odzywki

Szefie ale mowie problem w tym ze nie jestem w stanie zjadac tych 6 posilkow dziennie, dlatego tylko odzywki mnie ratuja. Zjadam tak od 3 do 5 wiecej nie daje rady... A poza tym diety nie mam wklepanej na kompa

[...] - to taki Uni-Liver ci sie nada :) po IV - moze to glupie - placebo - ale za***iscie mi sie poprawia nastroj ponich i najlepiej sie lyka :) koszta są niewielkie - 800g czystego bialka (jak 1kg odzywki bialkowej) max 110zl, a jak masz w hurcie to juz wogole sie opłaca sorki kanar :D ale jestem podsekscytowany czyms i musialem sie rozpisac

odzywki?? Ty lepiej zacznij jesc a nie za suple sie bierzesz!

w twoim wieku też byłem taki szczypior! idz na siłownie, chociażby dla samego zdrowia lepszego samopoczucia i samooceny! Jednak nie przemęczaj sie, rób lekkie ćwiczenia i z niedużym obiązeniem, przyjdzie czas na "zawodostwo"! na profesionalnej siłowni napewno Ci ktoś pomoże, jeśli chcesz ćwiczyć w piwnicy to czytaj to forum!!!! odżywki [...]

Za 400zl Mogę trochę zakupić...... chodzi mi o jakieś dobre odżywki....:)

koksmox: płacą ci za polecanie w każdym wpisie o białkach tej odzywki???? jak nie znasz lepszych białek- to niestety mało jeszcze piłeś i widziałeś

Sa gainery z kreatyna i bez. Poczytaj o tym w dziale z odzywki i suplementy jezeli chcesz bo widze ze nie bardzo sie orientujesz.

domer nie orientuje się wcale w odżywakch , ale poczytam, ale dla początkującego to odżywki nie za bardzo na miejscu są chyba

no j/w wielu mysli ze kupi cudowne odzywki o ktorych takie niestworzone rzeczy pisza w reklamach po prostu , jak juz z reszta zostalo napisane dowal konkretna diete+ trening aerobowy i wio

no nie wiem, ale centralnie czyms to zalatuje pod koniec, pilem juz rozne odzywki ale ta jakas dziwna jest podoba mi sie sklad wiec troche sie zdenerwowalem, mass xxl smakowal w ogole inaczej!

zalezy o jakiej porze, trudno odpowiedziec na pytanie - nie znajac kontekstu. wokresie bezposrednio po treningu osobiscie wole odzywki. O wszystkich innych porach - normalne jedzenie. Nie przepadam jednak za nabialem inie uwazam by byl on jakis superwartosciowy. o kazdej inniej porze - poza okresem okolotreningowym - uwazam ze zdedydowanie [...]

to wejdz w dzial Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA i szukaj:)

Za duzo. nic ci nie urośnie. A w ogole to ja zagladam na forum aby komus niesc pomoc ale popadam w skrajnosc.. Co sie stalo z dawnym sfd.. Teraz same dzieci tu siedza co jedza jak świnie gainiery i inne odzywki robiac pompki i brzuszki i chca zeby ich rozsadziło. A przeciez to sa lata cwiczen... P.s. I nog nie cwicza bo duzo biegaja

Witaj, pamiętaj że odżywki to nie jest wielkie wow. Osobiście wolałbym wydać pieniądze na jedzenie niż na gainer. Co do diety to jak patrzę na nią nie dasz rady ! Zamieniaj posiłki : węglowodany - ryże,makarony,kasze,płatki,ziemniaki,produkty pełnoziarniste / białko : mięsa,ryby,nabiał,jaja / tłuszcze : oleje,oliwa,orzechy. Dopnij dietę a potem [...]

[...] to podoba innym nie. Szukalem tylko jakiegos najbardziej odpowiedniego dla mnie suplementu. Mniej zmeczenia, wieksza wytrzymalosc, i nie mowcie mi ze jak bede brac jakies odzywki to pozniej sie to na mnie odbije :] Gdyby tak bylo nikt by tych odzywek nie bral, to przeciez nie dziala jak koks, nie trzyma tylko wtedy gdy sie go bierze, jezeli [...]

wiek:17 lat wzrost:176cm waga: ~70kg cel: masa dieta: jako takiej diety brak(to co ugotuje mama)-nie pozwala mi na codzienne jedzenie kurczaka ryzu itp.. wiec staram sie jesc 5 posilków dziennie w miare dobranymi skladnikami zażywane odżywki,suplement: grudzień-styczeń cykl na kreatynie mono+stack.. to chyba wszystko tak?;p

Ile masz lat że musisz chować odżywki po szafach ? :E Trochę głupie z twojej strony że chcesz wybrać Vitalmaxa tylko dlatego bo ma on saszetki po 40g i można go nieźle ukryć w szafie Ehh.. Tak jak już ci wspominano wyżej Patrz na skład białka jeśli nie masz stałej diety to postaraj się aby w odżywce było tego biała więcej. Zmieniony przez - aima [...]

witam odżywki te chce jako masa i SIŁA ja jem średnio 4 posiłki dziennie ale to moge zmienić bo mógl bym jeś częściej można powiedzieć na chama i takie pytanko dlaczego wyrzucić testosterol i biosterol i co mam jeszce do tego kupić!!!

ulomny jestes? zapytalem o to jakie wziac odzywki i odpowiedz dostalem i jestem z niej zadowolony. poza tym mozna sie tutaj sprzeczac. po to jest forum zeby wymieniac poglady. a patrzac na twoj profil rozumiem ze jestes od tych "znajomkow" madrzejszy:) pozdrawiam

Przeczytalem ten artykuł ale przeczytam go jeszcze pare razy zeby wszystko dobrze zrozumiec i rozpisac kiedy jakie produkty moge jesc;) B-220g(100g z odzywki nitroprogen treca a reszta zarcie) W-300g-350g T-110g Nie bede kupowal zadnego carbo ani gainera tylko to bialko w celu uzupelnienia diety, a produktami ktorymi chce uzupelniac bialko bedą [...]