przy

ja bym zdecydowanie pozostal przy universalu ale to twoj wybor

3x BS i 3x SW to za dużo imho.A 2x w tygodniu to już raczej nie będzie Bill Star. Ułóż coś na 2 dni(przy 3 treningach sw),bez takiej "morderczej" walki o ciężary. Odsyłam do art.: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-02-13 19:32:14

moze pomysl o modyfikacji diety bo samo z siebie nie zalalo a clen nie jest cudotworca i napewno nie spali ci sadla przy marnej diecie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-25 15:10:12

to cieńko bo boks mam jakieś 50 km od chaty;/ to zostane przy tym co ćwicze

z dobra dieta i oslona na propie mozesz zapi.....ic dinitrophenol na max 14 dni, jesli skok na banji nie podnosi ci adrenaliny. Jesli towar bedzie legit to powinno poleciec 5-10kg w 2 tyg. Pisze to z doswiadczenia na sobie, a nie ze ktos cos tam powiedzial czy wyczytal. Taki cykl wygladal by nastepujaco: 1-9 porp 200mg e3d 1-2 clen + t3 , clen [...]

Przy stackach nie potrzeba, już same w sobie je zawierają, do samego, czystego jabłczanu można dodać.

jak będziesz brał 4tab phoenixa to osiągniesz nawet większe stężenie niż przy 6tab jelfy będzie ok

Ja Ci proponuję zakup takiej ławki ; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Stojaków; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 I oczywiście modlitewnik ; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 Jeśli wpiszesz swój nick z sfd przy zamówieniu sprzętu dostaniesz 5% rabat. Zachęcam do zakupy Kelton ma świetny sprzęt ;-)

mikrodermabrazja - złuszczanie mechaniczne czym specjalnymi mikrokryształkami; potem przy pomocy ultradźwięków w złuszczane miejsca wprowadza się wybielające enzymy w trakcie zabiegu wykorzystuje się urządzenie, które przypomina miniodkurzacz ze szczotką; możesz czuć ból, szczególnie w okolicy ust i oczu po zabiegu skóra jest zaczerwieniona przez [...]

osobiscie przy winiaczu nie moglem jesc efedryny.cisnieni mi leb rozsadzalo

z ta aspirynka tez nie radze przesadzac bo wszystko pieknie ale zoladek obrywa przy czestym jej stosowaniu

Witam , dostałem propozycję pojechania na zawody i chciałbym dowiedzieć się ile powinienem wyciskac przy wadze 62kg żeby zająć jakieś fajne miejsce Myślę że gdyby chodziło o WW , to zadałby inne pytanie...typu ile razy powinienem wyciskać ? Może kolega jeszcze się odezwie , chyba że już po zawodach ?

18lat ( i pół ) ;) 63 kg wagi i 90 na klatę , przy tym wieku to chyba 60 i 90 to za mało ;)

18lat ( i pół ) ;) 63 kg wagi i 90 na klatę , przy tym wieku to chyba 60 i 90 to za mało ;) Tak jak pisałem , na Mistrzostwa Polski za mało...ale na początek przygody z wyciskaniem jest OK ;-D

tak można ruszać nogą przy skręceniu co wiąże się z bólem

Przy Twoim stażu to 3 ćwiczenia po 3 serie raz w tygodniu w zupełności wystarczą Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-06-28 15:42:23

Zauważ tyko, że nie chodzi tu o odżywkę sojową ogólnie, a przy PCOS z niedomiarem damskich hormonów.

wszystkie miesnie nog sa angarzowane przy tym cwiczeniu Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Czyli praca tzw. stabilizujaca, nie budujaca....jak przy ciezkich uginaniach ze sztanga? "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Heh ... kalkulatory sux ! nie wszystkie ale wiekszosc to ja powinienem wg tych kalk wp*****lac 6000 kalorii na masie a na redukcji 5000 bo uwzgledniajac ujemny bilans kaloryczny 1000 kalorii tak by wychodzilo WIEC JAK WIDZISZ POPRAW DIETE !!!! A pytanie bylo o najlepsza odzywke na mase a nie o kreatyne Przy krecie kieruj sie cena - i [...]