przy

Przy nadczynności nawet duże dawki kofeiny są niewskazane J/W

Ale można temu zapobiec,bo wygląda to trochę komicznie :) edit: Czy więzadełka przy wardze dolnej są potrzebne do czegoś,z prawej strony miałem przerwane i teraz jest jakby mniejsze. Z góry dzięki. Zmieniony przez - kolarek19 w dniu 2010-01-07 00:51:11

cos ze skora masz, znajoma mmiala tak przy kazdej inj podskornej z brzuch , wbijalem osobiscie wiec wiem ze bylo zrobione jak nalezy ...siniaki utrzymywaly sie dlugo

przy inj podskornej jesli dostanie sie nawet maly pecherzyk powietrza moze powstac bolacy siniak

no to sorry , czytalem , ze dhea pomaga przy odchudzaniu , a vlad moglbys polecic jakis PH do dolaczenia do animala ktory by pomogl w wycince ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

[...] mają to do siebie, że po pierwsze mobilizują do pracy po drugie działają na zasadzie placebo po trzecie naprawdę wspomagają spalanie tłuszczu. Co do środków to ciężko stwiedzić ja stosowałem spalacze olimpu i ladnie przy tym schodziłem ale miałem odpowiednią dietę i dobry trenign tak więc nie potraię stwiedzic ile z tego zawdzięczam spalaczom.

[...] chciałem równiez dodać ze mam 21 lat 80 kg wagi i 190 cm wzrostu. Nie boje sie kloc itd chodzi o to czy wiekszy sens ma zrobienie pierwszego cyklu na mecie z kreta bo przy nastepnym cyklu meta juz mi nic nie da jesli teraz połącze ja z tesciem.Moge z tym poczekac i zrobic cykl na tesciu za 3 miechy.Napiszcie co o tym sadzicie. pozdro

Ja bym bardziej polecal 3 cwiczenia po 3 serie, zakres powtorzen 12-8 wciezki trening brzucha, a wlekki moga byc 2 po 3 serie. I jak wyzej brzuch tez pracuje przy MC i przysiadach

[...] Na maszynie przede wszystkim nie zrobisz sobie krzywdy poza tym wyrobi ona u Ciebie w miarę poprawną technikę wykonywania ćwiczeń i dodatkowo wzmocni mięśnie, które potem przydadza się przy martwych ciagach czy przysiadach. Najlepszym moim zdaniem wyjściem będzie pogadanie z instruktorem i ustalenieie razem jakiegos planu obwodowego, do [...]

Obróbka płatków owsianych w sensie ? Bo ja się też zastanawiam. Zacząłem wcinać je na śniadanie z mlekiem i rodzynkami, sypane prosto z torebki (Górskie). Są bardzo smaczne, ale dzisiaj się dowiedziałem, ze to się jakoś na mleku gotuje ? O_o. Doprecyzujcie jak możecie przy okazji tego tematu.

Eh.. C to jest kompletna głupota, ale tak to jest jak się piszę co innego i myśli o czymś innym %-) No to zostaje przy planie A. Dzięki za pomoc

sorry chodzi oczywiscie o cykl ile watroba to wytrzyma ;-) no narazie plan jest taki ze wino i prop nie wiem tylko co brac na oslonke przy tesciu bo sa na ten temat miliony opini i jak z odblokiem myslalem zeby po tym przeskoczyc na anawar i primabolon ale to sie jeszcze okaze dzieki za pomoc

to czy zrobisz mase na tym zalezy od diety...odpowiednia dieta i mozesz uniknac wzrostu masy ciala jednak sila napewno pojdzie w goore...co wiaze sie i z lepszym wyskokiem (przy treningu na wyskok tak jak mowisz) misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and [...]

Ale to tylko 12 wegli przy ponad 30 białka... Ale opcje z cynamonem bedzie trzeba sprawdzić... Dzieki

No i problem rozwiązany, najwyraźniej w poniedziałek strona internetowa Keltona była jakoś mało przyjazna dla mnie, dzisiaj sklep internetowy działał już bez zarzutów tak samo kontakt, raz dwa sfinalizowałem zamówienie na obciążenie. Bardzo mi zależało na kupnie akurat tego obciążenia, gdyż talerze są dość cienkie a to jest ważne bo mam mocno [...]

jakas aktywnosc fizyczna czy sama dieta ? (przydalby sie jakis ruch) chociazby spacery na poczatek, albo rower.. poza tym moim zdaniem na takiego chlopa z ta masa i wzrostem powinienes jesc znacznie wiecej nawet przy redukcji.. chyba ze Twoja aktywnosc faktycznie wynosi 0 totalnie.. a co do tej diety to dodaj wiecej białka, przynajmniej zeby bylo [...]

Dokładnie tak uważam. 1.Zdrowiej 2.Łatwiej 3.Przy takiej nadwadze w zupełności styka Co do proporcji, to zacznij może od: B - 2,5g W - 2,5g T - 0,3 - 0,4g W dni wolne zaś zmniejsz W do 1,8 - 2,0g/kg ciała Oczywiście szacunki te są średnią nie biorącą pod uwagę Twoich cech indywidualnych.

wątpie zeby był to łokieć tenisisty,raczej nie przy wykonywaniu tego typu ruchu,wygląda na przeciązenie.spróbój dobrą rozgrzewke przed ćwiczeniem jak boli odpuśc na kilka dni ,stosuj maści przeciwbólowe i okłady zimne na bolące miejsce.przydałaby sie również jakas diagnoza fizjoterapeuty albo lekarza sportowego ale tylko w jakimś ostrym stanie [...]

Sztanga łamana przy bicepsie jest kompletnie z dupy, ponieważ lwią część obciążenia przejmują mięśnie ramienno-promieniowe, przynajmniej tak jest u mnie. Po 2 tygodniowej przerwie i zrobieniu bicepsów na giętej - na bicu zero zakwasów, natomiast na ram-pro - skurcze. Jeżeli komuś wysiada przedramię - to lepiej je wzmocnić zamiast kombinować " [...]

sztanga stojac to podstawowe cwiczenie na biceps i inaczej bicepsu pracuja niz przy modlitewniku. Staraj sie robic dokladnie i tyle nie ma co wymyslac. Po 2 cwiczenie izolowane jako pierwsze jest troche "nie na miejscu"