prz1993
No przeważnie te 8s w głównym ćwiczneniu wychodziło, tylko wiadomo, te 4 to była rozgrzeweczka, a teraz praktycznie 8s idzie na te 90%, więc jakiś szok dla organizmu powinien być.
Na tych 3 seriach my nie urośniemy, ale taki początkujący szpadel i owszem. Ja raczej nie poleciłbym takiemu przecinkowi na początek 8x8 %)
Na tych 3 seriach my nie urośniemy, ale taki początkujący szpadel i owszem. Ja raczej nie poleciłbym takiemu przecinkowi na początek 8x8 %)
Antos098
Anonim
Kapitan Wodka
