[...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 5 x 100kg -martwy ciąg: b/d -przysiad: 4 x 115kg Chcę spróbować coś takiego: 1-12 enan 250 mg e3d 1-5 meta 25mg ed 9-14 wino 50mg e2d albo oral 30/40mg ed (Rozpiska znaleziona w innym temacie-by [...]
[...] l-carnityna, Xtreme Thyroburn FA, OMEGA3 OLIMPU Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : jakis czas temu schudlem 29 kg( 112-83) przy diecie opierajacej sie na jednym serku wiejskim czasem na dwoch kosztem spalenia miesni Klata + Barki 1. Wyciskanie na ławeczce prostej -4 serie 16-10 ruchów 2. [...]
[...] Tematem tego etapu jest początek redukcji. Ja co prawda redukcję mam już za sobą ale myślę, że dopóki nie wejdę na swój plus kaloryczny to może coś ze mnie jeszcze zleci lub przynajmniej będę bardziej pełny przy podobnym poziomie bf co wizualnie będzie na korzyść. Tak więc plan na najbliższe tygodnie jest taki, żeby powoli dokładać kalorii, [...]
Chciałbym aby ktos mi pomógł w ułożeniu diety. Cwicze od 7 miesiescy waze 68 kg przy wzroscie 175cm. NIe wiem czy to duzo . Bardzo prosze o ulozenie dla mnie diety bede bardzo wdzieczny. I tak przy okazji jak wyciskam na klate to lepiej jest na skosnej czy na prostej?? Pozdrowienia Dążyć do celu !!!!!!!! :D
jak pomóc dziecku,przy podwyższonej kreatyninie 1,25.Córka miała kamień na nerce,zszedł jej w zeszłm tygodniu,miała wymioty,bóle.Badanie USG wykazało brak kamienia w nerce,poszerzony moczowód przy wnęce nerki prawej.Tam był kamień.
[...] tylko,ze ja mam niedowage, i jak sie dobrze nie najem to chodze pozniej glodna. Wszyskie produkty ktore obecnie spozywam nie dodają mi siły. Nie moze tak byc, ja chce przytyc:( obecnie jestem na etapie wprowadzania diety, dzis 2 dzien, dieta wyglada nastepujaco: sniadanie: bulka pszenna lub 2 kromki chleba pszenno-zytniego z maslem i np. [...]
Cze sprzedam filmy cd jeden za 3zł przy 10szt. 2 gratis najlepiej zamówienia składac na emeila 13 going on 30 40 dni i 40 nocy 50 pierwszych randek 6 zmysł 60 sekund 8 mila Agent Cody Banks Ali G in de Haus Alien vs Predator American Beauty American Pie American Pie 3 Wesele American Pie2 Aniołowie apokoalipsy Armagedon Atlantyda-zaginiony ląd [...]
Cześć, zobaczycie czy sobie nie zrobię krzywdy przy tej technice? :) Przypuszczam, że odrywanie dupy przy WL nie jest super fajne ale z drugiej strony jest cała masa filmów gdzie się to robi P https://youtu.be/D3Qatmp97ec MC https://youtu.be/io6Hz2moCTg WL https://youtu.be/i0zpsMQJYWg
[...] staje się lekko senny 2. Codziennie wstaję o 5:00, biorę jedną tabletkę Thermostim Hardcore na pobudkę i zwiększenie progu bólu mięśniowego, czekam jakieś 30 minut by się przyjęło 3. Następnie wsiadam na rower treningowy (napoli spockey), krótka rozgrzewka wolnym tempem bez licznika, tak do 5 minut, później wrzucam na obroty 35km/h (będzie [...]
Witam.Boli mnie nadgarstek juz 2.5 miesiąca. Ból jest przy podnoszeniu kciuka do góry przy poruszaniu ręką na boki.Bol jest taki ze mam wrażenie ze mięśnie żywcem ktoś odrywa od kości. Jak to wyleczyć w miarę szybko.Biore pencyline gdyż myślę że jest to zapalenie mięśni. Proszę o pomoc Gregor Zmieniony przez - Gregor Promotion w dniu 2016-04-16 [...]
[...] pytanie brzmi tak czy po deca duraboline moga zaniknac jajka jak sie uchronic przed gino proges i co to jest deca dick. prosze o odpowiedz najlepie specjalistow aha czy przy 3-4 tygodniowym odblokowaniu warto 1 dnia wziąść dawke 300 mg clomifenu, chodzi o to, że dawka 100 mg może nie "ruszyć" przysadki przy jeszcze dosyć wysokim poziomie [...]
