SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki

  • Masa w 14 dni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : (TO NIE JEST REKLAMA!!) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=10252895 Rewelacyjna dieta- popatrzcie na zdjecia!;)) Doskonaly wyglad po 14 dniach..Wlasnie wszystkie odzywki wyrzucilem do smieci i zamowilem ta diete!! ;)) Z tego chyba wynika ze po miesiacu-dwoch stosowania bede wygladal mniej wiecej jak Ronnie ;)) Pozdrawiam No pain no [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2003-02-08 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje odzywki na jkais czas i sprawa wyglada tak 1 cykl na mhp T-BOMB II Dzień Treningowy: pierwsza porcja przed, druga po treningu (ok 4cps na dawkę) Dzień Nietreningowy: po przebudzeniu cykl potrwa niecale 4 tyg potem przerwa 4 tyg 2 cykl kretyna PRIMAFORCE CREATINE MONOHYDRATE dt:5 g mono po przebudzeniu, przed i po treningu dnt:5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-03-27 02:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie firmy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie są polskie firmy produkujące odżywki?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2007-07-21 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przybyć na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu i 17 lat. To strasznie mała waga jak na mój wiek i wzrost staram się jeść minimum 4-5 posiłków dziennie ale to raczej nie sprawia żadnych efektów i mam szybka przemianę materii zastanawiam się czy nie zainwestować w jakieś białko lub w inne odzywki co proponujecie w takiej sytuacji ? Jeszcze chciałem dodać że ćwiczę na siłowni co 2 dni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-01-25 21:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W kwietniu zamierzam zacząć redukcje. Właśnie zamawiam sobie odżywki i pomyślałem aby zamówić odrazu BCAA(jedna przesyłka :) ) . Moje pytanie jest właśnie odnośnie BCAA. Jak je brać ?. Czy opłaca sięje wogóle sotsować i kiedy(na początku reduckji już zaczać ?) a i jakie polecacie ? ja mysłałem nad takim czymś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2015-02-15 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na odbudowe stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec 1,5tygodnia temu cwicząc na siłowni lekko sie naciąłem , a na następny dzien przewruciłem sie na wfie podpierając sie ta samą reką teraz po 1,5tygodnia przerwy od siłki łokieć jeszcze troche mnie boli i myślałem nad zakupem odżywki olimpu na odbudowe stawów co o tym sądzicie??, z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-06-15 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa+Dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] was mam miesiac w ktorym musze przybrac pare kg i jak to zrobic ? Bede stosowal diete i mysle nad odzywkami tylko co i jakie ? Cos obilo mi sie o uszy jakis gainer xxl mass ( podobno jak bede trzymal dobrze diete to odzywki nie sa potrzebne ) PROSZE O POMOC NIC NIE WIEM NA TEMAT ODZYWEK I DIETY 183cm 70kg podczas sezonu 2 razy w tygodniu silownia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-06-27 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat i trenuje sobie już dłuższy czas. Sporty treningi wysiłkowe nie są dla mnie nowością jestem sportowcem od 8 lat. Myślę nad zakupem jakichś odżywek który by pomogły w rzeźbieniu brzucha. Odżywki lub jakieś witaminy poprostu co bym mógł dodatkowo brać. Bo oczywiście białka dużo jem. Słyszałem również że witamina D3 jest dobra na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-08-02 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć. Po przerwie od treningu, zacząłem ponownie ćwiczyć, ale nie widzę żadnych efektów. Jem więcej, praktycznie staram się by nie czuć głodu, a nie mogę przytyć. Wiem, najlepsza byłaby dieta, ale niestety nie mam takich możliwości w domu. Może to najwyższa pora, aby zacząć brać jakieś odżywki/suplementy? Proszę o pilną pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-12-28 10:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    a no mianowicie postanowilem wziasc sie za siebie i potrzebuje jakiegos treningu ktory mi w tym pomoze.Mianowicie mam 20 lat 192 cm 72 kg wagi i 0 doswiadczenia.W domu posiadam steper,gryf,hantle,drążek do podciaganie,obiazenia na rece i nogi 4*1 kg i abspace(urzadzenie do robienia brzuszków) jakie proponujecie cwiczenia oraz odżywki Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-01-31 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W SPRAWIE ODZYWEK PORADZCIE ZIoMki!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemaneczko Trenuje juz dosc dlugo ale caly czas trenowalem na sucho diecie itp.Nie jadlem nigdy odzywek ani nic podobnego jedyni witaminy np multiwitamine magnes itp. Mam teraz Gainera 5kg)OLIMP) i Bca240tabs(OLIMP)+ 2kg odzywki gainer(1)- >>>> Mam183 Wzrostu 95kG wagi 44w lapce..!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2004-12-18 01:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do koszykówki po 8 latach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym wrócić do koszykówki po 8 latach przerwy. Niestety od tego czasu przytyłem trochę z 80 kg na 110 (niestety nic się w tym czasie nie uprawiało) .Zacząłem już trening wydolnościowy teraz czas pomyśleć o spaleniu tłuszczu, przeróbce na mięśnie no i powrotu do dosiężnego 80 cm. Ne wiem jakie odżywki mogą mi pomóc ,myślałem na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2015-03-20 23:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania w sprawie cyklu i daty ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! posiadam odżywki takie jak mono,kre-alkalyn,reszte HP może nawet starczy na pełen cykl BCAA i troche argininy.. Jak to brać żeby był najlepszy efekt jakie połączenie i dawki? Drugie moje pytanie jest takie czy kre alkalyn z datą ważności 2010 da się jeść ?:P proszek troche jakby się bardziej świecił ale niby wszystko jest oki.. Do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-10-05 15:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za 200zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam problem mam 200zł i chce je zainwestowac w jakiegoś dopalacza takiego naprawde solidnego cos z nowosci.Prubopwałem juz odzywki typu shock, hiper shock, nitrox. Zastanawiam sie nad shotgun z VPX ale pozostaje pytanie czy jest on lepszy od tych supli co wymieniłem. Z opinni jednego kolesia który brał to podobno to przebija wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2007-01-26 17:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy masa i siła;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was drodzy koledzy ^^ prosbe;D prosze was o pomoc w doborze odpowiedniej odżywki na czysta mase miesniowa, ktore przy okazji wzmocnia moja sile;) prosze nie piszcie mi nic o odpowiedniej diecie gdyz nie jestem w stanie przestrzegac szczegolowej diety gdyz roznie koncze lekcje. wiek 16 lat staz na silowni 5 miesiecy 184 cm wzrostu 75 kg :) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-10-05 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka FA

