odzywki

niestety, przynam szczerze, ze odzywki olimpa pije z lekkim obrzydzeniem nie mowie ze maja zle smaki ale mi nie leżą... w kazdym razie 0 problemo z przewodem pokarmowym, dlatego przy nich obstaje.

Wiek 15 Waga 65 Wzrost 172 Cel do osiągnięcia Rzeźba. Staż chodze na siłke od roku ale z przerwami teraz juz na serio. Aktywność fizyczna gram w klubie piłkarskim , gram we wszystko -ciągle w ruchu Mam pytanie co mam robic ?? czy spróbowac chudnąc dalej czy cos juz sporo zwaliłem więc nie wiem czy jakies odżywki stosowac ?? Teraz chodze 4 dni w [...]

A te witaminy jakiego typu .?? tzn że odżywki odpadają .??

Głównym warunkiem przybrania na masie jest odpowiednia dieta,odżywki mogą Cię tylko wspomóc. Musisz ułożyć dietę pod siebie,korzystając z postów podwieszonych,a potem wklej ją tu do oceny

to było pytanie troszke ironiczne z mojej strony dlatego pisalem o o dwiedzeniu działu odzywianie ponieważ nie masz podstawowego pojęcua na ten temat a dodatkowo chcesz sie łapać za suple bialko w postaci odżywki jest jak sproszkowany kotlet wiec jaka jest odpowiedź na twoje pytanie? sam chyba już wiesz.... zdr Zmieniony przez - giecik w dniu [...]

Odzywki dobierasz wg brakow w diecie. Skoro pytasz czym sie to rozni tzn ze jej nie masz. A wiec do dzialu Odzywianie.

takim rozumowaniem, to kazda odzywka powinna byc wyjepka... odzywki/suplementu trawia sie duzo szybciej niz jedzenie, za sprawa tego, ze masz jeszcze inne skladniki odzywcze jak i postacj pokarm, czy odzywka w proszku. gdzie dodatkowo postac plynna sprawia, za na zoladku dlugo nie zalega. producentem bialka jest firma trec, stad tez polskie firmy [...]

no to ja się jeszcze zapytam za odżywki też dostaje się abona??? Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

bimbam, ja uważam, ze bcaa to bardzo dobry suplement. Szczególnie na sile bardzo odczuwam jego działanie, na redukcji najlepszy antykatabolik. Stacki owszem są dobre ale np. mono czy jabłko również jest bardzo dobre i efekty będą praktycznie takie same jak po stackach. Mi tam żadne odżywki białkowe niepotrzebne. Wszystko co trzeba wyciągam z [...]

chcialbym dodac ze zakupilem juz do tego magnum 8000 4kg i mam białko whey gold standard ok 1,5kg . mam pytanie czy nielepiej wziosc te odzywki przed i po jednej firmy licze nacos mocnego pzdr i dzieki

Kupil odzywki i sie na nich nie zna? To jakim cudem on kupil to zestawienie? Dziwny jest ten swiat....

Nie posiadam diety ale moge szamac odzywki węglowodanowo bialkowe .

wg producenta jest tak jak napisalem w 1st poście, a przed treningiem juz biore mesomorph'a. Po prostu zależy mi na typowo anabolicznej odżywce, ktorą mógłbym spożywać w każdej chwili tylko nie przed i po treningu bo na te pory juz mam odzywki.

ze stażem 2 miesiace to pieniądze wywalone w błoto nawet nie zdążyłeś dobrze potrenować a jak dietę masz to po co Ci bcaa i odzywki.

To zależy od twojej diety. Najlepiej gdybyś wrzucił ją na forum i wtedy możnaby było ocenić czy i kiedy brać te odżywki.

ja jem 1do 2 godzin przed treningiem i odzywki tak samo a wenglowodanowe po treningu i przed

[...] siedząc chwyt młoty sztangielki 3x8 8) Wyprosty ramion na wyciągu stojąc chwyt prosty 3x12 chcilabym sie rozrosnac wiecej nie miec przytym tluszczuc gdzies tak wazy z 100kg i miec praktycznie same misnie wiem ze to dluga przygoda ale chce podjac walke diety zadnej nie mam chce przezanczyc okolo 200pln w tym miesiacu na odzywki

Wiesz z taką masą to dość trudno będzie... więc łap za michę i lecisz. Poza tym nie wiem czy warto już brać odżywki. Najlepiej wklej swój poprzedni plan

jak masz 18 lat to naucz się wkońcu pisać.. jak można pytać o odżywki nie wiedząc nawet jak poprawnie pisze sie to słowo.. dno..

Co wezniesz sam zdecydujesz hehe Ja biore Creatine Powder i Crea Mass z Hiteca i sa efekty, ale odzywki to nie wszystko wazne sa rowniez cwiczenia na mase. Pozdro :)