przy

Jak sie ma dupe przy sobie to mozna sie troche wyzyc :P a jak nie ma takiej mozliwosci to faktycznie trudno utrzymac zawsze emocje :P

Precedens a miałeś przy tym diete? i co robiłeś areoby i wszystkie inne cwiczenia? jakieś suple były?

norma, wiele osób przy oralach ma takie problemy

[...] pokarmów na powstawanie niekorzystnych zmian skórnych wciąż pozostaje dyskusyjny. Najczęściej zaleca się ograniczanie zbyt dużej ilości tłuszczu i cukru oraz ostrych przypraw. Szczególnie niekorzystny wydaje się nadmiar soli. Organizm pozbywając się jej przez skórę może stymulować nadmierną aktywność gruczołów łojowych i tym samym nasilać [...]

6 kg to mozesz schudnac miesieczne przy zdrowym trybie zycia, dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + duzo aerobow (biegi, basen itd..)

ph to już w ogóle dziwny wybór bo nie wiadomo co jest tak do końca w środku. Niby mam dostep do turinabolu, ale boje sie, zeby ktos nie dal mi mety. Przy oryginalnym PH jest podany sklad wiec chyba wiadomo. Czy o czyms nie wiem? :D

Przypuszczalnie za mniej więcej 55lat po zażyciu , umrzesz. Jak jesteś młody(a według profilu jesteś) to uważaj na ciśnienie, w tym wieku dziwne rzeczy mogą się dziać przy trybie życia przeciętnego Nastolatka. A Kofeina, synefryna + alkohol + dodatki to może się nawet skończyć jakąś wizytą u lekarza. Zacznij od 1-2 caps przed treningiem, nie [...]

Skoro jesteś pod opieką dietetyka to on powinien dobierać Ci również suplementy diety i/lub modyfikować dietę w razie zastojów. Raczej nie poleca się spalaczy przy problemach z tarczycą. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-06-30 14:08:51

A jak np bede jadl posilek weglowy i miną z 2 godziny to i tak nie za bardzo bedzie pasowac ? u mnie przy 3h bylo juz ok

A jak np bede jadl posilek weglowy i miną z 2 godziny to i tak nie za bardzo bedzie pasowac ? u mnie przy 3h bylo juz okZblokowanie działania johimbiny spowodowane zbyt krótkim odstępem od posiłku bedzie się jak objawiac?? ( procesami wewnętrzynymi których nie ma szans zauważyc bo jak) czy poprostu sama johimbina nie wejdzie i nie będzie [...]

A jak np bede jadl posilek weglowy i miną z 2 godziny to i tak nie za bardzo bedzie pasowac ? u mnie przy 3h bylo juz okZblokowanie działania johimbiny spowodowane zbyt krótkim odstępem od posiłku bedzie się jak objawiac?? ( procesami wewnętrzynymi których nie ma szans zauważyc bo jak) czy poprostu sama johimbina nie wejdzie i nie będzie [...]

nawet przy niskim bf jak sie schylisz sa fałdki ;-)

mało tych supli.. bcaa starczą ci przy minimalnym dawkowaniu na jakieś 20 dni, a gainer na 10 dni.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to dawaj dawaj ja od poniedziałku startuje powyżej daje fotki z robienia formy u czarnucha przy trzymaniu diety + stąłych treningach siłowych (4x tyg) + aerobach AŻ 2x w tyg po 30min pozdrawiam

Powiem wam tak, zaczalem brac BCAA mniej wiecej rownoczesnie z kumplami 0.5g/10kg przed i 0.5g/10kg po treningu. Jedni odczuwaja szybko regeneracje miesni, inni polepszona wytrzymasc itp. Tak wiec ja zostaje przy tej najnizszej dawce, a wy robcie jak chcecie :)

no na pewno tyle kreatyn nie warto brac jednozsnie HAAHHA Bo gdzies przy twojej wadze (100kg) 20g kreatyny dziennie to jest juz wystarczajaco.

En no ziomki ci wy chcecie robic? Ja mam ok 174 wzrostu i 76 wagi i troche tylko wiecej tluszczyju n brzuchy i biodrach ale bez przesady, w miare treningow to samo z czasem ustapi przy dobrej diecie , dyscyplinie i samozaparciu. Normaly trening i tyle a gdy biceps i klatka urosnie to i tluszczyk na brzuch stanie sie niewidoczny

Umiesnienie przy 59kg za imponujace nie jest.. kania132, posluchaj Nas i przymasuj chociaz do 65kg..

autorze o jakich Ty mięśniach mówisz przy Twoim wzroscie i 59kg? Wystające tu i ówdzie kości to jeszcze nie mięśnie...

Jak pisalem tren odstaw, ciagnij mala ilosc testa (150-200 week), zeby sie morfo uspokoilo i dziwnych chorob krwi przy pakiecie badan przed nie odkryli ;-)