odzywki

Czy móglby mi ktos polecic jakas odzywke bialkowa zeby uzupelnic bialko w diecie??? mase mam cwicze 2 lata i nigdy nic nie bralem potrzeba by mi bylo czegos tylko zeby masa miesniowa rosla bo tluszczyku troche tez mam... co najlepiej brac bezpiecznego i efektywnego??? dziekuje pozdrawiam RobsoN

Witam moje pytanie będzie dotyczyło pomieszania odżywek. Czy takie coś będzie dobre a jeśli nie to co wziąć na rzeźbę oraz do tego trochę siły. Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg Vitalmax - Dextroza plus (1230g) Universal Creatine 200g

Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19

Na kreatynie jest napisane zeby nie przekraczac dziennej dawki 3g. Czy musze sie do tego stosowac czy moge brac tak jak inne monohydraty 10g/dziennie??

Carbo OLIMP Białko serwatkowe OSTROWIA WPC Kreatyna OLIMP BCAA OLIMP Glutamina EXPLODE OLIMP czy takie odżywki do diety na masę mogą być? Chodzi o to, czy nie będą sobie przeszkadzały w czymś? I czy może czegoś nie brać bo któryś wystarczająco dobrze wspomaga?

Witam, znalazłem na rożnych stronach suple po terminie nie wiem czy mogę tu wklepać linka, ale np. Gainer 2 przeterminowany 2 miechy czy nadaje się do czegoś ? czy takie np. lekko przed terminem lub lekko po nadają się do czegoś ?

Mozecie polecic jakies odzywki przed takimi startami sprinterskimi, chodzi o maxymalne pobudzenie koncentracje siłe wydolnosc, oczywiscie cos dozwolonego (nie musi byc to cos od razu przed moze byc na pare dni) znacie cos ?

Siemka wiec tak cwicze jzu dlugo teraz jade na gainerze mam jeszcze kreatyne treca 500gram Amino Anabol i glutamine.Narazie biore tylko gainera i Amino ANabol.Pracuje od poniedzialu na budowie od 7 - 15 napiszcie mi jak to brac zeby nie starcic masy a nawet ja zwiekszyc.

Mam do opchniecia: WPC olimpa 2500g i zaczeta puszke 1000g(zostalo ok 750g) sprzedam lacznie za 165 zlotych!!! L-glutamine Olimpa 400 gram(zostalo ok.350) za 65 zlotych !!! Chce sie szybko pozbyc bo zbieram na wyjazd nad morze moj numer gg 3950734

1. MRM Metabolic Whey (10lb)-czekolada - 219 (1 opakownie) 2. Syntax Matrix 5.0 (5,24lb)-czekolada - 129zl -sztuka (3 opakownia) GG 10682256 Zmieniony przez - Xawier w dniu 2007-03-12 09:41:24

Sie ma .Gdzie kupic dobre odzywki carbo w Londynie......?????

Witam,chcial bym sie dowiedziec po jakim okresie cwiczen na silowni moglbym zaczac brac jakies odzywki.Interesuje mnie cos na podwyzszenie sily.

witam panów koksiarzy . Mam 17 lat 184 cm wzrostu 79 kg wagi. Ćwiczę od 5 miesięcy na sucho i chciał bym zacząć brać jakieś odżywki , ale nie wiem jakie możecie mi coś doradzić ? miałem zamiar wziąć mete ale tak od razu to chyba nie bardzo .. z góry dziękuje za porady (biceps 36cm)

hej czy podczas redukcji można zażywać białko bca i spalcz tłuszczu ? ewentualnie jakie polecacie ?:) i jak je dawkować zażywać ?:) i czy po treningu na redukcji powinnismy zjesc jeszcze posiłek( chodzi mi o to ze trening skoncze założmy koło 1-2h przed snem) ??

Witam. Prosiłbym o pomoc w doborze odżywek. Trenuje od 3 lat lekkoatletke, po 5-6 razy w tygodniu. Głownie chodzi mi o siłe i dynamike. Miesiąc temu brałem tcm + tauryne. dodam tylko że mam też ograniczony portfel - 100 zł. Z góry dzieki za rady.

Trenuje już prawie 2 lata sporty walki (wczesniej kick-boxing, a teraz MMA) mógłby ktoś z doświadczeniem polecić mi jakieś suple żeby "troche więcej wyciągnąć" z siebie. Jestem troche szczypior (181cm i 68kg), a chciałbym tak chociaż 73kg mieć.

Witam. Jak w temacie. Napewno ktos posiada taki stuff a nie wie co z nim zrobic. Jezeli mozecie zaproponowac dobra cene prosze tutaj napisac. Pozdrawiam.

witam na forum jestem nowy moj staz na silowni 6 miesiecy pomoze mi ktos dobrac odzywki zeby wszystko lepiej roslopozdro

siema mam na imie Sebastian i mam 17 lat. Mam 180 cm wzrostu i waze 70 kg, na siłce cwicze 6 miechow. juz od jakiegos czasu zanstanawiam sie nad jakimis odzywkami. prosze o parode jakie odzywki mam "wszamac";D zeby przytyc tak z 10-15kg, prosze o jakies porady, z gory dzieki;)

Witam! Mam dwie odżywki Knockout i Cellpump do terminie. Przechowywane w temperaturze pokojowej. Termin lipiec, sierpień 2008. Pytanie, czy mogę spodziewać się jakiś skutków ubocznych, a jeśli tak to jakich?? Czy warto ryzykować??