odzywki

Dieta będzie! :) pytam o odzywki..

No to kreatyna póki co nie dla Ciebie. Wykorzystaj moc kuraka z ryżem i polską kiełbasę i dopiero zabieraj się za odżywki. Odżywka białkowa, gainer do uzupełniania braków w diecie jak najbardziej nawet na początku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-19 16:25:40

Godzinę przed treningiem jem pierś z kurczaka (150g) oraz ryż (50g). Godzinę po treningu identycznie bardzo dobrze :) . Naczytałem się, wiele opinii na temat spożywania cukrów prostych oraz odżywki białkowej bezpośrednio po treningu (jedne pozytywne inne nie). Czy po takim treningu warto zjeść jednego banana + WPC ? Jeśli nie to czym to można [...]

Odswieze, moze sa juz znane jakies pierwsze informacje o tym nowym suplu Olimp'a? Slawku powiedz cos wiecej pliss! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== [...]

wybór nalezy do ciebie ale nie stawiaj na tanie odzywki bo na nich masy nie zrobisz a tak pozatym to pamietaj o diecie

ja tez zawsze miałem podobne dylematy jak ty i nadal mam no i zawsze jest ta kwestja pieniedzy a odzywki do tanich nie na leza wiesz mozna eksperymentowac ale co dobre to drogie to jest moje osobiste zdania .,,,, no i zagladnij na sfd tam jest temat o odzywkach i ludzie sie wypowiadaja o nich PAMIETAJ NA MIESNIE NIE ZAŁUJ KASY HEHEHEH

A są może jakieś legalne środki dostępne bez recepty czy też odżywki zabijające estrogen? Zmieniony przez - klakierq w dniu 2019-01-22 23:43:40

caly czas mnie to interesuje, bigger Bron Boze nie twierdze ze Olimp ma jakas lewizne, a tak napisales jak bym wyglaszal pod niebiosa takie fakty, cos musi robic Ultimate skoro proszek jest inny? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

cykl calkeim spoko !! ladny ! a ze tak spytam cos ty robil na silowni przez ten 1 rok ?? waga 55kg! chwyc sie za diete a niebedizesz musia ytyle kasy na odzywki wydawac !!

nie trzeba koktajlu i odżywki żadnej jeśli już dodałeś 2 banan po treningu, myślę, że jest ok już, podaj jeszcze całe btw bo już nie chce mi się samemu liczyć.

Otóż nie widzę już efektów na siłowni, siła nie idzie masa też się nie chce ruszyć. Zły trening i zła dieta. Suple/odżywki nie pomogą na to. To nie jest lekarstwo na niedożywienie.

Ocenię dietkę później najpierw mi napisz na ile czasu przed treningiem jesz posiłek i czy masz w na stanie jakieś odżywki?

Jem ile sie da!!!! cały czas odżywki wysoko białkowe,kreata i nawet kilo nie wpadnie!!! Nie wiem co robić jem posiłki o stałej porze ryż,jajka,ryby, wszystko co posiada najwiecej białka i nic!!!! Rzeźba jest ale co z tego jak nic nie wpada:( Kumpel polecił mi antka brał go i wpadło mu 11kg w 3 tygodnie..... Jestem zdesperowany i nie wiem co [...]

cały czas odżywki wysoko białkowe,kreata i nawet kilo nie wpadnie a co poza tymi odzywkami. bo chyba calego zapotrzebowania ba bialko nie bierzesz z odzywek. skup sie na diecie. pewnie nic po 3 tyg ci sie nie stanie ale i tak wszystko ci zjedzie co zyskales - o ile cos zyskasz bez odpowiedniego odzywiania

Do tego oczywiscie dieta jest oraz odzywki. A jak to się kończy to już nie ma

Też należysz do grupy osób na, które odżywki nie działają

I to jest wlasnie pomoc.Uzywam do swojej diety 2 odzywki:bialko+weglo.

A w ogóle to endokrynolog (kobieta) powiedziała ze to od treningu i spozywania duzych ilosci białka. Ale to głupia baba - wmawiała mi ze pewnie brałem sterydy albo jak sie wyraziła "jakies dziwne odzywki".

masz zarowno diete jak i suple odżywki

romantyk czy widzisz jakie btw przyjąłeś w diecie ułożonej przez siebie ? z kosmiczną porcją bcaa glutaminy i odżywek? tylko po co jak pokarm naturalny jest wazniejszy a odzywki mają być uzupełnieniem