odzywki

Jako, że kiedyś uprawiałem amatorsko kulturystykę, przyszło mi na myśl, by stosować jakieś odżywki dla przy ciężkiej fizycznie pracy. W niedalekiej przyszłości jak nastarczy czasu to chciałbym powrócić do sportów siłowych. Pozdrawiam, nUmer

halo!!! proszę o odpowiedż jak uważacie,czy białko,które jest uzupełnieniem diety może ją zastąpic w łaczeniu z kreatyną,oczuywiscie biorę 40 min te białko przed kretą,żeby się lepij wchłoniła?

Witam Chciałem się wami poradzić jaka dieta gdyż mam 184 cm oraz 75 kg co jeść czego nie jeść? Mam nadzieję że w tym mi pomożecie Odżywki czy dobra jest DYMATIZE SUPER MASS albo coś lepszego ? Dziękuję z góry za odpowiedzi!

czy mozna te dwie rzeczy mozna laczyc bo jestem na cyklu a troche przychorowalem i lekarz przepisal mi antybiotyk

witam szukam ciekawej rozpiski na cykl 10-12 tyg zazwyczaj bralem dece i tescia tym razem chce dorzucic winko prosze o pare slow kiedy? na koniej jak tak to wjakich dawkach i od ktorego tyg no i rozpiske jak da rade ..... pozdro.

siema właśnie kończę Up your mass i zastanawiam się czy znowu kupić to samo. Czy jest w ogóle coś lepszego na rynku w podobnej cenie i z takim samym udziałem białka i węglowodonów? coś polecacie?

Witam jaki będzie najlepszy smak odżywki z wodą? Zastanawiam się nad Vanilią ale nie wiem jak będzie z wodą smakować. Chciałbym poznać wasze opinie :)

Witam. Mam nietypowe pytanie. Czy odżywki i spalacze tłuszczu mogą wpłynąć w jakiś sposób na jakość szpiku kostnego? Dziwne pytanie może, ale nie wiedziałem gdzie to zadać...

witam, jest tu ktos w podobnej do mnie sytuacji ze na silke jezdzi od razu po pracy/szkole a bierze odzywki w proszku przed? robicie to z rana juz z woda czy jak? ;p

Czy odżywki białkowe "tych lepszych" firm są w czymkolwiek lepsze od białka zwierzęcego mięso, jaja? Śmieszne pytanie, ale tak już to reklamują, że się zastanawiam o co chodzi, więcej bcaa mają czy się lepiej przyswoją, co jest grane haha?

Najważniejszą imprezę mam za 3 tyg, co poleciacie żeby brać w takim okresie przed najwazniejsza impreza?jakas l-carnityne? Co jeszcze?

Witam ! Mam 16 lat , 188 wzrostu i waże 88 kg . Moje pytanie brzmi następująco , czy jak zacznę ćwiczyć to muszę brać jakieś odżywki ? Czy wystarczy tylko jakaś dieta i systematyczny trening ? Proszę o jak najszybszą i wyczerpującą odpowiedź . Pozdro ;D

Witam. Mam tauryne data waznosci to 31.01.07 czy moge ją jeszcze brać???

Witam zaczynam diete na mase 3100 kalori dziennie do tego chce dodac odzywki .. mam kreatyne, weglowodany, aminokwasy i gainera co byscie z tego wybrali wszystko czy co dokladnie ? zalezy mi na szybkim przytyciu

Posiadam taki cos-: SFD PURE BCAA PLUS 400g CARBOMAX 1KG ACTIVLAB SFD WPC PROTEIN 2500G L-GLUTAMINE+TAURINE 500GRAM OLIMP THERMOSPEED 120CAPS OLIMP ARGIPOWER 120CAPS DECA 10ML TEŚĆ 250 MAŁA TIGER JAK TO BRAĆ?

nie wiem gdzie..... Czy można kupić to w aptece ??? ..:mathisss:..

Witam mam prawie 15lat ważę 65kg i mam 173, ćwicze już prawie 4 miesiące i zastanawiam się nad kupieniem jakichśc odzywek np. kreatyny albo carbo. Niewiem tylko czy nie jestem za młody i czy mi sie opłaca? czy będę widoczne efekty. Proszę o szybka odpowiedź.

jakie beda dla mnie najlepsze odzywki i jak je zazywac? mam 16 lat 186cm wzrostu i 72 kg. jestem poczatkujacy. chcialbym mieszac te odzywki z bialkiem

Witam potrzebuje dobrej lub dobrych odżywek do spalania tkanki tłuszczowej i przyrostu masy miesniowej i siły ;) Aktualnie od 3 miesiecy ćwicze dosc czesto wszystkie partie miesni ale na brzuchu nie moge spalic tłuszczu ;( Prosze o pomoc

doradzono mi abym wspomagał organizm bcaa glutamina białko .Jak brać w dni treningowe a jak w dni nietreningowe Czy lepiej trenować 3 razy czy 4 razy w tygodniu.Na temat powyższych supli to różne opcje mi doradzają -sam już nie wiem a niechcę aby kasa poszła w błoto