a tak btw to juz niedlugo bedzie czas na ten pierwszy raz Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 00:34:26 Liczba szacunów: 0
missy - pozwol ze zapytam - fitness? Czy jakis inny sport? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 00:54:43 Liczba szacunów: 0
nic, jak sie wszyscy potracili, to ja tez ide spac... dobranoc Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 01:01:03 Liczba szacunów: 0
dzień dobry moje panie kochane jak sie spało? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 09:17:32 Liczba szacunów: 0
moze ci sie starty przyśnią a tak wogole to czemu nie? fitness sylwetkowe kobiet bedzie w sam raz, prawda? nie mialabys ochoty troszke porywalizowac? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 09:26:01 Liczba szacunów: 0
grasia - w takim razie zabierz sie za to na poważnie ! ja tez kocham rywalizacje, szkoda ze nie jestem kobietą, to na pewno bym startowal w sylwetkowym teraz do wyboru mam tylko fitness meskie i kulturystyke... do kulturystyki jestem za słaby wiec bede probowal swoich sił w fitness. Jesli nie zrobie odpowiedniej formy na debiuty w marcu, to [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 09:52:02 Liczba szacunów: 0
cześć shelly :-********************** cześć AM a, dam to sobie do podpisu Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 09:53:42 Liczba szacunów: 0
Ale mam pyszne śniadanko 200gr pełnotłustego 50B 62T 0,2W i 30gr oliwy z oliwek 0B 30T 0W czyli razem to daje 1028kcal, czyli juz samym sniadaniem przedawkowalem ilość kalorii dopuszczalną przez ekspertów od odchudzania Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 10:00:57 Liczba szacunów: 0
to slaby jestes - co tak malo bialka? ja mam przed sobą jeszcze 4-5 posilkow, ok 4000kcal do zjedzenia ... 150bialka, 80 wegli i ponad 400tluszczu... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 10:41:05 Liczba szacunów: 0
witaj krecik Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 11:02:35 Liczba szacunów: 0
to ja ide robic aeroby Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 11:12:45 Liczba szacunów: 0
niezle to dawaj na bierząco znac jak wyniki i przygotowania do zmagań a po zawodach nie pogradzimy fotkmi z obszernym sprawozdaniem Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 11:54:03 Liczba szacunów: 0
no, czas na drugi posilek 4 jaja 40B 40T 4W 300ml mleka 3.8% 9B 11T 16W 30mg oliwy z oliwek 0B 30T 0W co razem daje 1009kcal, czyli juz dwukrotnie przedawkowalem ilosc kalorii Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 12:33:15 Liczba szacunów: 0
widze ze sobota dnie wolnym dla elity fitness... nic,kawka sie parzy - ja wracam do nauki Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 13:18:34 Liczba szacunów: 0
gok - ten post jest o kawie i herbacie - jak sama nazwa wskazuje... juz od 1300 stron dyskutujemy o tym który napój jest lepszy... i jeszcze nie doszliśmy do porozumienia Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 16:13:48 Liczba szacunów: 0
czesc AM wlasnie do poprzedniej wypowiedzi dodawalem jeszcze: "...szybkości wchlaniania tez nie bierzemy pod uwage" ale odpowiedzialas Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 16:22:50 Liczba szacunów: 0
witam kawoszy łikendowych... widze ze grasikowi to ani brak prądu, ani brak netu niestraszny Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 19:59:20 Liczba szacunów: 0
hm....dezir czuwa Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 01:09:52 Liczba szacunów: 0
milych snow Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 01:24:45 Liczba szacunów: 0
w koncu w dumku... jak ja nie lubie pracowac Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" [...]
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 20:57:44 Liczba szacunów: 0