odzywki

[...] Moj blad, ale chyba to byla jakas przesada skoro prawie nikt nie slyszal o tym to nie moze to byc taka rewelacja. He a moze cos sie mu pomieszalo i chcial powiedzieć nazwe odzywki ....4000 a powiedział "kreatyna 4000". No najprawdopodobniej tak bylo. Quart ok wiem co chodzi Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba [...]

wez mono + podstawowe odzywki poskladaj diete, poczytaj o treningu i efekt murowany

Dieta jest jak najbardziej dopieta np dzienne 650 ryżu, 150gr chleba ciemnego,120 carbo, 500gr mięsa piersi, 460gr twarogu, 5jajek, 50gr odżywki białkowej, 40gr oliwy to tak się prezentuje co do diety

Po co Ci odżywki ? Nie masz jedzenia w lodówce ?

No dietke uloze jeszcze wszystko ladnie dobrane :] a teraz pytam o odzywki bo ida swieta i musze powiedzieć co chce pod chonke :] A wiec prosze o odp na moje pytanie a nie ocene mjej diety- przyjmujemy ze jest dobra i zajmujemy sie odzywkami :)

To podaj ile jesz tego bialka dziennie Najwazniejsza dieta pozniej trening a na koncu odzywki

no to za 300zl idz kup profile itd pospawaj !! i jeszcze Ci zostanie na odzywki i cukierasy

ja go znam. On wpie...la odżywki i niećwiczy. Ma diete, suple, sprzęt tylko zapału brak

tak to mój 1 raz i kumpel mi doradził azolol (ale niechce nic w zastrzykach ) 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: odżywki NO 100% WHEY GOLD STANDART 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):cięko mi przytyć stanełem [...]

ułóż dietę, zacznij ćwiczyć a masa sama przyjdzie, a na odżywki przyjdzie czas później.

Pako, o kreatynie przynajmniej na monent zapomnij, ułóż trening, pomoże ci w tym odpowiedni dział, to samo z dietą a potem doradzimy ci jakieś odżywki jeżeli mimo to efekty nie będą zadawalające, ale wszystko z czasem, trenuj nie więcej niż cztery razy w tygodniu i jedz nie mniej niż pięć razy na dzień... pozdrawiam!

[...] wejdzie na forum z 0 doświadczenia prawie nie ułoży sb planu diety ani nic o tym nie wie i myśli że weźmie odżywkę i będzie miał rozmiary Jay'a Cutlera.... a później bo odzywki nie działają no kur**. odżywka to jakby dodatek do treningów co przyśpiesza przyrost masy mięśniowej . ale na 1 miejscu dieta i treningi.... <--- i do autora poczytaj [...]

I ostatnia sprawa... jak Ty po nitro masz lipe to ja widzę już jak trenujesz i co z Twoją dietą.... nie możliwe żeby nitro nic nie dawało... Trec nie robi g***a tylko dobre odżywki

dieta to podstawa, a odzywki to dodatek, nie odwrotnie.

pamietaj dieta to podstawa a odzywki to jej uzupelnienie jak juz bedziesz mial konkretna diete to wtedy ja uzupelnij a pytajac o XXL i SWG4000 bardzo dobre produkty

Dobra wiem OCB. A CZy opłaca sie zaczynac cykl na mase na 30 dni? bo własnie miedzy jedna impreza a druga mam 30 dni wolnego wiadomo ze na imprezie o suchym pysku to lipa siedziec... i chciałbym ten czas wykorzystac czy opłaca sie kupowac jakies Odzywki/suple zeby zrobic cykl 30 dniowy?

Nie można przedawkować aminokwasów. Głupota po 6tyg kupować odzywki , do tego sam wybór średni co do opłacalności. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-04-24 10:07:01

ale chciałbym się tylko dowiedziec jakie odżywki dałyby mi najlepszy rezultat i chodzi mi o masę mieśiową a nie sam tłuszcz

Akurat potrzebuje dokładnej gramatury, a potrzebuje dlatego, że mam otwarte opakowanie izolatu olimpa no i nie wiem dokładnie ile w nim zostało odżywki

Zamiast tej odżywki posiłek składający się z chudego mięsa + węgle typu (ryż, ziemniaki, kasza gryczana, makaron pełnoziarnisty)