odzywki

ja mam wszystkie odzywki olimpu za 50% ceny,wiec tez mnie interesuje powyzsze zagadnienie

Wbrew pozorom Fitmax nie sprzedaje się źle. Oczywiście nie tak jak Olimp, ale całkiem przyzwoicie (dobre ceny). To że nie daje tylu reklam (choć ostatnio reklamuje ich B.Szczotka) to oznacza że może mieć niższe ceny bo nie musi utrzymywać gromadki sportowców, dietetyków i paru gazet. Poza tym źle mnie zrozumieliście, ja nie twierdzę że Fitmax ma [...]

a co chcesz brac na podtrzymanie ??? ogolnie jakies ploty ci pocisli. odzywki to nic innego jak jedzenie w proszku. Nie chcesz brac odzywek nie musisz mozesz cala ilosc bialek wegli i tluszczow dostarczyc z diety co jest nawet lepsze jak walenie prochow w siebie.

Jeżeli masz za dużo pieniędzy. To możesz ale i tak efekty będą zależały od diety. Odżywki to tylko dodatki

Odżywki stosujesz wg braków w odżywianiu, więc byś musiał sobie popodliczać ile z jedzenia dostarczasz, ale jak nie wiesz to maks 100g jak kolega wyżej

W podwieszonych tematach masz "Pierwszy rok ćwiczeń" zacznij od tego. Zacznij od diety masowej czyli z dodatnim bilansem kalorycznym. Ćwicz 3 razy w tygodniu + jak lubisz możesz biegać/pływać :) Odżywki nigdy nie ćwiczyłeś to wykorzystaj najpierw potencjał początkującego (ładnie rośnie) Jedyna odżywka jaką możesz kupić to białkowa--- (o ile masz [...]

czesto slysze ze ludzie narzekaja mowiac ze maja bardzo dobra diete a jednak nic nie idzie = proponuja wziac ołowek i zapisywac kazdy dzien - porcje, godzine i po tygodniu - wyslij mi na e-mail z Twoimi danymi - zobaczysz ze tu nie gra roli cena odzywki a sposob jaki ty dostarczasz pozywienia

Wybór odżywki to osobista kwestia. Przeważnie węglowodanowo-bialkowe suple kupuje się pod braki w diecie. Jeśli chcesz zastąpić śniadanie lub obiadek lepiej kupić tzw. „Bulk” proporce 50:50. Jeśli po treningu chcesz dać odżywkę lepiej gainera i uzupełniać węgle. Często wybór zależy od celu, jeśli masz kaprys ze tylko mięsnie a [...]

wieci nie chodzi tylko o odzywki tak ogolnie tez chodzilo o roznice w dwakach weglowodanow i bialka

troche wyluzujmy w koncu tu alternatywna droga. I odzywki tutaj przezwielu nie msuza byc brane pod uwage. Sniadanie jest potzrebne oczywiscie ale bez przesady, nie musi odrazu miec ono wytycznych z pierwszego lepszego magazynu kultyrystycznego. owsiane plus zmiksowany banan, troche mleka i np yogurt naturalny kanapki plus owoc plus jogurt [...]

bez diety, odżywki możesz wywalić do kosza, to dodatek a nie zamiennik jedzenia i na nich masy na pewno nie zbudujesz. Jak już musisz to kup sobie białko np ze sklepu sfd.

Witam Pany mam takie pytanko zacząłem jakieś 3 miesiące temu ćwiczyć na siłowni reguralnie 3 razy w tygodniu . Oczywiście przez te 3 miesiace cwiczyłem na sucho bo szybką idą efekty. Teraz po 3 miesiacach już nie widze efektów . Niestety jestem niski 163cm/62kg Mam takie pytanko co teraz polecacie jakieś odżywki ? Nie chodzi mi o przybranie na [...]

łagodne, hypoalergiczne, delikatnie antybakteryjne. np z serii AA. to jest dzial odżywki i suplementy a nie zdrowie i uroda...

a wiesz wog do czego są te suple/odżywki? pytasz czy kupić kreatyne czy przedtreningówke?}:-( gainbolic zły wybór jako gainer ma za dużo cukru w skladzie

[...] ale nie wiadomo skąd oni biora te analizy, wątpię żeby to było gdzieś badane, po prostu piszą z jakiegoś wzoru. Natomiast firma Phytochem jest na pewno bardziej wiarygodna niż trec, ale z drugiej strony polski dystrybutor liczy sobie niezłe marże. Na Fibo wiaderko 5 kg takiej odzywki można kupić za ok. 200 zł SONBATY

dieta to podstawa odzywki to dodatek do DIETY a nie koksu

odżywki rzecz jasna sobie daruj chyba ze czasem jako uzupełnienie diety

z aerobów to biegam co 2-3 dni po3-4 km i przynosi to dobry efekt. co do złapania trochę masy mięsniowej to chyba musze trochę iść w odżywki co nie? no i dietka czy warto iść w mase jak jeszcze nie spaliłem nadmiernego tłuszczu?

j/w to bez sensu brać odżywki i nie ćwiczyć. Jeśli chodzi o opinie o GB to masz tu http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJĘCIA-f154.html

[...] 2 miarki mega strong protein i 2 magnum 8000 wymieszane z mlekiem. po pracy jakies miesko + pare kromek chleba. przerwa 1,5 h pozniej silka 2 h a zaraz po tym tak samo jak w trzecim posilku czyli odzywki, kreatyna + wiataminy w postaci vitaminer'a i tabletek musujacych, jakas tam multiwitamina. od konca treningu do snu mam jakas godzine przerwy