odzywki

Ok, dzięki panowie wezme shocka+mono, a nastepnym razem jak fundusze pozwola moze zrobie cykl shock+storm. W sumie teraz tak chcialem ale szkoda zeby sie mono zmarnowalo i na odzywki sporo kasy mi tez pojdzie, razem okolo 500zl

Okej, a nie zmienić dawkowania kreatyny? Widziałem, że niektórzy w DT biorą 2x 5g. Co do BCAA słyszałem, że jak uzywam odżywki białkowej, to BCAA zbytnio nie ma sensu, prawda to ? ;p

tak możesz bcaa ale wydaje mi się że najpierw sobie poczytaj do czego są suplementy/odżywki

[...] suple sa zbedne, jak ktos zaczyna to zawsze duzo "idzie", a kiedy jest lekki zastoj, wykorzysta sie czesc swojego naturalnego potencjalu to mozna siegnac po odzywki, a nawet jezeli bierze sie zwykla kretke z rozumem to moze dac bardzo duzo. Wiec jezeli Gawel133 pocwiczysz sobie juz co najmniej pol roku(ja bym Ci radzil rok) to [...]

Na początek dobrze przemyślany trening http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2A%2A_MAPA_DZIALU_TRENING_%2A%2A%2A%2A%2A-t304251.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dieta a na odżywki przyjdzie jeszcze czas http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

Poczytaj o dietach. Uloz wlasna. Postaraj sie zjesc co trzeba i ile trzeba z pomocą naturalnego jedzenia. Jesli okaze sie to trudne/drogie/nieprzyjemne zobacz ile czego brakuje i dodaj to z odżywki. To działa w tą stronę nie odwrotnie. Jak masz trochę czasu i wyobrazni do ukladania jedzenia, nie bedziesz potrzebowal zadnych odzywek jeszcze dlugo [...]

Witam Nic nie wiem na Twój temat. Jeśli masz tendencje do tycia to w dni wolne nie pij tej odżywki. Na noc możesz sobie zjeść np. białka z jajek (w tym 2 żółtka), chudy twarożek, tuńczyka z puszki itp.. Pozdrawiam Piotr Folęga

Odżywki i suplementy dobiera się według braków w diecie, więc trudno cokolwiek doradzić nie wiedząc jak się odżywiasz.

Albo wiesz co sorry że zawracam głowe przerzuce sie chyba na odżywki:) Chociaż i tak mnie nie stać:(

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html lub skorzystaj z: http://www.dobierz-odzywki.pl/

[...] diecie przeszkadza szkola ... Myslalem zeby przez wakacje nabrac troche sily dlatego w czasie wakacji zwieksze intensywnosc treningow i uzyje suplementow, myslalem nad tym gainerem ale moze ktos cos doradzi :)... a i jeszcze jedno czy jak nabiore troche masy miesniowej sily itp. to jak po wakacjach bym przestal brac odzywki to ... co ?

Odpuść sobie narazie odżywki poczekaj z 3 miesiące i wtedy samo mono.

Gdzie bic, tric i wspomniany przez Ciebie brzuch? Lipa plan, odżywki se daruj

To jest nie możliwe.. Ja sam mam słabą wątrobę a brałem kreatynę glutaminę i inne odzywki na masę i nic mi nie było jedynie przyrost masy ;))

Moje pytanie nie brzmiało czy mam brać odżywki .

Czy ktos na forum bral odzywki tej firmy osobiscie??

j/w imo troche kiepski pomysl;-) nawet nie zwazajac na samam wygode, co bezpieczenstwo, jak sie udlawisz i zaciagniesz powietrze to zainhalujesz odzywki do pluc, co moze juz nie byc takie zabawne

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam drać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

napisalem raz im emaila z pytaniem na temat odzywki ;) i odpowqiedzi nie otrymalem do tej pory

Trochę to zaskakujące, bodajże od list.2012 r. są te odżywki a nic o nich nikt nie pisze (oprócz tych co je reklamują ;p) ...jakby nie było Radek to solidna raczej firma i nie wciskał by kitu.... hmmm, może znajdzie się ktoś kto jej używał. ...ale dzięki za komentarz Zmieniony przez - lalas w dniu 2014-03-05 17:08:00