odzywki

miętki to mi namieszałeś.Ale dzięki za zainteresowanie i odpowiedź A dlaczego nie proponujesz zakupywać l-glutaminy Słyszałem że l-glutamina jest świetnym antykatabolikiem i bardzo dobrze by się spełniła. Chciałbym też poznać zdanie Qazara jeśli mógłby sie wypowiedzieć w tej sprawie bo dotychczasowy plan robiąc go wzorowałem się na wskazówkach [...]

[...] - bcaa skuteczniejsze będą Kurcze ja sie tyle dobrych zeczy nasluchalem o l-glutaminie ze juz 2 opakowania zamuwiłem 6. Opiekun na siłce mówił mi zebym zakupił wpi bo jest o wiele wiele lepsze od wpc. Ale on sprzedaje odzywki na tej siłce wiec mzoę to jego zawód zeby tak mówić czy zeczywiście lepiej dołożyć te 30 zł i kupić wpi zamaist wpc

Ech, wiec po kolei.. Po pierwsze po lecytynie sie niczego specjalnego nie spodziewaj, to raczej tak pro-zdrowotnie .. Jeżeli chcesz bierz ok. 5g. dziennie może być do posiłku ze względu na smak.. Można też wrzucić do jakiejść odżywki białkowej/gainera jeżeli stosujesz.. ilośc oleju generalnie zależy od diety i bilansu kalorycznego, generalnie [...]

Od czasu do czasu jakąś odżywke ? Dieta dała by Ci dużo lepsze efekty niż odżywki

deka, sustanol, oma, stanazol, meta, różne rzeczy + odżywki masz trądzik na: -twarzy -plecach -głowie (najtrudniejszy trądzik do wyleczenia) nasilał i to mocno koksy brałem przez 5 lat Zmieniony przez - jakwoz123 w dniu 2010-06-19 07:03:01

lekarz to samo mówi że nie ma co kusić losu;/ wiem że kiedyś było fajnie ale trzeba zejść na ziemię i zmądrzeć. biorę obecnie odżywki ale to też chce odłożyć bo szkoda kasy. dzięki wielkie za pomoc. elo!!

nie no pytam bo slyszalem tekie zdanie ze po koksie odzywki juz nie daja takiego efektu wiec sie zapytalem.

To "Dieta : niemam" i to 'Zażywane suplementy : białko wpc 80 ostrowia, kreatyna Teraz bym chciałjakiś gainer" się wyklucza. Jeśli nie masz diety nie ma najmniejszego sensu żebyś brał odżywki. Najpierw zacznij trzymać michę żeby móc w ogóle myśleć o suplach. Ponadto jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową musisz mieć dodatni bilans [...]

Proszę o pomoc w doborze odżywek do treningu domowego . Potrzebuje takiej mniej więcej rozpiski , na ochronę wątroby , stawów , także potrzebuję odżywki lub suplementu który mi pomoże zamienić tłuszcz w masę mięśniową . Z góry dziękuje za poradę . Może być?

[...] o suplach uluz sobie diete plan treningowy uwzglednij aeroby stosuj wit -min i powoli do wszystkiego sie dochodzi nikt cie tu nie obrazil a ty juz walisz z grobej rury poprostu kazdy zartem podszedl do sprawy trzeba bylo jesli masz zamiar redukowac zaczac od podstaw a nie od konca dieta,trening,aero,odzywki-suple tak to ma wygladac rozumiesz!!!

zupe,kotlety<zart> tak jesli chodzi o diete to staram sie przestrzegac co prawda nie moge jesc nabialu ale nadrabiam piersiami z kuraka,jajkami,ryba itp aponadto odzywki i witaminy

Województwo: MAZOWIECKIE Miasto: Ostrołęka IRON-MEN ul.Gorbatowa 7a/5b Godziny Otwarcia : Poniedziałek - Piątek : 10.00 - 18.00 Sobota: 10.00 - 14.00 ==================================================================================================== Województwo: [...]

pierwsza rozpiska prawie połowa zapotrzebowania na białko jest z odżywki białkowej, obiad dwa mozan lepszy spożyć. druga jogurt orzechy i kajzerka to też nie jest wartosciwoy posiłek.

Pewne sugestie opisałem Ci w poście wyżej, postaraj się poprawić obecne błędy a z pewnością poprawi się postęp na siłowni. Odżywki lub też suplementy diety możemy również wkomponować w dietę, bez problemu. Postaraj się również obliczyć swoją CPM (Całkowitą Przemianę Materii) abyśmy mogli dokładniej określić jaką ilość kalorii powinieneś spożywać [...]

L-Glutamine T6 Dni Treningowe - 10 kapsułek bezpośrednio po treningu Dni wolne - 2 x 5 kapsułek do posiłków Anabolic Bcaa System DniTreningowe - 5 kapletów 30 min. przed treningiem - 5 kapletów bezpośrednio po Dni Wolne - 2 x 5 tabletek do posiłków Nitrobolon II Dni Treningowe - 20g 30 min. przed treningiem - 10g bezpośrednio po Dni Wolne - 10g [...]

Rozumiem że chodzi o białko w formie odżywki (?),te 10g białka z 4 posiłku przenoszę na posiłek 5 ,6 posiłek zaliczam również do posiłku po treningowego ,mam zamiar spożywać go około 1 h po treningu i 1,5 h przed snem. Szynkę zastąpię ,plastrem gotowanej piersi z kurczaka. Dzięki za pomoc ,sog.

[...] Demonizacja IG... kolejna... Uznalem, ze na przykladzie GI czy GL bedzie najlatwiej wytlumaczyc... Niestety Pani obliques, slepo wierzy, ze weglowodany dlugolancuchowe z odzywki, sa takie same jak te, z pozywienia nieprzetworzonego... Mysle, ze wystarczy tej "dyskusji". Nic ciekawego na poparcie swojego zdania i tak nie napiszesz. [...]

[...] rożne boostery więc mogę porównać do innych przed treningówek. Dodatkowo chcę sprawdzić czy odzywka jest godna polecenie czy to tylko chwyt marketingowy. Dodam ze stosuję odzywki FitMax i mogę godnie polecic. Dodatkowo będę prowadzić dzienne relacje które i tak dziennie prowadzę. Zdjęcie publicznie nie udostępniam. W razie konieczności moge [...]

Jeśli chodzi o zdolność białka do syntezy to nie ma różnicy czy zje w 2 czy w 1 posiłku większą lub mniejszą ilość. Białko można dostarczać każdego pochodzenia - nawet wychodzi to na +, bo unika sie monotonni. Białko w formie odżywki (szybkowchłanialne) ma tylko sens po treningu.

Jeżeli dopracujesz dietę to i poprawisz sobie regenerację.Oczywiście możesz zakupić jakieś odżywki ale najpierw musisz ± wiedzieć czego potrzebujesz.