczen ktore wywolywaly bol, w takim razie jak bede mial zawasy na bicku a nastepnego dnia robie na przyklad plecy przy ktorych bic tez pracuje to co mam isc do domu bo naukowcy twierdza ze musze unikac ciwczenia partii ktore zakwasilem sobie ??? pozatym co jest bez sensu, [...]

[...] i tyle, kwasu mlekowego juz w nich dawno nie ma. Te uwagi dotycza treningu dzielonego, w treningu HST jest troche inaczej choc mechanizm obolalych miesni jest taki sam przy kazdym wysilku. Troche pokory chlopaku, bo swoimi wypocinami potwierdzasz tylko chaos w swojej glowie i nic wiecej. Poczytaj trochę Trening, nigdy nikogo nie krytykuje [...]