odzywki

28/10: Trening: 1. Butterfly 3x (wstepne mocne rozgrzanie miesnia). 2. Wyciskanie sztangielek pozioma dodatnia 5x 10 (28kg) 3. Wyciskanie na ławce poziomej 5x 10 (80kg) dropset ostatnia na 3x 4. Rozpietki na linkach 3x max + izometryczne spięcie piersiowych. 1. Uginanie przedramion ze sztanga 10x10. (20kg) Dieta 16/8: Jeden posiłek [...]

A co z sernikiem ? Piekłeś ? Obiecałeś mi przepis hehehe. Pzdr Przepis był pare stron temu ;] 500g twarogu aksamitnego 5 jajków 80g odzywki bialkowej 5 słodzikow ubijasz pianez bialek dodajesz reszte calosc na tortownice 26cm wylalem 40min w 180 stopniach

prawda. Śmiej się shit i pisz głupie komentarze, ale prawda jest taka, że wszyscy mówimy, że : "dziś więcej wiemy o diecie i treningu niż kiedyś" niestety nic tego nie udowadnia. Scott przy wadze 102kg 52cm w ramionach, dziś przy wadze 120kg osiągają 51...gdzie ten postęp ? w dupie. Marketing nas cofnął, odżywki - mega dawki, sterydy - mega dawki. [...]

Szkoda też, że jest takie zakłamanie jeżeli chodzi o odżywki i suple które są reklamowane przez użytkowników SAA i mówienie że robią cykl tylko na wyżej wymienionych produktach, a większość wieży i później załamka że do takiej formy nigdy nie dojdą będąc czystymi. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-01-18 15:29:51

to nie jest zakłamanie tylko naiwność ludzi. Gość mówi, że bierze odżywkę o nazwie xxx, nie oznacza że kłamie, bo rzeczywiście może ją brać, ale oprócz odżywki bierze jeszcze inne rzeczy. Naginasz rzeczywistosc. SAA jest nadal tabu i niewiele sie o tym mowi, a w mainstreamie w ogole. Ludzie sie naogladaja burneike z dabyl blastami i w to wierza.

[...] takiego jak teraz rezizmu dietetycznego. Kazdy napiyerdalał podstawowymi cwiczeniami. nie bylo dostepu do internetu, kolorowych gazetek i huy wie jakich srodkow, o gh czy insie nie bylo nawet mowy, jak sie mialo jakies odzywki to to juz bylo cos. liczyl sie ostry trening i dieta a nie fitness na silowni i bicie koksu z nadzieja ze sie urosnie

miałem kiedyś kupic ale kupie testo x packa od treca bo za frajer to mozna spróbować z przedtreningowek tylko tyle ze juz bez 1,3d, robią testy w dziale odżywki a tak to; http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis28074.html [...]

pierwsza książka to była suplementy i odżywki wśród sportowców%-) to było rok temu%-) a teraz czytam ostatni templariusz jestem na 210stronie a jest 485%-) ale ciekawa

tomq rzuć okiem na tego ketonka, te odzywki w temacie z boosterem teścia to jeszcze na poziomie u niego, umie się bardziej zapędzić %-)

ej no panienki z was...odzywki maja dzialac a nie smakowac

ej no panienki z was...odzywki maja dzialac a nie smakowac nie panienki z nas, tylko amatorzy. My to robimy dla PRZYJEMNOŚCI, a co to za przyjemność, gdy piję białeczko ze wstrętem? Nie szykuję się do zawodów, komfort przede wszystkim. Btw wymieńmy się sogami

[...] emot: %-), \-), :)) dziekuje za uwage, wszelkie argumenty prtzeczytam tutaj, postaram sie do nich uzasadnic, wytlumaczyc, ale i tak nic to nie zmieni. w dziale suplementy i odzywki panuje taki klimat od X czasu i sprawdza sie bardzo dobrze. przyklad joł joł joł. Zamykamy? czyli pisanie po to tylko by zakladac nowe tematy i pisac bez sensu.

Wrzucę jeśli wyjdzie ;-). Ale ogólnie składniki są tu, wszystko wymieszane (jabłka drobno pokrojone), olej kokosowy do wysmarowania formy i wsio: http://potreningu.pl/profil/picapica#/date/2014-04-22 Jakbym miała odżywkę to bym pewnie dała zamiast twarogu, ale chciałam białko podbić, a odżywki nie używam, to jest twaróg. Mam zamiar zjeść na [...]

Nie pamiętam, ale coś około 82 kg. Nie jestem teraz pewien. Pamiętam, że w grudniu stosowałem gainera i sporo przybyłem na masie. Dotarłem wówczas do 90 kg. Ale była to w dużym stopniu masa tłuszczowa. Teraz będę dużo ostrożniej dobierać odżywki, żadnych gainerów, bo widocznie mój metabolizm nie pozwala już na to. Jak już to hydrolizat białka.

Odżywki warte 2x więcej, niż sprzęt: http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_w%C5%82asna_%3A_Syf_%2C_ki%C5%82a_i_mogi%C5%82a_czyli_Ku%C5%BAnia__powered_by_metakreta!-t870160.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/29ec5f78360fb233.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1e224fbdb727bf8e.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/09e034da66776adb.html [...]

pewnie kilku os odzywki;p bosz...i po co im massacra :(

Doradzcie mi jakieś odżywki na spalenie tłuszczu a najlepiej na zamiane go w mięśnie...Mam 21 lat %-)

Doradzcie mi jakieś odżywki na spalenie tłuszczu a najlepiej na zamiane go w mięśnie...Mam 21 lat %-) a na dynamikę też coś macie? Może białko mi pomoże? %-)

O nim nic, była tylko jego fota. Krytykowali formułę programu: że gotowanie to sztuka a nie sport, więc nie ma sensu poganiać i stresować kucharzy, do tego dostało się Gesslerowej za chamskie odzywki. To tak w skrócie :-D

wybryk,ale na wsiach tak majo Chodziłem z wiejskim chłopaka do klasy,jeden z nich ważył 75kg,miał 44 w łapie i w wieku 17 lat wyciskamy 150 kg,bez odżywek i koksu,no 12 lat temu odżywki były postrzegane jako koksu i mało kogo było stać na nie...