odzywki

Ogarnij najpierw odżywianie, trening i regenerację, z czasem przyjdzie czas i na odżywki. Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-08-27 22:20:58

odzywki się bierze wg braków w diecie, ale standardowo ten zestaw można rozpisać tak, przed treningiem 1g BCAA na 10 kg masy mozna popijać też podczas treningu jesli forma jest rozpuszczalna, białko i carbo po treningu, resztę staraj się dostarczyć z pożywienia.

Dział odżywki/suplementacja!

No i dzisiaj zjadłam ten sam posiłek, tylko bez odżywki białkowej i znowu to samo, znowu mam wydęty brzuch strasznie :-(

żadne odżywki Ci nie pomogą bez diety. tak na marginesie po co pytacie czy ma diete wystarczy spojrzeć na wagę....

jedz codziennie tyle samo (odliczając jedynie odżywki z czasu okołotreningowego, np. carbo+wpc)

tym że GMM 4000 zawiera kreatynę się nie sugeruj, to tylko chwyt reklamowy bo dawki tej kreatyny są zbyt małe aby zdziałać jakąś rewolucję w twoim organiźmie. Co do odżywek na mase (gainery) to polecam: -Super mass profesional 3kg(HiTec) - cena ok 100zł -Giant Super Mass 4000 7kg(weider) - cenna ok 245zł -Lub jeśli zależy ci na kasie to teraz jest [...]

Ja mam w tej chwili na stanie tego gainerah- ale tylko małe opakowania (2 kg) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

A jacy to ci nielegalni dystrybutorzy ? Skąd oni biorą towar ? Wiesz jak oni są nilegalni to ja jako legany też z nimi chętnie powalczę ! Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

[...] Miśku nie drogi to co mi na priva proponowałeś ?masz na to atesty ? Kto Ci dał atest na Ultra Ripped ? Zresztą co to kogo obchodzi na Forum jak ja co cle ? Towar mam legalny, biorę go od Ultimate i to chyba jest najważniejsze w tej dyskusji ? Nie mogę Cie zrozumieć - jak i z kim Ty chcesz walczyć ? http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

[...] Mam w porządku wszystkie dokumenty - nie wiem skąd masz takie rewelacje na temat sposobu sprowadzania przez nas towaru - ale moge Ci powiedzieć że to brednie. Ja też znam kilka plotek ne Twój temat (nie wiem i nie obchodzi mnie czy prawdziwych) ale ja mam na tyle kultury żeby ich nie wypisywać. http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Q - mam duże i małe Prostary Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Jak wyżej. Najpierw idż do działu odżywianie, wypełnij tam ankietę. Jak bedą mieli juz wszystkie potrzebne dane o Tobie to pomogą ułożyć Ci dietę. Wtedy można dobrać jakieś odżywki.

Masa z powietrza się nie bierze. Jeżeli organizm nie dostarczy nadmiaru kcal - waga nie ruszy. Suplementy/Odżywki to nie ten dział.

niestety produkt mass up activlaba jest dosc kiepskim rozwiazaniem jezlei chodiz o wybor odzywki bialkowo-weglowodanowej. przebyta bakteria nie powinna miec wplywu na to, jak obecnie funkjconuje uklad pokarmowy, jednak pozostaje pytanie w jakiej obecnie kondychi sa Twoje jelita i byc moze tym by trezbva bylo sie zainteresowac, zastosowac [...]

jem lekkostrawne potrawy -piersi z kuraka,tunczyka z biedronkiryz, ser bialy i odzywki, ale i tak z powodu ilosci jest to dla organizmu obciazenie. a tak wogole to czy np bieganie albo jazda na rowerze wplywa na tempo przemiant materii? slyszalem ze dobrze jest biegac z rana na czczo, ale nie wiem czy to dobry pomysl jesli cwiczy sie na silowni

kupuj w necie ja robie w nim zakupy juz od 2 latek zdecydowanie najtaniej ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

3 kaps nie rowna sie 30g odzywki bialkowej w amino 2000 masz 2000mg aminokwasow w jednym kapsie w 30g WPI masz 26009mg aminokwasow odrazu widac co wychodzi korzystniej WPI jest bialkiem, ktore mozesz brac i by zahamowac katabolizm rano, wtrakcie treningu i po treningu - jezeli zalezy ci na minimalnych kosztach to kup WPC BCAA nie potrzeba tak [...]

[...] dziecka tez btlem paczek ale wzialem sie za siebie i w gimnazjum zrzucilem 12kg niestety bez glowy i sporo miesni polecialo(jakies tam byly).bardzo latwo mnie zalewa. 4.wiem ze nie ten dzial ale spytam w tym poscie czy kreatyna mogla sie przyczynic do zlapania tluszczu?czy sa jakies odzywki oprocz carbo ktore moga spowodowac zlapanie tłuszczu?

a odżywki ?