odzywki

spozywanie BCAA przed i w trakcie treningu to jeden z lepszych pomyslow ktore mozesz wdrozyc po tu juz sprawa bardziej dyskusyjna - preferuje tutaj odzywki o dluzszym czasie uwalniania aminokwasow np System protein 80

Z tego co mi wiadomo Darek nie jest entuzjasta tej dietki, ale tez chetnie sobie poczytam jego wypocinki... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

[...] u nas zaburzenie proporcji bialko wegle tluszcze prowadzi do brakow postepow w rozbudownie masy lub wrecz do degradcaji tkanki miesniowej. w przypdaku ektomorfika nie wskazne sa zadne odzywki bialkowe, nie wskazne jest przekraczanie 2 g bialka na kg wagi , dla niego sa za to gainery, posilki bogate w wegle i tluszcze ( wmiare rozsadku) pozdr\ mc

korzystajac z okazji ze pan Marek sie wypowiedzial w tym temacie, odbiegne troche od tematu panie Marku, wiem ze pan ogolnie nie poleca zastepowania bialka z jedzenia na odzywki bialkowe, ale teraz bede musial chyba do cyklu dokupic jakies bialko, jakie pan poleca oprocz dorian yates ultimate protein(jest zdecydowanie za drogie jak dla mnie) [...]

Pan Marek napisał, ze odzywki bialkowe nie sa wskazane dla ektomorfika, jednak po treningu organizm najlepiej przyjmuje pozywienie w postaci plynow. Czy gainer bedzie odpowiedni czy moze byc sam koncentrat/izolat bilaka w celu "naprawień" uszkodzonych wlokien miiesniowych ? Oczywiscie po 30-40 minutch posilek potreningowy. Zastanawiam [...]

Witam: Generalnei roponuje na początek zająć się dieta bo jak by nie było jest ona podstawą. Widze ze rozpisujesz tu nam odzywki, ale na dzien dzisiejszy przytwojeje wadze i wymiarach skupił bym się tylko i wyłacznie na diecie. Najlepeij rozpisz nam tu diete jaką ułozyles i w tedy mozna ewntualnie próbowac cos uzupelnic odzywką

Te odżywki chcę kupić właśnie po to aby wspomóc moją dietę, niestety póki co nie mam rozpisanej jednej diety ze składnikami, jem co 2-3h i zachowuje dziennie proporcje takie jak napisałem wyżej, teraz tak na oko daje ze 20g białka w każdym posiłku plus 80g węglowodanów i piję 100ml oliwy z oliwek

A i jak za 400 zł miesięcznie możesz prowadzić dobrą diete i kupować odżywki to gratuluje... drugi LOL

[...] nie mam pojecia co po treningu--- 20.00 - Kanapki z wedlinka, serem zoltym, serkiem twargiem - pomidor, ogorek - Woda 21++ sen 100g tawarog chudy teraz by moglo jakotako byc? Mam prosbe, otoz... chcialbym wlozyc do tej diety jakies odzywki do wspomagania przyrostu masy, mogly mi ktos doradzic co kupic? i gdzie to wlozyc(dieta) dzieki pozdro!

[...] Woda // TEN POSILEK DAJ PREDZEJ MUSI BYC RYZ BIALY Z NP TWAROG 21++ sen 100g tawarog chudy // DAJ DO TEGO OLIWE teraz by moglo jakotako byc? Mam prosbe, otoz... chcialbym wlozyc do tej diety jakies odzywki do wspomagania przyrostu masy, mogly mi ktos doradzic co kupic? i gdzie to wlozyc(dieta) // KUP CARBO MOZE GAINERA omega3

hmm moj staż jest niewielki, praktycznie zaczynam. Czyli ten trening z ta moja mala "dietka" i + jakies odzywki to daloby rade podbic mase no nie?:D Hmm to lepszy twoim zdaniem Gainer2? i mowisz zebym jeszcze carbo kupil?

Jakieś suplementy/odżywki przy redukcji jest sens brać?

Przedstawiam F.A.Q. na temat zorganizowanej promocji Sparringu. Promocje które sie w nim pojawią bedzie mozna zakupic w w naszym sklepie w tabeli MAJOWY SPARRING dzis od godziny 18 !!!! 0. Kupować moze kazdy kto ma konto na naszym portalu. 1. Promocje w tabeli SPARRING w żaden sposób nie łącza sie z innymi promocjami typu : baton , ręcznik, [...]

jw, druga sprawa to twaróg jest tak jak mówisz, po treningu ryż biały i zamiast twarogu odżywkę białkową( aby smak odżywki nie koligował zbyt z truskawkami) a reszta tak samo, jeszcze smaczniejsze będzie na pewno. Musze zrobić z brązowy bo nawet nie próbowałem, ale zaletą jest tego dania to, że jak je zjem to nie czuje się zapchany i nie wiele [...]

Witam 1. Za chwilę listy zgłoszonych zawodników. 2. No niestety, musiałem dostosować szybko waunki do możliwości. Takie rozwiązanie wydawało się być optymalne. A tak zawody przy mniejszej liczbie zawodników trwałyby chwilę, a jednocześnie kosztowały drożej zarówno zawodników jak i nie ukrywajmy mnie. 3. Nagrodami będą: odżywki , odzież treningowa [...]

Witam Jest mi bardzo przykro z tego powodu, że być może zawiodłem wielu z Was. Ale moje decyzje są podyktowane zwykłą ludzką racjonalnością działania. Licząc na podobną ilość startujących (nie mniej niż w ubiegłym roku 350 zawodników) lub większą, zabezpieczałem się rezerwacją sali aby móc podzielić liczbę startujących zawodników na dwa dni [...]

Szkoda że ci sędziowie z nie wiadomo jakiego "polskiego związku" może boksu heheh zepsuli końcówkę zawodów ale i tak należą się DUŻEEEEEEE brawa dla organizatora przede wszystkim za zorganizowanie fantastycznych nagród jak rowery, nawigację, sprzęt RTV, odżywki i wiele wiele innych no i piękne duże puchary. Na pewno pozostanę wierny tym zawodom i [...]

metylomaslan wapnia co w tym takiego dziwnego, sprecyzuj bardziej swoje pytanie? widze na foto, ze zamazali wyraz "wapnia"... czujesz sie oszukany ze nie bylo tam sugerowanej substancji tylko CaHMB? np. nie obiecane 750 mg tylko ok. 600 mg? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, [...]

DUŻY PRZYROST SIŁY BEZ DUŻEGO PRZYROSTU MASY - EW ODŻYWKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH!

[...] tego co kura je. Kropki na jajku (im wieksze, wyrazniejsze, intensywniejstze) swiadcza o wiekszym spozyciu Beta-Karotenu. Czy byl to beta-karoten naturalny czy w formie odzywki ciezko jest okreslic. 3. Wieksza ilosc holesterolu w jajkach/miesie zwierzat hodowanych masowo nie swiadczy o tym ze jest to bardziej niezdrowe. Ostatnio czytalem [...]