Odżywki do sportów walki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213

Trenuje już prawie 2 lata sporty walki (wczesniej kick-boxing, a teraz MMA) mógłby ktoś z doświadczeniem polecić mi jakieś suple żeby "troche więcej wyciągnąć" z siebie. Jestem troche szczypior (181cm i 68kg), a chciałbym tak chociaż 73kg mieć.

Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

uloz diete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

j/w dieta to podstawa
jak już ją bd miał możesz dodac;bcaa/beta-alanina/kreatyna/

...

Chabas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1274

dieta to podstawa , ale co do MMA sam trenuje i wiem ze ciezko jest polaczyc silke z MMA w sesie zeby przybyc na masie , ulóż sb diete uzupelnij ja jakims gainerem albo bulkiem i bd dobrze :)

Zmieniony przez - Chabas w dniu 2013-02-03 22:57:17

...

kolesgit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213

Dieta, rozumiem. Tylko, że ciężko mi trzymać rygorystyczną dietę z tego powodu, że mieszkam 25km od sali treningowej, nie mam jak się regularnie posiłkować. Koncze szkołe o 15 i nie zdążę wrócić do domu tylko czekam na trening 2h. W co ma być bogata dieta? Coś takiego jak na siłowie dieta na mase?

Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać

...

Chabas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1274

kazdy ma szkole albo prace i jakos daje rade , jak sie chce to nic trudnego , drugi plecak z sb biez jedzenie w pojemniki i tyle :) a co do diety to poczytaj sb troche hhttps://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

j/w to nie jest wytlumaczenie...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

dużo aminokwasów, może być stack Stamina z Activlaba

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

pije obecnie stamine na treningu, daje rade

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kolesgit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213

A co z kreatyną, nadaje się? btw. jestem już na etapie układania diety, a co najważniejsze mam propsy od mamusi, w końcu ona sponsoruje moje jedzenie :)

Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać

...