odzywki

spoko dzieki wszystkim za odpowiedzi, postanowilem nie brac narazie sterydow , a propo omki to mialem z apteki za niecale 6 zl ;) a moze w takim razie cos byscie zaproponowali jakies odzywki czy cos zeby wspomoc hehe , najlepiej zeby tani koszt wyszedl z tego Pozdrawiam !

Trzymając się podstawowych zasad diety zbilansowanej warto wiedzieć o tym, co najważniejsze. Jedna z takich podstaw bez wątpienia jest urozmaicenie diety. Nie ma czegoś takiego jak procentowych podział zalecanych ilości źródeł składników odżywczych jakie należy spożyć. Warto jeść wszystkie i zmieniać urozmaicając. Będą to różnego rodzaju mięsa, [...]

mysle ze cena jest dobra a telefon sprzedaje poniewaz mam drugi i zbieram piniadze na odzywki

Od odżywek się nie przestaje rosnąć. Jak chcesz się brać za odżywki i wybij to sobie z głowy bez diety. Nie ma czegoś takiego jak spalenie tłuszczyku z brzucha. Tłuszcz traci się równomiernie. Chcesz robić masę czy rzeźbić, bo się pogubiłem. Skoro mówisz że masz tłuszcz, to zrób redukcję. A pytanie "co jeść aby zrzucić tłuszczyk, a przybrać [...]

hi tu pranie muzgu robia kazdego typu odzywki mniej efektywne i wiecej ale ten kto stosuje nie tyle wpada sobie cos do swojego muzdzka ale doswiadcza tego jak wplywa na niego dany srodek...sterydy robia pranie muzgu sa efektem sztucznym i przesada w osiagnieci rezultatow...Sa ci ktorzy wcale nie musza brac nic ale wtedy mowi sie o osobach ktore [...]

Napisałeś że brakuję Ci odżywki, ale jakiej, jakiego makroskładnika dokładnie, białka, węgli?

Na mae jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, lepiej jesc naturalne rzeczy jak ryz mieso. Odzywki nie sa tu niczego potrzebne, ewentualnie do uzupelnienia diety.

Dlaczego ma nie kupować? wystarczy rzucić okiem na skład, mono plus amino plus białko plus dodatki czy kupi to już jego sprawa, natomiast BEZSPORNYM faktem jest, że w USA są lepsze i TAŃSZE odżywki, koszt wysyłki podobny jak w Polsce (np. Animale za mniej niż 100 PLN) jeden "minus" to czas przesyłki, w przypadku najtańszej opcji, [...]

w USA są lepsze i TAŃSZE odżywki - rozwiń.

Da się coś zrobić z tą przemianą materii ? Jakieś odżywki na to są ?

Witam. Egonegon dobrze to ująłeś, nie wiem skąd taka nagonka na amerykańskie odżywki. Wiadomo, że nie wszystko co amerykańskie to musi być super, ale bez przesady... Co do metod otrzymywania i tego co piszą na etykietach to są pewne wyjątki więc rozwinę myśl. Weźmy białko "E......r" gdzie producent podaje zawartość białka 97%. Ciekawe ile jest [...]

l-glutamina powder Olimpu w proszku ochydny smak, wghł mnie lepsze kapsułki jak je miałem, to nie narzekałem. łatwiejsze dawkowanie,nie licząc tego że jeszcze inne odżywki do rozmieszania są. wgł mnie lepsze kapsułki.

Jak najszybsze nie mam na myśli miesiąca czy też 2 chodzi mi o wzrost siły w miare szybki czyli załóżmy ok. pół roku. Moja waga 182cm wzrstu 75kg. Lepiej żebym zastosował odżywki czy zwykły plan treningowy wystarczy(rozpiska).

Ale wymagania;p Wieczorem postaram się zrobić kilka fotek i napisać co nie co kreatyne brałem rok temu i inne odżywki na sucho trenowałem od początku tego roku.. Na razie podziwiajcie tą fotke ;p bo słabo wygladam jeszcze ale to się chyba zmieni po tym zestawie? phex1337 1 porcje 40crea rano CM3 4caps/6caps po treningu razem z musli 100g 30min [...]

wiem o przeliczniku ilosc bialka, wegli i tluszczy na kg masy ciala ale tego nie licze. Czyli powiedzmy ze skupie sie na spalaniu to te odzywki bialkowe w tym nie pomoga, np godzine przed treningiem?

Wakacje, plaza, dziewczyny..wiem o co Ci chodzi... Po pierwsze jeszcze nie zaczeles cwiczyc a juz odzywki, myslisz ze to jest nie wiadomo co i same zbuduja Ci miesnie, otoz nic bardziej mylnego..sa one potrzebne, wtedy kiedy masz braki w dietie i nimi je uzupelniasz, krotko mowiac zastepuja posilek Po drugie, aby rzezbic trzeba wpierw miec [...]

jw. z jakiego źródła, z jakiej odżywki by niepochodzila kreatyna, to wliczasz ją do łącznej puli kretki :-))

- Top-mas - masa-9; rzeźba-2; siła-3; ilość-100g. A skąd akurat wiesz że top mas dał ci siłę lub rzeźbę ,odżywki węglowodanowo - białkowe i białkowe są tylko do uzupełnienia diety więc skąd wiesz że akurat ten produkt dał ci tyle i tyle ??? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi [...]

[...] Przyznac musze ze jakis tam efekt mieli - z reguly bylo to 3kg bez ciczenia i nie mozna powiedziec aby sam tylko brzuch zmienil swoj wymiar. Pewien moj kumpel aplikuje juz trzeci raz setke mety i przyznaje ze nieco mu poszlo bez cwiczenia. Tak czy inaczej dla mnie jest to totalna glupota bo 3kg to mozna zrobic na wiaderku odzywki i diecie.

Różnica 1 cm w bicku, takie odzywki powinno sie wybierać pod względem składu no i smaku. Bo głupotą jest pisać po UYM przybylo mi tyle i tyle a PM to lipa bo nic nie poszło. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 21:50:30