odzywki

najważniejsze przy budowie ciała jest: Dieta Trening a odżywki jako dodatek A co do treningu to wejdż http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i stworz jakiś trening, przedstaw go na forum i ktoś Ci może pomoze jedynie poprawi... pozdrooo

kim jest neokida lub neokid ? (jakkolwiek się to wymawia) *czy trening 3xtyg wystarczy, aby były widoczne skutki Tak *masa i regeneracja sił (białko i węglowodany) w naturalnych posiłkach, czyli co jeść w miarę możliwości (biorąc pod uwagę to, że chodzę do szkoły i nie będę miał czasu na robienie specjalnych obiadów, obiad jem razem z rodziną; [...]

Masz koks, po co Ci odżywki %-)

ogólnie ja bym poczekał ze wszystkim do końca choroby, aż organizm będzie hulał na pełnych obrotach. a 40 cloma i 2 paki nolwy to sporo na 12 tygodni propa%-) fajnie mieć exe w kieszeni gdyby cycuszki szalały, choć na propku może nie być problemu z tym, ale lepiej mieć, bo i tak pewnie na jednym cyklu się nie skończy\-) a jeść nie woła Masz koks, [...]

[...] to wszystkich VS bo niektorym na pewno sie uda wstrzelic w miejsce - tak jak na Ealingu! Beda budowali rynek w danym miejscu, przyzwyczajali klientow ze w danym miejscu sa odzywki inwestowali swoj czas i swoje ( a nie VS'pa) pieniadze w reklame...... A po roku czy dwoch jakis sprytny facio wpadnie na pomysl czemu by tak nie otworzyc swojego [...]

sss Tego wszystkiego bylo wiecej ale zamawilaem ta paczke z koleszka z silowni i sie z nim podzielilem wziol koszulke plakaty jakies magazyny i kalendarz i swoje odzywki ;) hehe Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-07-24 18:51:11 Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-07-24 18:52:40

nie mam odżywki. Ciekawe czy jak zastąpię odżywkę twarogiem to coś z tego wyjdzie. Może spróbuję coś pokombinować na święta.

Białko można szybko, łatwo i tanio dostarczyć w postaci odżywki. Zgadzam się Biniu, warto założyć osobny wątek, ale ten zaszczyt powinien chyba przypaść autorowi diety ;P

[...] zastanawiam sie nad otworzeniem podobnego sklepu z tymze w niemczech bo tu gdzie mieszkam nie ma zadnego a miasto 100tys ludzi!do tego w sklepach sportowych jak sa odzywki to l carnityna i aminokwasy kreta zadko jakies mono a co do bialka to 750gr 32euro MULTIPOWER wiec sami wecie interes na miejscu chyba?? CZARNY co do sklepu [...]

ODżywki są jako uzupełnienie diety więc jak najbardziej mogą być. Nie mylić odżywek ze stakami kreatynowymi.

Białko do uzupełnienia diety, na pierwszym miejscu zdrowe odzywianie - potem odzywki. Przerwy między seriami 90-120s. Pzdro

Anar teraz chyba wszystkie odzywki olimpu odnowione maja taki sklad ze ciezko im cos zarzucic ,tym bardziej przy cenach nowych....ale mamy rozumiec olimpie ze te ceny wszystkich odnowionych odzywek za jakis czas sie zmienia??? <<<Champions are Made Not Born>>>

no to poco wogle je dawac? lepiej z ceny zjechac chociaz wiem, ze mineraly moga dodatkowo zachecic do kupna jakiejs odzywki ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Przedstaw nam swoją dietę. I napisz coś o sobie, waga, wzrost, szybkość przemiany materii, itd. 110g odżywki przed treningiem - głodzisz się przed treningiem czy co, że aż tyle, jak już to taką porcję dałbym po treningu

[...] l-gluty z tauryna treca 19.00 30 gram bialka z izolatu serwatki 20.00.125 gram ryz bialy+150 gram piersi kurzej lub indyczej+warzywa+15 gram oliwa 23.00.30 gram bialka z odzywki(aktualnie mieszam pol na pol izolat serwatki z night protein blend treca,ale od przyszlego tygodnia kupie na noc chyba jakas jajeczna np.megabola95% albo system [...]

[...] jechalem ostatnie ze 3-4 miechy wiec cos tam zmienie,a jesli chodzi o kase to stac mnie,po drugie to juz moja pasja wiec kasy na to nielicze,a po trzecie najwazniejsze to odzywki wychodza mnie taniej niz posilek bo np gainer mct 5 kg mam za 115 zl, a izolat serwatki treca 1,5 kg za 100 zl wiec 30 gram to zaledwie ok.2 zl, a 100 gram mct [...]

powiem tak toby,gdyby nie anglia to bym niemial wogole kasy,a tak co roku jade na wakacje i popracuje ze mi wystarcza na caly rok na odzywki jescze jakies autko,a w tym roku to w angli niepracowalem zbyt fizycznie,kierowca vana i bramka na wekend wiec cwiczylem non stop jak u nas na silce z basenikiem,solarium,saunie,lazni parowej,jakuzi i inne [...]

Nie będzie lepiej, nie można powiedzieć zamienie na białko, białko jest jedynie uzupełnieniem diety jak masz dobrą dietę to nie tzreba kupować odżywki.

czesc laska jestes naprawde ladna i to jeszcze z bialego a bylas na MP w golebiu Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] wszedzie to co sie sprzedaje, na alegro chwala bialko serwatki (z mleczarni:])i twierdza ze ovopol to syf, w Gdansku w sklepie z odzywkami twierdza ze megabol ma najlepsze odzywki (zastrzegaja jednak ze nie sa dobre w smaku:] ), Gadalem z arkiem (brat dawida) on pozarl tyle koksow co my nie zobaczymy przez cale swoje zycie i twierdzi ze z [...]