[...] okiem pływał i solidnie pracował na treningach. Dla harddude wypełniłem Ankiete: ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? ok, 5 razy w tyg, >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1,5km >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a)poprawa wyników na 50m i 100m dowolnym, najpierw zblizyc sie do [...]
[...] mi na jego ocenie wiec tak wiek 19 lat wzrost 192 masa 88 ale kurde jestem w czasie a6w i cos troszq z kilo spadła ... masa poczatkowa 60 kilo Ha serio tyle wazylem przy wzroscie 188 w wieku 16 lat staz ponad 4 miesiace bez przerw . Wczesniej ciwczylem od 3 lat z przerwami , Cel - Masa no i rzezba tez bym nie pogardzil ale wiem ze [...]
[...] z łokciem opartym o udo 10 1X8 8 Prost.e do tyłu ręki w opadzie 5 1X8 9 Zginanie nadgarstków ze sztangą 20 1X8 10 Spinanie brzucha na ławce skośnej 1X12 11 Wykrok z przyklęknięciem na jedno kolano 20 1X8 12 Wspięcia na palce 40 1X8 Dzień 1 Piątek Lp NAZWA ĆWICZENIA OBCIĄŻ. SERIE 1 Przysiady ze sztangą 35 1X8 2 Prostowanie nóg na [...]
Witam, Nazywam sie Dawid i mam 18 lat, waze 65kg przy wzroscie 182cm. Jestem nowy na forum i z gory przepraszam za brak znakow, ale pisze z telefonu. Od niedawno zlapalem duza motywacje do biegania. Jako, ze nestem osoba palaca mam prawdopodobnie przez to taka mase oraz kompletny brak kondycji. Chcialbym was zapytac jak biegac by zrobic [...]
[...] suplementacje przedtreningową, dzięki dwóm oddzielnym formułom. Pierwsza odpowiedzialna jest za budowanie suchej masy mięśniowej, druga zaś sprawia, że czujesz niewiarygodny przypływ energii! Mieszanka odpowiedzialna za budowę masy mięśniowej oparta jest na zaawansowanej mieszance NO3 oraz takim składnikom jak leucyna, kreatyna MagnaPower, beta [...]
Witam. Jestem obecnie na diecie redukcyjnej. Przy wadze 105kg dostarczam ok. 200g białka (m.in 400g piersi z kurczaka) z deficytem ok. 600-1000kcal. Zależy mi głównie na tym aby zachować jak najwięcej mięśnia. Tutaj moje pytanie, czy należy dorzucić jakieś BCAA czy przy dużej ilości spożywanego mięsa w zupełności dostarczam aminokwasy z jedzenia?
elo! przy wymachach kolanem od wewnątrz do zewnątrz, dziwnie przeskakuje i strzela mi w odcinku ledzwiowym, tak samo przy jakich kolwiek wymacha nogami w bok, przynajmniej tak mi sie wydaje ze to lędzwie, spotkał sie ktos z was z czyms takim?co to może być i czy to cos poważnego?czy poprostu się tym nie przejmowac? pozdrawiam
WITAM! JESTEM ZAINTERESOWANA KUPNEM MERIDII 15MG.INTERESUJE MNIE 60 TABLETEK I PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE Z MOŻLIWOŚCIĄ SPRAWDZENIA. PROSZĘ O KONTAKT.POZDRAWIAMWITAM! JESTEM ZAINTERESOWANA KUPNEM MERIDII 15MG.INTERESUJE MNIE 60 TABLETEK I PŁATNOŚĆ PRZY ODBIORZE Z MOŻLIWOŚCIĄ SPRAWDZENIA. PROSZĘ O KONTAKT.POZDRAWIAM
Czy przy unieważnieniu przydziału kryzysowego można się opierać na Rozp. MON Z DN. 07.04.2010 R.-- CHODZI O PRZYCZYNY -ZMIANA STANOWISKA jEDNOSTKI wOJSKOWEJ CZU USTAWA O POWSZECHNYM OBOWIąZKU OBRONY oraz proszę o podanie podstawy prawnej przy unieważnieniu przydziału kryzysowego w momencie zmiany stanowiska JW , ponieważ w ustawie taki punkt nie [...]