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania odżywki białkowe Fitness Authority 1. Diamond hydrolysed whey protein smak: brzoskwinia 2. Whey Protein smak: chocolate& raspberry Odbiór osobisty w Warszawie, mogę dowieźć lub wystawię na allegro. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg: 2149040

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2010-09-24 19:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP THERMO SPEED EXTREME na rzeźbe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam Pytanie nie znam sie za bardzo i chce zamowic se wlasnie ta o to odzywke? od jakiegos miesiaca chodze na siłownie i chce sie dowiedziec czy te o to odzywki pomoga mi wyrzezbic miesnie ? bo na allegro pisało ze zmniejsza tkanke miesniowa ale rowniez podwojnie wyrabia miesnie ktore widac juz po 7 dniach ? czy to prawda?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-07-07 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sumplement do diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym sie dowiedzieć jaki i czy wogole powinienem brać jakis sumplement w celu uzupelnienia diety? Czytalem opinie na temat roznych sumplementow ( odzywki bialkowe i gainery) i niektore oponie byly negatywne dlatego chcem sie polecić, Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 190 Staż 1,5 roku Cel: przybranie na masie Kwota do wydania do ok. 50zł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-12-30 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+mono + OxyElite pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak połączyć te odżywki , aby otrzymać w miare suchą masę na dodatnim bilansie(czyli oczywiscie z dietą na mase) myslałem o czymś takim: DT rano na czczo 5 tabletek mono +OEP przed treningiem porcja storma +OEP DNT rano 5 tab mono + OEP i w ciągu dnia samo OEP co wy na to?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2011-01-27 17:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem kompletnie zielony w tym temacie sporo szukałem i znalazłem coś takiego na dietę masową dla 80kg. Powinna ona dostarczać 3400 kalorii lecz z tego co mi wyszło to jest 2552 mimo, że wszystkie składniki są ok. Ktoś ma jakieś propozycje co dodać/zmienić? (Nie mam budżetu na odżywki) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-10-26 14:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)