przy

mamultimate protein ok 1 kg z 1500g opakowania smak czekolada. cena 55zł z moja przesyłka (przy przedpąłcie na kono) ?

55 zł i moja wysyłka (przy przed płata na konto). Co do białka nie wiem iel jest dokąłdnie bo nie mam jak zwazyc ale jest ok 1kg +/- 100g. Jako gratis 100g bain bolica+gazeta i cos jeszcze ale to juz niespodzanka napisz czy bedziesz brał jezeli tak to podam Ci dzis ne konta na priv

jw. Ktoś może być ekto i zrobić mięśnie w bardzo szybkim tempie... znam takie przypadki. Koleś w rok z 60 kg na 75 wskoczył przy czym bf powyżej 12 na pewno nie miał. Więc ta budowa to jest tylko z ciekawości sprawdzana. Do wakacji co możesz zrobić? Niewiele jak dla mnie, chyba, że do wakacji 2014. Wtedy masz szersze horyzonty. Przeczytaj mój art, [...]

[...] zapotrzebowanie kaloryczne, budżet finansowy i forma aktywności, my możemy jedynie poprawić jak coś będzie nie tak. Chociaż w Twoim wieku wystarczy odłożyć na bok słodycze takie jak gazowane słodkie napoje, chipsy, batony czy cukierki. Co do ćwiczeń to niezbędne przy redukcji są aeroby. Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2014-03-11 14:21:08

Sprzedawca był zdania, że to spowoduje spektakularny wzrost czystej masy mięśniowej, nawet do 30% przy zakupie 1 worka 1 kg :)

nie ma tego co bagatelizowac i dobrze byloby wybrac sie do fizjoterapeuty , jakby wszystko bylo ok to nawet przy nieprawidlowej technice nie powinny od razu pojawic sie dolegliowsci bolowe

[...] I robi zakłady, który pierwszy będzie znokautowany, bo każdy chce bić, a nie ma chętnych do obrony :-) Na agresywny styl z sensowną obroną potrzebne jest dobre wyszkolenie (przy podobnym poziomie zawodników). W przypadku początkujących agresywny ma przewagę i rzadko przegrywa, bo z reguły jego początkujący przeciwnik nie wie jak sobie z nim [...]

keis: bralem 50dni 5g po treningu i +5kg na wadze po 6 cykloo... wiem ze wyglada na malo..ale dziala naprawde fajnie... i co najwazniejsze nie zalewasz sie woda tak jak przy ladowaniu ... misOO

Dostaje się go przy zakupie czarnej kreatyny

6 tygodni. Poczytaj uważniej - przy tych opcjach, jakie zaznaczyłeś jest taki plan wg Systemu MASS.

lecz jak masz drązek i możesz wykonywać ściaganie/prostowanie ramion/ to proponuje pozostac przy tym ćwiczeniu bo jest to jedno z najlepszych na tricepsy. jeżeli chodzi o zmiane pierwszego na drązek to jak najbardziej przyłaczam sie do takowej sugestii.

1. przed siłownia jem ryz parboiled, po zwykly bialy, czy moge je gotowac razem w jednym garnku? tak 2. ile mam pic carbo bezposrednio po treningu przy wadze 90 kg jesli 30 min po treningu jem paczke bialego ryzu (oczywiscie z dobrym mieskiem)? carbo odrazu po treningu, do 1h po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek - ww zlozone o niskim ig + [...]

[...] ja polamać np na 4 czesci). Po zakończonej pracy polecam kąpiel z dodatkiem soli morskiej. Tyle na szybko. Doradziłbym Ci też odpoczynek ale to głupia rada jak sie nie ma czasu (sam ćwicze , pracuje do tego dom rodzina więc wiem coś o tym).Powodzenia przy remoncie a jeśli czegoś nie rozumiesz (bo napisałem w wielkim skrócie to napisz , wyjaśnie).

A Ja bym pozostał przy takim dawkowaniu jak napisałeś z tym, że CP dawaj 11g (żeby było 5g kreatyny w porcji).

Raczej przy częstotliwości walk Silvy, zanim Palhares dostanie TS'a to Silva będzie już retried.Zakładam ,że Silva musi wygrać z Sonnenem, a później zniszczyć Bispinga.

hehe , no to musisz jeszcze zejść z kcal ,Powodzenia przy gubieniu tłuszczu ;)

ja tak zrobię maj/czerwiec a otłuszczenie zalezy od diety...nie rozumiem tych mitów pt" omen Cię otłuści" itd. Na ujemnym , nawet sporo ujemnym bilansie, przy niskich ww, antyestrogenach itd g... a nie otłuści. Mi się podoba takie połączenie .

[...] diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + stanazolol to IMO very nice połączenie przy fajnej dietce. Masz i komponent andro i mocny anabolik. Tylko ładnie rozpisać , pod dobrą dietkę i [...]

mam troche tkanki tłuszczowej której nie potrzebuje słyszałem o jakims hormonie który dawkuje sie w brzuch codziennie który wywołuje lekką cukrzyce podobno rakieta wiesz o czym pisze Racja, nasze wypowiedzi sie przy tym kryja.

jestes kolejna osoba która źle pojmuje słowo "dieta" , dla Ciebie wazniejsze beda wegle i tłuszcze, a zbyt duza podaz bialka moze wlasnie utrudnic przyrosty, wystarczy jak zjesz 200g twarogu, 3 jajka, 200g miasa i juz masz ok 100g bialka, czy to tak duzo? do tego troche tłuszczy, zrodła wegli sa bardzo tanie, do tego warzywa , owoce i juz cos z [...]