przy

[...] weglowodany Dymatize Super Mass Geiner sadzicie ze to dobre odzywki w polaczeniu z Winstrolem jezeli chodzi mi o mase ale tak zeby nie bylo to typowe sadlo ale jednoczesnie przy ciezkim treningu i dobrej diecie zamienialo sie szybko w miesien. Prosze o konkretne Rady a nie ze temat "do dupy" bo dla mnie np. to bardzo wazne wkoncu po to [...]

będziesz stała przy A4

A co biles ? Jaki srodek ? Czesto po mecie inj tak mialem ze potrafilo przydusic konkretnie, ale to zawsze przy mecie inj mi sie tylko przytrafialo

bralem cynk przy omce i mnie nie nawodnila

jest dobra przy treningach wytrzymałościowych i na rzeżbe bo ukierunkowuje jako główne żrudło energi tłuszcze

[...] do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym aromatyzującym składnikiem, zapobiega on nagromadzeniu się estrogenu ponieważ wiąże się bardzo silnie z enzymem aromatyzacji, co [...]

Ale czujesz że masz słabszego tylko bicepsa, czy np. przy treningu naramiennych czy trica też odczuwasz dysproporcje siły pomiedzy rekami? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-10 21:56:25

mam na mysli dobranie ciezaru do slabszej reki, to oczywiste moim zdaniem co do sztangi vs hantle znowu sie mylisz bo sztanga w cele nie jest lepsza do robienia masy niz hantle, do robienia sily owszem, ale do masy hantelki rowniez sa lepsze. Patrz np wyciskanie na klatke, co sztanga tez jest lepsza? "Przy sztandze nie ma nawet opcji, żeby [...]

[...] wiadomo że coś nie idzie tak jak powinno po drugie jeśli w tych miejscach gdzie ma rosnąć obwody się powiększają a tam gdzie nie rosną bo rosnąć nie powinny to wtedy jest ok. Massowanie przy dużym BF na moje nie ma sensu bo jak pod tym ogromnym fatem dostrzec zmiany na mieśniach no sorry nie da się równie dobrze cały czas fat może iśc w górę ;/

[...] 1-6 T3 10-18 clen Myślę dołożyć HCG I cos na estro I pro poproszę o jakieś sugestie Może tak spróbuj. :)) 1-15 prop 4-12 tren ace 8-15 winko 4-12 T3 + małe dawki clenu przy połączeniu z clenem i trenem uważaj na serce i układ krążenia , clenbuterol , symbolicznie dawaj. Na estrogen masz exe lub arimidex , na estrogen dobrze tolerowane [...]

[...] był ekspertem ale podstawowa wiedza jest Na serduszko Acard q10 witamina E i selen i chyba wywale T3 z cyklu i opre tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym posiłkiem, clen najlepiej też rano . Z leków [...]

jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl. w wieku 21 lat to sobie odpuść SAA to kiedy mam zacząć, po 30 ? Założę się że moja wiedza jest o niebo szersza na temat samego SAA. O wiedzy na temat diety to nawet nic nie piszę bo co mam się porównywać do kogoś [...]

[...] duzo wytrzymałosci.Licz sie z tym ze duzo schudniesz i taki wielki juz nie bedziesz.Przemysl to.Dużo ludzi juz na forum pisało ,ze chodzili na siłownie i pakowali , aby sie przygotowac do kickboxingu czy muaythai i w ciagu kilku miesiecy tracili to co na siłowni wypracowali.Jak dalej bedziesz przy tej decyzji to nigdy nie jest za [...]

Tylko zmarnujesz koks, pozatym nie wiem jak ty musisz cwiczyc przy twoich wymiarach rosnie sie nawet na zwyklych ziemniakach z kawalkiem miesa. Co do kolegow Glupota nie boli do 30. Nie masz wiedzy ,ze wykorzystac potencjal srodkow, ani wiedzy by sobie nie zrobic krzywdy. Odpusc. To jedyna dobra rada dla ciebie,

Żaden nawet nie pierdnął przy nim

Albo to, albo to. ... Albo można łapać suchą masę mięśniowym przy niskim poziomie tłuszczu (wpierw musisz do niego zejść). To jest wyższa szkoła jazdy. Ja na Twoim miejscu (jeśli nie masz tłuszczu AŻ tak dużo) jechałbym na masę i nie przejmował się, że nie widać wszystkich kostek. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-18 16:27:22

tric przy podciąganiu pracuje tylko jako stabilizator, wiec jeśli co drugi dzien robisz podciąganie czy pompki to powinno być OK,pod warunkiem że nie przesadzasz z ilością.

J/W. Co do ilosci ciezaru to nie patrz ze przy tej masie podnosisz tyle bo tam zapewne wiecej tluszczu niz miesnia Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-02-23 23:59:05

Lipny trening jak przy takiej wadze i roku ćwiczeń masz tak mało siły.

ja używam INZER,TITAN dzięki opaskom poprawia się stabilność ręki w nadgarstku,co jest bardzo ważne przy dużych ciężarach...jednak nie należy przesadzać ze stosowaniem opasek,najlepiej zakładać je do większych ciężarów mniej więcej od 70-80% maksa co mają do tego łokcie...?