przy

dawkowanie takie zeby 10g krety wyszlo dziennie, nie wiem mumin po co tak kombinujesz przy jego wadze DT: rano cp, 30minut przed treningiem hp DNT: rano hp, popoludniu cp pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-02-17 21:31:31

heh..z tymi 12 tygodniami to tlyko powiedizlem ze na tyle wystarczy hp przy dawce tylko w DT a tak serio to chce tak jak wyżej kolega napisal zrobić pożadny około 50 diowy cykl :) PzDr :P

nie przy tej dawce chyba ze dodajesz jeszcze jakis preparat z kreatyna :D

[...] białka, produkty z 1,3 7) stosowane wcześniej spalacze(ZERO) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych odjestem w trakcie jedzenia jakck3d i creatine xplode 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety zapotrzebowanie około 3000kcal zjadam około 1600kcal 11)finanse są 12) sugestie: w pierwszym pytaniu przy temacie

ojj dawno juz nie mialem CellPumpa wiec obecnie nie pomoge ale z pewnoscia ktos z Czytelnikow forum z pewnoscia ma i pewno wage rowniez posiada :-) a przy okazji taka waga to jednorazowo ~40 pl i spokoj do konca zycia (baterii :-) )

Wydawało mi się że przy dietach redukcyjnych tnie się węgle, a nie tłuszcze;) Poczytaj o diecie CKD i o tym, jaką rolę spełniają poszczególne składniki odżywcze w ciele człowieka, bo wydaje mi się że trochę plączesz informacje Ps. Nikt Ci diety nie ułoży, chyba że za kasę;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-02-22 22:58:34

no tak ale aero przy sw a aero przez godzinę z stałym pulsem to coś innego.. nic nie da, zmień lek na inny

Nie ma sprawy. po pierwszej wersji jaki czas Cie 'trzymało' i przy jakiej wadze jesli moge zapytać ?

a czerwoną ramkę przy avatarze byś chciał ? ;-)

Odżywka białkowa. Zostałbym przy mięsie i jajkach na noc tylko bardziej kombinować z przygotowaniem.

Ważę 87kg przy wzroście 190cm.

[...] że jakaś partia rozwija się słabiej w stosunku do pozostałych. Uzbroj się w cierpliwość i ćwicz. Większość ludzi trenując mięśnie czworoboczne robi szrugsy ewentualnie przyciąganie sztangi do brody w wąskim chwycie stojąc. Jeśłi się je wykonuje poprawnie to są skuteczne. Natomiast dla mnie najlepszym ćwiczeniem budującym kaptury są martwe [...]

mlody : swietne info ... propa juz umiescili na stronce no i dobry pomysl z npp faktycznie gluty nieziemskie przy 200/ml

Za mało kcal wcinasz (max. 150g*4=600kcal, 200g*4=800kcal, trochę tłuszczy 50g=450kcal ->suma ok. 1850), to normalka przy takiej dawce kcal, jeszcze jak człowiek ćwiczy. Ja za cholerę nie mogę wytrzymać już na 1900 kcal, a kończy się tym, że zjadam 3500kcal a nadwyżka ponad 1900 przeważnie wieczorem. I kolejny dzień na dodatnim bilansie zamiast [...]

panowie bez pyskówek <nono> a jakiego spalacza uzywasz zamiast fat burnera? przy okazji sog dla ciebie za pomoc

50 mety to nawet przy tabsach 10 mg jest na 3 tygodnie.......super masę zrobisz.... wakacje coraz bliżej, sezonowcy uderzają z jeszcze większą siła

Wracając do budokai, to słyszałem jeszcze o tej organizacji: www.budokai.org.pl Wygląda na to, że to odłam od tej, o której piszecie. Ktoś może wie coś więcej na ten temat? I tak przy okazji to cześć wszystkim :)

Witam Zapraszam na siłownie przy ul.Brucknera 10 oferta na www.silownia.wroc.pl

Taurynę bym odradzał przed aerobami - obciąży azotem a to niewskazane przy tegorodzaju treningu Możesz ją zastosować po Taurynę przed możesz zastosować jeśli masz trening oporowy a po nim aeroby

qazar co Ci się przytrafiło przy takim połączeniu????ja osobiscie jestem zadowolony z niego.na treningach siłowych na kretce+eca pompa jest lepsza niz na samej kretce i wydolnosc na areobach tez wzrasta.duza ilosc wody+dodatkowe przyjmowanie minerałów niezbędne.