Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

tylko tam pełny opad musisz zrobić

albo tu arni prezentuje coś a la lean away tylko na skośnej, swego czasu bardzo lubiłem

a np przenoszenie hantla to ćwiczenie antyczne i tez przez wielu zapomniane

trzymaj davidoo perełki

ahhhh już oglądam

tylko nie walcie konia do tego

tez co mozna zauwazyc w starych technikaliach to robiono bardzo pełny zakres ruchu, a przy cwiczeniach typu rozpietki to naprawde maksimum i nawet ponad rozciągniecie klatki, drążki to samo

i dodam ze vincent gironda tez mial ciekawe techniki podobnie jak larry właśnie

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-01-17 23:08:13

prawda.
Śmiej się shit i pisz głupie komentarze, ale prawda jest taka, że wszyscy mówimy, że : "dziś więcej wiemy o diecie i treningu niż kiedyś" niestety nic tego nie udowadnia. Scott przy wadze 102kg 52cm w ramionach, dziś przy wadze 120kg osiągają 51...gdzie ten postęp ? w dupie. Marketing nas cofnął, odżywki - mega dawki, sterydy - mega dawki. Każdy już zapomniał o ciężkim zapyerdalaniu.

pewnie ze mamy duzo wiecej wiedzy o żywieniu człowieka i o coraz to nowszych metodach treningowych, szkoda ze mało kto umie to przelać na praktyke, co jak co ale stare metody odżywiania i treningowe chyba nigdy nie pobiją tych aktualnych i coraz to nowszych o czym mówi nawet aktualna kulturystyka jej wygląd i pogląd

kto ma dużo więcej? naukowcy, nie trenujący. Pewnie, że nauka musi iść na przód, ale nie wiążę się to z tym, że ludzie również pójdą tym nurtem. Stare filmy - wagi po 100kg, 110kg nawet i normalnie drążek na kilkanaście pow, dziś większośc w tej wadze wykona 5 ruchów i cały puchnie jak balon. Przez chore wizje zawodowców i magazynów kulturystycznych człowiek trenujący zatraca swą sprawność.

A zrobisz backflipa?