odzywki

Dieta tragiczna. Nie prościej żeby kolega sobie sam założył konto i sam pisał? .Odżywki nie mają tu żadnego sensu bo nimi łata się ubytki w diecie w.miarę dobrze ogarniętej czego tu brak

No właśnie zakwasy... co jeść po treningu, żeby ich nie mieć. Ja na przykład wcinam owoce i nie mam, ale mój kumpel woli odżywki białkowe 80%, a wszystko go boli jak chol****. On niechce mi uwierzyć, że źle postępuje, że zaraz po treningu wcina tyle białka zamiast węgli prostych. Który z nas ma racje? (Ćwiczymy identycznie, tyle że on jest lepiej [...]

zeby dobrac odzywki musimy wiedziec czego ci brakuje w diecie?

śniadanie omlet : łyżka oliwy, 70g owsianki, cynamon, miarka odżywki białkowej 2 posiłek: 50g kaszy jaglanej 200g miesa warzywa łyżka oliwy 3 posiłek przedtreningowy 50g kaszy jaglanej 150g miesa warzywa łyżka oliwy 4 posiłek potreningowy 100g ryżu brązowego 250g miesa lub 250g łososia warzywa 5 posiłek miarka kazeina + łyżka oliwy z oliwek chyba [...]

a jak się będzie ta firma nazywała? Życze powodzenia i niskich cen takich żeby wykosić konkurencje PS. ile jest polskich firm produkujących odżywki? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ja też mixuje płatki Daje tak.. najpierw same płatki owsiane okolo 75g wrzucam do tego blendera... takie coś że sie odwraca do góry nogami i taką końcówkę z ostrzeł nakładasz i mixuje, takie jak w telemango tyle ze ja mam z BIEDRONKI ale jest git. jak juz platki są pyłem dożucam jakieś 50g twarogu, łyżke odżywki białkowej, 250ml mleka i jeszcze [...]

odżywki niepotrzebne chyba że tak jak Xin1313 kup witaminy i mineraly , omege3 plus ewentualnie ZMA=MZB w małych dawkach Dieta bo wydaje mi sie ze jednak nie masz

j/w, a z suplementów: www.dobierz-odzywki.pl

Wiele zależy od tego jakie są to dokładnie suplementy. Ciężko wyobrazić sobie wypicie np. odżywki białkowej z mlekiem i smakową kreatyną. Ogólnie jednak nic nie przeszkadza w tym, aby wypić je razem. Kwestia smaku jaki uzyskasz z takiego połączenia. Większość suplementów stosuje się okołotreningowo, np. beta alanina, cytrulina, kreatyna, kofeina, [...]

King Boxing ? Kick ;< Ankieta działu Wiek, waga, wzrost ITP. Odżywki nie pomogą tylko dieta.

Jeżeli chodzi o odżywki to w celu zapobiżenia utracie may mięśniowej podczas intensywnych treningów oraz dla zachowania równowagi elektrolitycznej i dodatniego bilansu glikogemicznego zalecam ; - branie aminokwasów rozgałęźnionych ( BCAA ) przed treningiem ok. 45 minut w ilości ok. 3-5 gram ( w zależności od wagi ciała ), - w trakcie treningu ( [...]

jak widzisz ten dział nazywa sie 'Odżywki, Suplementy', a nie Doping.

Osobiście nie spotkałem.nigdy białka (odżywki)bez miarki więc pewnie są jak zawsze Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-06-19 07:09:26

zestaw bardzo dobry xpand i nitoII dodaj zma witaminy omege i odzywki do uzpelnienia diety i git pozdr

na nitrobolon2 i xpanda razem nie mam kasy albo jedno albo drugie,odzywki juz mam(bialko ,carbo,witaminy)

aha.. no rozumzazywam odzywki bialkowe staram sie trzymac diete.. fakt masa idzie od kalorii ale co z sila? u nmie z tym jakos slabo.. szczgolnie klata:/ chcialbym to poproawic... co poradzicie?

Produkt o ,którym pisał Sonbaty jest już dostępny w Polsce i rzeczywiscie kosztuje 45zł. www.**********.pl www.odzywki.pl

Tak jak napisał Sonbaty mam "pewną partię" Creatine + Ribose Nutrendu. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

-Wiek: 21lat -Staż: 3 lata -Dieta: tak -cykle: 2 (pierwszy meta prop, drugi prop enan wino) -odżywki: 1-Białko 2-Gainer 3-kreatyna 4-witaminy. -waga:83kg -wzrost 174cm -cel: masa (sylwetka strongmana z lekkimi zarysami mięśni marzy się) -trening: 4x w tyg -stan zdrowia: wszystko gra.

oj tora tora.. skoro to twoej zdanie to je rzetelnie uzasadnij , i potem pisz , ze hi tec jest leprzy, bo nie wiesz nawet jak to uzasadnić. Ciekaw jestem jakie ty odzywki probowałes i suple ze piszesz , ze cos jest leprze od drugiego.. wiec uzasadnisz to jakos?