odzywki

Mono + transporter carbo/dextroza + Xpand // pucha starczy co innego gdybyś nie miał mono.Za 50 zł ZMA + białko ( czyli albo kupujesz produkty pasujace do diety albo odżywki )

nie wiem jak ci doradzic w kwestii odzywki bo nie xznam twojej diety- mogę jedynie strzelaś- zamiast dextro proponuje gain bolica albo gainer mct, możesz\także dokupić olejek mct i wzbogadzać dietę o dodatkowe kalorii- dość bezpieczne- albo chyba jeden z najbardziej kalorycznych gainerow czyli super whey gainer 4000. dobrze jest nawet pic taką [...]

witaminy, omega, mono ok do tego porzadna dieta, 50-70g bialka dziennie, czy tyle chcesz z odzywki ciagnac? do 80zl masz prolo 750g, sp80 tez jest ok dextroza zbedna nie wzmaga transportu kreatyny, jesli juz to carbo w felu uzupelnienia glikogenu, lecz jesli do domu masz blisko to i tego bym nie bral

po testach gimnazjalnych owszem a na powaznie dieta + rening + wysilek = masa mieśniowa po odzywki siegnij dopiero gdy masa bedzie opornie przychodzila ludzie to mysla ze wezma tabletke i schudna zjedza bialko beda wielcy kupia balsam nie bedzie cellulitu bosshh

Odżywki to nie sterydy nie wpływają na płodność :)

A ja powiem tak na 99% nie bd problemów Spotkałem sie już raz z takim pytaniem ( i w sumie sam sie też zastanawiałem ) ale wszyscy wtedy także pisali że odżywki na pewno nie bd mieć wpływu na to

Cze mam jeszcze jedno pytanie jak chciał bym zacząć brać odzywki to jakie na pewno na przyrost tkanki mięśniowej z białkiem to wiem ale jakie i nie drogie i przez które nie padnę

Myśle że lepiej by było zapytać w dziale: Odżywki, Suplementy

ale reklama powinna być!!! na pewno nie jest to też tania sprawa, ale z pewnością w ogólnym rozrachunku firmom by się opłaciła! a swoją drogą, śmieszne jest jak ktoś mówi, że odźywki szkodzą zdrowiu a sam wydaje krocie na jakieś multiwitaminy, srodki przeciwbólowe i dziesiątki innych nie potrxzebnych medykamentów, zamiast sobie pójść na siłownie, [...]

mi sie wydaje ze dosyć dobre :) ale wszyscy moi kumple zaczeli brac odzywki i ich dobrze spompowało wiekszosc brala geinera i inne rożne ,a mi gosc w sklepie doradzil ta massacre

Zaczołes od tyłu... Najpierw dieta potem odzywki w innym wypadku efekt supli bedzie co najwyzej dorazny ( spuchniecie, pompa itp - zejdziem po 2-3 tyg ).

jeszcze mi mówił ,że Amerykańskie są dobre odżywki

a doradzicie jakieś dobre odżywki na mój wiek i żeby mnie dobrze spompowało ?:) i diete :D?

jak przybierasz na diecie to te odżywki zbędne

Po treningu nie musisz całkowicie eliminować tłuszczy :) W śniadaniu nie ma białka. Dorzuć tam kawałek mięcha, albo odzywki, alboooo rybki. Ogólnie ok. Widzę, robisz do szkoły placuchy :) Widzisz, jak się chce to można :) Co do czekolady możesz czasem wrzucić, banana wpisuj w miskę (tego po treningu) a co do czeko tak wbij w michę, by się [...]

ludzie ogarnijcie się, odzywki i leki nigdy nie były i nie beda zdrowe, tylko ze leki powiązane są z naszym sysytem nfz, lekarzami itd kazdy zarabia, najzdrowsze jest cwicznie na sucho, przekonałem sie o tym po mojej kulturystycznej karierze

dobra dieta, odzywki ci tego nie dadzą co prawdziwe żarcie

Pewnie to była lekarka medycyny rodzinnej co nie ma zielonego pojęcia o czym mówi. Ostatnio tez była taka pani dietetyk co twierdziła, ze odzywki białkowej są tylko dla ludzi biorących sterydy.

Czytałem że po nitro można odnotować spadki i chodziło mi o to co po tym cyklu wziąć za odżywki aby tego uniknąć lub zminimalizować ?

pewnie że tak, zatruć się nie zatrujesz, jedynie jak by Cię do klopa goniło to możesz nie brać, ale takie odżywki to można jeszcze parę miesięcy brać po terminie