odzywki

Na to wpływ ma wiele czynników, można nawet i 3 razy, zależy jakich ilości tej odżywki używasz, mozna raz wziać 40g a można raz 20 2xpo 10g jako dodatek do jakiegoś deseru, omleta itp.

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: www.sfd.pl/suplementy (zapoznaj się najpierw z postami podwieszonymi) lub skorzystaj z : www.dobierz-odzywki.pl

Zboża, kasze zawierają białko, ale dodatek mleka, odżywki białkowej czy jajek sprawia, że aminokwasy się uzupełnią i lepiej je wykorzystamy. Wystarczy pamiętać o prostej zasadzie - w posiłkach łączyć zawsze białko roślinne ze zwierzęcym. Samo białko zwierzęce ani samo białko roślinne nie dają nam tyle, co ich połączenia.

Suplementy i odżywki dobierane są indywidualnie na podstawie wieku, stażu, doświadczenia i oczekiwań danej osoby. Po rejestracji zapraszam do działu suplementy i odżywi.

Nico Tobie nie wiemy, trudno w ciemno doradzać, najlepiej się zarejestruj i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziel odżywki i suplementy.

Odzywki bierzesz jesli masz braki w diecie, jesli dieta jest odpowiednio zbilansowana to nie potrzebujesz odzywek.

Cykle robi na suplementach a odżywki to dodatek do jedzenia . Takie szybkie jedzenie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2013-10-02 05:01:26

odzywki typu bialko/olej mct omega 3, preparat witaminowy, MZB ewentualnie kreatyna za jakis czas.

nie ma tej jednej najlepszej odżywki sporo jest dobrych, możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

Na rzeźbę jest dieta a nie odżywki ;-)

Odżywki możesz stosować nie przerwanie .

Po treningu dostarcz szybkich węgli,ale zrobienie szejka w postaci zmielonych płatków owsianych,banana,odzywki bialkowej itd jest idealnym rozwiazaniem

[...] z Activity ze wzgledu na to, ze ludzie mylili go z tymi jogurtami. ops ktos mnie wyprzedzil EDIT2: temat do kasacji do autora: przejzyj pierwsza strone tematow w dziale odzywki+suplementy i w przynajmniej kilku tematach dowiesz sie ze rodzaj kreatyny to w PRZYBLIZENIU to samo. A czy wezmiesz mono z olimpu czy activlabu to za wiele nie [...]

pamiętaj że odżywki typu białko, gainer to tylko jedzenie w prochu, nic poza tym, to nie żadne magiczne proszki na masę :)

Mnie smakowało Carboleucine wiśniowy. Z białek waniliowe dobre. Odzywki sa ok:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-30 13:16:00

mozna udać sie do dermatologa, moze brakuje witamin czy minerałów, złego szamponu używasz czy odżywki Zerknij http://www.sfd.pl/sklep/Na_w%C5%82osy-k717.html

Dział Odżywki i Suplementy, tam pomogą.

w większych supermarketach jest mnóstwo półek z takimi rzeczami, te odżywki praktycznie niczym się nie różnią, niektóre tylko mają jakieś nieznaczne bonusy

WPC - to koncentrat bialek serwatkowych, podstawowa forma odzywki białkowej jaka zazwyczaj kazdy z nas wybiera WPI - to takie same bialko jak w WPC tylko jest bardziej oczyszczone z laktozy i tluszczu, moze przez to zawierac wiecej bialka na 100G WPH - to hydrolizat bialek serwatkowych, czyli bialko serwatkowe zostaje poddane procesowi hyrozlizy, [...]

Wśród najważniejszych różnic między tymi frakcjami odżywki białkowej wyróżnić należy: WPC (koncentrat białka serwatkowego) - zawartość białka około 60-75 procent, cukry na poziomie 5-20 procent. Zawiera laktozę. Wśród tych trzech frakcji przyswajalność będzie najwolniejsza, ale nadal szybko aminokwasy dostaną się do naszych mięśni. WPI (izolat [...]